
| Valmentaja(t): | Tarja Kankkunen ja Jorma Liukka -2014, Mikko Kaipainen 2015- |
| Entiset seurat: TuusU -> 2009 |
| Aikuisten ulkoratatilaston kärki: | |
| 300 m aidat: | 2015 |
| 60 m | |||||||
| Ulkona Kehitys | 9.06 | 0.4 | Tuusula | 26.5.2007 | |||
| 100 m | |||||||
| Ulkona Kehitys | 11.81 | 0.0 | Järvenpää | 14.5.2015 | |||
| 150 m | |||||||
| Ulkona Kehitys | 23.30 | Tuusula/H | 24.8.2005 | ||||
| 200 m | |||||||
| Ulkona Kehitys | 23.97 | -0.4 | Vantaa/T | 12.7.2016 | |||
| Halli Kehitys | 23.46 | Helsinki | 30.1.2016 | ||||
| 300 m | |||||||
| Ulkona Kehitys | 40.05 | Lahti | 10.9.2011 | ||||
| 400 m | |||||||
| Ulkona Kehitys | 51.07 | Tuusula/H | 14.7.2015 | ||||
| Halli Kehitys | 52.02 | Helsinki | 31.1.2016 | ||||
| 400 m - oversized/ylipitkä rata | |||||||
| Halli Kehitys | 51.38 | Pajulahti | 11.2.2018 | ||||
| 600 m | |||||||
| Ulkona Kehitys | 1:24.62 | Helsinki/E | 1.6.2020 | ||||
| Halli Kehitys | 2:01.06 | Otaniemi | 25.3.2006 | ||||
| 800 m | |||||||
| Ulkona Kehitys | 1:56.71 | Vantaa/T | 20.7.2019 | ||||
| Halli Kehitys | 1:59.43 | Helsinki | 6.3.2016 | ||||
| 800 m - oversized/ylipitk | |||||||
| Halli Kehitys | 2:01.55 | Tampere | 24.2.2013 | ||||
| 1500 m | |||||||
| Ulkona Kehitys | 4:19.21 | Riihimäki | 13.7.2013 | ||||
| 10 km tiejuoksu/RR | |||||||
| Ulkona Kehitys | 37:15 | Siuntio | 7.4.2015 | ||||
| 60 m aidat 76.20 cm | |||||||
| Ulkona Kehitys | 10.55 | 0.0 | Tuusula/H | 22.8.2007 | |||
| 110 m aidat/hurdles 91.41 cm | |||||||
| Ulkona Kehitys | 19.00 | 0.3 | Nurmijärvi | 9.8.2011 | |||
| 200 m aidat/hurdles | |||||||
| Ulkona Kehitys | 31.74 | -0.4 | Tuusula/H | 8.8.2009 | |||
| 300 m aidat/hurdles 84.00 cm | |||||||
| Ulkona Kehitys | 45.42 | Riihimäki | 24.7.2010 | ||||
| 300 m aidat/hurdles 91.40 cm | |||||||
| Ulkona Kehitys | 39.86 | Järvenpää | 23.5.2015 | ||||
| Halli Kehitys | 39.11 | Pajulahti | 11.2.2016 | ||||
| 400 m aidat/hurdles 91.40 cm | |||||||
| Ulkona Kehitys | 54.59 | Lahti | 16.8.2015 | ||||
| Korkeus/HJ | |||||||
| Ulkona Kehitys | 1.60 | Tuusula/H | 11.6.2013 | ||||
| Seiväs/PV | |||||||
| Ulkona Kehitys | 2.25 | Järvenpää | 18.6.2012 | ||||
| Pituus/LJ | |||||||
| Ulkona Kehitys | 5.73 | 0.0 | Tuusula/H | 27.7.2015 | |||
| Kolmiloikka/TJ | |||||||
| Ulkona Kehitys | 10.73 | 0.4 | Järvenpää | 18.6.2012 | |||
| Kolmiloikka/TJ (1 m ponnistusalue/zone) | |||||||
| Ulkona Kehitys | 8.30 | Tuusula/H | 24.8.2005 | ||||
| Kuula/SP 4.00 kg | |||||||
| Ulkona Kehitys | 10.04 | Kerava | 27.8.2012 | ||||
| Kuula/SP 5.00 kg | |||||||
| Ulkona Kehitys | 9.89 | Kerava | 4.9.2013 | ||||
| Kiekko/DT 1.00 kg | |||||||
| Ulkona Kehitys | 25.44 | Tuusula/H | 29.8.2012 | ||||
| Kiekko/DT 1.75 kg | |||||||
| Ulkona Kehitys | 19.33 | Järvenpää | 9.9.2013 | ||||
| Moukari/HT 4.00 kg | |||||||
| Ulkona Kehitys | 26.86 | Kerava | 27.8.2012 | ||||
| Moukari/HT 6.00 kg | |||||||
| Ulkona Kehitys | 27.28 | Kerava | 4.9.2013 | ||||
| Keihäs/JT 600 g | |||||||
| Ulkona Kehitys | 36.38 | Tuusula/H | 29.8.2012 | ||||
| Keihäs/JT 800 g | |||||||
| Ulkona Kehitys | 35.89 | Järvenpää | 9.9.2013 | ||||
| 1000 m kävely/Walk | |||||||
| Ulkona Kehitys | 4:11.15 | Kauhava | 30.6.2013 | ||||
| 2000 m kävely | |||||||
| Ulkona Kehitys | 10:40.00 | Kerava | 1.6.2009 | ||||
| 3000 m kävely/Walk | |||||||
| Ulkona Kehitys | 14:09.46 | Helsinki/Pu | 22.9.2013 | ||||
| Halli Kehitys | 14:33.3h | Helsinki | 3.2.2013 | ||||
| 5000 m kävely/Walk | |||||||
| Ulkona Kehitys | 24:52.63 | Kauhava | 27.6.2013 | ||||
| Halli Kehitys | 25:19.7oth | Espoo/A | 31.3.2012 | ||||
| 10000 m kävely/Walk | |||||||
| Ulkona Kehitys | 50:49.78 | Lappeenranta | 10.8.2013 | ||||
| 5 km kävely | |||||||
| Ulkona Kehitys | 25:40 | Tuusula | 24.4.2011 | ||||
| 10 km kävely/Walk | |||||||
| Ulkona Kehitys | 50:52 | Eskilstuna SWE | 15.9.2012 | ||||
| 20 km kävely/Walk | |||||||
| Ulkona Kehitys | 1:51:40 | Konnevesi | 16.6.2013 | ||||
oma ennätys puolilihavalla - valitse "Kaikki tulokset"
nähdäksesi kaikki tietokannasta löytyvät tulokset lajissa.
Viimeisessä sarakkeessa sijoitus vuositilastossa.
| 60 m | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2007 9.06 | 0.4 | Tuusula 26.5. | 182-P13 | |||
| 100 m | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2015 11.81 | 0.0 | Järvenpää 14.5. | 52-M22 | |||
| 150 m | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2005 23.30 | Tuusula/H 24.8. | 90-P11 | ||||
| 200 m | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2006 31.65 | -0.9 | Nurmijärvi 6.8. | 116-P12 | |||
| 2007 30.41 | 1.9 | Janakkala 5.8. | 136-P13 | |||
| 2013 24.44 | -1.9 | Järvenpää 30.5. | 81-M19 | |||
| 2014 25.07 | -0.2 | Tuusula/H 14.5. | 50-M22 | |||
| 2016 23.97 | -0.4 | Vantaa/T 12.7. | 44-M22 | |||
| 2017 26.92 | 0.6 | Tuusula/H 29.8. | 483-M | |||
| Halli Kaikki tulokset | ||||||
| 2016 23.46i | Helsinki 30.1. | 20-M22 | ||||
| 300 m | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2011 40.05 | Lahti 10.9. | 136-M17 | ||||
| 400 m | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2013 51.51 | Tuusula/H 3.8. | 25-M19 | ||||
| 2014 52.36 | Espoo/Le 26.7. | 28-M22 | ||||
| 2015 51.07 | Tuusula/H 14.7. | 17-M22 | ||||
| 2018 52.11 | Helsinki/E 19.9. | 91-M | ||||
| 2019 51.60 | Helsinki/E 12.8. | 82-M | ||||
| Halli Kaikki tulokset | ||||||
| 2014 53.49i | Helsinki 2.2. | 16-M22 | ||||
| 2015 52.66i | Turku 28.2. | 10-M22 | ||||
| 2016 52.02i | Helsinki 31.1. | 12-M22 | ||||
| 400 m - oversized/ylipitkä rata | ||||||
| Halli Kaikki tulokset | ||||||
| 2018 51.38i | Pajulahti 11.2. | 5-M | ||||
| 600 m | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2006 1:55.71 | Nurmijärvi 5.8. | 109-P12 | ||||
| 2007 1:50.51 | Tuusula/H 21.8. | 43-P13 | ||||
| 2020 1:24.62 | Helsinki/E 1.6. | 10-M | ||||
| Halli Kaikki tulokset | ||||||
| 2006 2:01.06i | Otaniemi 25.3. | 33-P12 | ||||
| 800 m | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2007 2:39.04 | Tuusula/H 23.9. | 61-P13 | ||||
| 2010 2:27.10 | Kerava 2.6. | 80-M16 | ||||
| 2011 2:09.25 | Lohja 2.8. | 60-M17 | ||||
| 2012 2:04.33 | Janakkala 6.7. | 27-M19 | ||||
| 2013 1:58.26 | Lappeenranta 11.8. | 15-M19 | ||||
| 2015 2:01.42 | Raasepori/K 6.8. | 13-M22 | ||||
| 2018 2:01.63 | Vantaa/T 11.7. | 87-M | ||||
| 2019 1:56.71 | Vantaa/T 20.7. | 38-M | ||||
| 2020 2:01.25 | Vantaa/T 22.7. | 92-M | ||||
| Halli Kaikki tulokset | ||||||
| 2013 2:03.30i | Helsinki 27.1. | 11-M19 | ||||
| 2016 1:59.43i | Helsinki 6.3. | 6-M22 | ||||
| 800 m - oversized/ylipitk | ||||||
| Halli Kaikki tulokset | ||||||
| 2013 2:01.55i | Tampere 24.2. | 12-M19 | ||||
| 2018 2:02.92i | Espoo/A 5.12.2017 | 19-M | ||||
| 1500 m | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2010 4:48.08 | Tuusula/H 28.8. | 34-M16 | ||||
| 2012 4:25.38 | Helsinki/E 30.7. | 26-M19 | ||||
| 2013 4:19.21 | Riihimäki 13.7. | 23-M19 | ||||
| 10 km tiejuoksu/RR | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2012 40:49 | Tuusula 15.4. | 32-M19 | ||||
| 2013 38:04 | Tuusula 20.4. | 23-M19 | ||||
| 2014 38:55 | Tuusula 13.4. | alim | ||||
| 2015 37:15 | Siuntio 7.4. | 21-M22 | ||||
| 2020 39:13 | Vantaa 2.8. | 293-M | ||||
| 60 m aidat 76.20 cm | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2007 10.55 | 0.0 | Tuusula/H 22.8. | 52-P13 | |||
| 110 m aidat/hurdles 91.41 cm | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2011 19.00 | 0.3 | Nurmijärvi 9.8. | 70-M17 | |||
| 200 m aidat/hurdles | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2008 34.91 | -0.6 | Riihimäki 2.8. | 48-P14 | |||
| 2009 31.74 | -0.4 | Tuusula/H 8.8. | 47-P15 | |||
| 300 m aidat/hurdles 84.00 cm | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2010 45.42 | Riihimäki 24.7. | 35-M17 | ||||
| 300 m aidat/hurdles 91.40 cm | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2015 39.86 | Järvenpää 23.5. | 1-M | ||||
| Halli Kaikki tulokset | ||||||
| 2015 39.25i | Pajulahti 15.2. | 3-M22 | ||||
| 2016 39.11i | Pajulahti 11.2. | 3-M22 | ||||
| 400 m aidat/hurdles 91.40 cm | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2013 55.15 | Helsinki/E 26.8. | 6-M19 | ||||
| 2014 58.07 | Nurmijärvi 15.7. | 12-M22 | ||||
| 2015 54.59 | Lahti 16.8. | 4-M22 | ||||
| 2016 54.5h | Vantaa/T 11.7. | 3-M22 | ||||
| Korkeus/HJ | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2012 1.55 | Järvenpää 18.6. | 36-M19 | ||||
| 2013 1.60 | Tuusula/H 11.6. | 40-M19 | ||||
| Seiväs/PV | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2012 2.25 | Järvenpää 18.6. | 21-M19 | ||||
| 2013 2.10 | Tuusula/H 11.6. | 20-M19 | ||||
| Pituus/LJ | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2013 5.50 | 1.3 | Tuusula/H 11.6. | 70-M19 | |||
| 2015 5.73 | 0.0 | Tuusula/H 27.7. | 32-M22 | |||
| Kolmiloikka/TJ | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2012 10.73 | 0.4 | Järvenpää 18.6. | 25-M19 | |||
| Kolmiloikka/TJ (1 m ponnistusalue/zone) | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2005 8.30 | Tuusula/H 24.8. | 101-P11 | ||||
| Kuula/SP 4.00 kg | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2012 10.04 | Kerava 27.8. | |||||
| Kuula/SP 5.00 kg | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2013 9.89 | Kerava 4.9. | |||||
| Kiekko/DT 1.00 kg | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2012 25.44 | Tuusula/H 29.8. | |||||
| Kiekko/DT 1.75 kg | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2013 19.33 | Järvenpää 9.9. | 45-M19 | ||||
| Moukari/HT 4.00 kg | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2012 26.86 | Kerava 27.8. | |||||
| Moukari/HT 6.00 kg | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2013 27.28 | Kerava 4.9. | 20-M19 | ||||
| Keihäs/JT 600 g | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2009 22.47 | Janakkala 16.6. | 219-P15 | ||||
| 2012 36.38 | Tuusula/H 29.8. | |||||
| Keihäs/JT 800 g | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2013 35.89 | Järvenpää 9.9. | 83-M19 | ||||
| 1000 m kävely/Walk | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2009 4:50.41 | Tuusula/H 23.5. | 2-P15 | ||||
| 2012 4:17.74 | Tuusula/H 29.9. | |||||
| 2013 4:11.15 | Kauhava 30.6. | |||||
| 2014 4:26.06 | Kauhava 29.6. | |||||
| 2000 m kävely | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2009 10:40.00 | Kerava 1.6. | |||||
| 3000 m kävely/Walk | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2008 16:35.22 | Helsinki/Pu 14.9. | 2-P14 | ||||
| 2009 16:05.60 | Janakkala 11.7. | 2-P15 | ||||
| 2010 15:41.57 | Nurmijärvi 16.6. | 2-M16 | ||||
| 2011 15:20.72 | Tuusula/H 23.7. | 2-M17 | ||||
| 2012 14:47.84 | Espoo/Le 28.7. | 2-M19 | ||||
| 2013 14:09.46 | Helsinki/Pu 22.9. | 1-M19 | ||||
| Halli Kaikki tulokset | ||||||
| 2009 17:38.17i | Helsinki 25.1. | 2-P15 | ||||
| 2010 15:48.33oti | Kuopio 27.2. | 1-M16 | ||||
| 2011 15:08.54i | Helsinki 26.2. | 2-M17 | ||||
| 2013 14:33.3hi | Helsinki 3.2. | 1-M19 | ||||
| 5000 m kävely/Walk | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2009 28:45.8h | Tuusula/H 5.9. | 2-P15 | ||||
| 2010 26:08.93 | Tuusula/H 4.9. | 2-M16 | ||||
| 2011 25:30.9h | Vantaa/T 29.5. | 3-M17 | ||||
| 2012 25:11.77 | Helsinki/E 31.7. | 7-M | ||||
| 2013 24:52.63 | Kauhava 27.6. | 8-M | ||||
| Halli Kaikki tulokset | ||||||
| 2011 25:59.0hoti | Espoo/A 9.4. | 1-M17 | ||||
| 2012 25:19.7othi | Espoo/A 31.3. | 2-M19 | ||||
| 2013 25:32.23oti | Tampere 23.2. | 2-M19 | ||||
| 10000 m kävely/Walk | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2010 56:28.07 | Vihti 28.7. | 1-M16 | ||||
| 2011 53:08.26 | Halden NOR 17.9. | 1-M17 | ||||
| 2013 50:49.78 | Lappeenranta 10.8. | 3-M19 | ||||
| 5 km kävely | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2010 27:40 | Tuusula 17.4. | |||||
| 2011 25:40 | Tuusula 24.4. | |||||
| 10 km kävely/Walk | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2010 56:09 | Lappeenranta 18.9. | 2-M16 | ||||
| 2011 53:43 | Kauhava 12.6. | 2-M17 | ||||
| 2012 50:52 | Eskilstuna SWE 15.9. | 4-M | ||||
| 20 km kävely/Walk | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2013 1:51:40 | Konnevesi 16.6. | 3-M19 | ||||
| 4x100 m | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2008 50.28 | Kerava 11.6. | |||||
| 2008 56.21 | Kerava 11.6. | |||||
| 2013 49.17 | Vantaa/M 24.6. | |||||
| 2016 45.34 | Helsinki/E 2.7. | 22-M | ||||
| 4x400 m | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2013 3:49.12 | Vantaa/M 25.6. | |||||
| 2014 3:38.48 | Riihimäki 23.6. | 17-M | ||||
| 2015 3:32.14 | Seinäjoki 5.7. | 10-M | ||||
| 2016 3:34.28 | Helsinki/E 3.7. | 17-M | ||||
| 4x800 m | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2009 11:03.66 | Hyvinkää 7.6. | |||||
| 2016 8:23.46 | Helsinki/E 2.7. | 14-M | ||||
| 2018 8:36.58 | Porvoo 14.8. | 10-M | ||||
| 4x100 m aj | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2010 66.87 | Vantaa/M 8.6. | |||||
| 2013 65.95 | Vantaa/M 25.6. | |||||
| 3x800 m | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2009 7:30.51 | Lohja 9.6. | |||||
| 2010 7:26.73 | Vantaa/M 7.6. | |||||
| 2011 6:33.76 | Tuusula/H 6.6. | |||||
| 2013 6:21.43 | Vantaa/M 24.6. | |||||
| 4x600 m | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2007 7:37.08 | Vihti 10.6. | |||||
| 4x60 m aj | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2007 46.46 | Vihti 10.6. | |||||
| 3x3000 m kävely | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2010 40:30.72 | Pedersöre 11.7. | 2-M | ||||
| 2011 40:35.98 | Tuusula/H 10.7. | 3-M | ||||
| 2013 47:32.31 | Joensuu 7.7. | 3-M | ||||
| 2014 46:25.61 | Lahti 6.7. | 3-M | ||||
| 2018 44:31.87 | Mikkeli 9.9. | |||||
| Ei tuloksia kaudella 2021 |
| 200 m, 10 parasta tulosta (sähköaika, sallitut olosuhteet): | |||||||
| 23.46i | 1r2 | Helsinki | 30.1.2016 | ||||
| 23.66i | 1r20 | Helsinki | 23.1.2016 | ||||
| 23.97 | -0.4 | 4 | Vantaa/T | 12.7.2016 | |||
| 24.30 | -1.6 | 1 | Vantaa/M | 7.6.2016 | |||
| 24.44 | -1.9 | 1-19 | Järvenpää | 30.5.2013 | |||
| 25.07 | -0.2 | 1 | Tuusula/H | 14.5.2014 | |||
| 26.92 | 0.6 | 4 | Tuusula/H | 29.8.2017 | |||
| 30.41 | 1.9 | 6-13 | Janakkala | 5.8.2007 | |||
| 30.43 | 0.7 | 6r1-13 | Riihimäki | 14.7.2007 | |||
| 31.65 | -0.9 | 4r2-12 | Nurmijärvi | 6.8.2006 | |||
| Keskiarvo: 26.431 | |||||||
| 400 m, 10 parasta tulosta (sallitut olosuhteet): | |||||||
| 51.07 | 1-19 | Tuusula/H | 14.7.2015 | ||||
| 51.38iOT | 1r2 | Pajulahti | 11.2.2018 | ||||
| 51.51 | 1r1-19 | Tuusula/H | 3.8.2013 | ||||
| 51.53 | 3r2-19 | Janakkala | 3.6.2015 | ||||
| 51.60 | 1r1 | Helsinki/E | 12.8.2019 | ||||
| 51.87 | 5r1-22/13 | Lahti | 15.8.2015 | ||||
| 52.02i | 2r2 | Helsinki | 31.1.2016 | ||||
| 52.11 | 1 | Helsinki/E | 19.9.2018 | ||||
| 52.32i | 4r2-22/8 | Helsinki | 5.3.2016 | ||||
| 52.36 | 1r1-19 | Espoo/Le | 26.7.2014 | ||||
| Keskiarvo: 51.777 | |||||||
| 800 m, 10 parasta tulosta (sallitut olosuhteet): | |||||||
| 1:56.71 | 6r3 | Vantaa/T | 20.7.2019 | ||||
| 1:58.26 | 4rB-19/10 | Lappeenranta | 11.8.2013 | ||||
| 1:59.43i | 3r1-22/4 | Helsinki | 6.3.2016 | ||||
| 1:59.84 | 4-19 | Janakkala | 12.6.2013 | ||||
| 2:00.09 | 1 | Tuusula/H | 7.7.2019 | ||||
| 2:00.40 | 3 | Tuusula/H | 3.6.2019 | ||||
| 2:01.25 | 1r3 | Vantaa/T | 22.7.2020 | ||||
| 2:01.39 | 8r2 | Espoo/Le | 26.5.2019 | ||||
| 2:01.42 | 1r1 | Raasepori/K | 6.8.2015 | ||||
| 2:01.55iOT | 11rA-19/11 | Tampere | 24.2.2013 | ||||
| Keskiarvo: 2:00.034 | |||||||
| 400 m aidat 91.40 cm, 10 parasta tulosta (sallitut olosuhteet): | |||||||
| 54.59 | 2-22 | Lahti | 16.8.2015 | ||||
| 54.5h | 2r1 | Vantaa/T | 11.7.2016 | ||||
| 54.80 | 3h2 | Oulu | 23.7.2016 | ||||
| 54.94 | 4h1 | Pori | 1.8.2015 | ||||
| 55.02 | 1-19 | Tuusula/H | 15.7.2015 | ||||
| 55.06 | 5 | Pori | 2.8.2015 | ||||
| 55.15 | 1 | Helsinki/E | 26.8.2013 | ||||
| 55.24 | 7 | Oulu | 24.7.2016 | ||||
| 55.27 | 1 | Sipoo | 1.7.2015 | ||||
| 55.60 | 3r2 | Jyväskylä | 22.6.2016 | ||||
| Keskiarvo: 55.017 | |||||||
| 3000 m kävely, 10 parasta tulosta (sallitut olosuhteet): | |||||||
| 14:09.46 | 1-15 | Helsinki/Pu | 22.9.2013 | ||||
| 14:27.54 | 1-19 | Järvenpää | 8.6.2013 | ||||
| 14:33.3hi | 1 | Helsinki | 3.2.2013 | ||||
| 14:47.84 | 4 | Espoo/Le | 28.7.2012 | ||||
| 15:08.54i | 2-17 | Helsinki | 26.2.2011 | ||||
| 15:20.72 | 3 | Tuusula/H | 23.7.2011 | ||||
| 15:41.57 | 2-17 | Nurmijärvi | 16.6.2010 | ||||
| 15:48.33oti | 1-17 | Kuopio | 27.2.2010 | ||||
| 16:05.60 | 1-15 | Janakkala | 11.7.2009 | ||||
| 16:28.20 | 2-15 | Vantaa/M | 30.7.2009 | ||||
| Keskiarvo: 15:15.11 | |||||||
| 5000 m kävely, 10 parasta tulosta (sallitut olosuhteet): | |||||||
| 24:52.63 | 2-17 | Kauhava | 27.6.2013 | ||||
| 25:11.77 | 1-19 | Helsinki/E | 31.7.2012 | ||||
| 25:14.1h | 3 | Vantaa/H | 26.5.2013 | ||||
| 25:19.7othi | 1 | Espoo/A | 31.3.2012 | ||||
| 25:30.9h | 5 | Vantaa/T | 29.5.2011 | ||||
| 25:32.23oti | 2-19 | Tampere | 23.2.2013 | ||||
| 25:33.45 | 2-17 | Jyväskylä | 13.8.2011 | ||||
| 25:59.0hoti | 1 | Espoo/A | 9.4.2011 | ||||
| 26:08.93 | 3 | Tuusula/H | 4.9.2010 | ||||
| 26:38.68 | 3 | Espoo/Le | 27.8.2011 | ||||
| Keskiarvo: 25:36.139 | |||||||
| Tuusula/H: | 35 |
| Helsinki/E: | 12 |
| Järvenpää: | 12 |
| Kerava: | 12 |
| Helsinki: | 10 |
| Janakkala: | 10 |
Aikuisten SM-mitalit merkitty kuvioin
![]()
| Ulkona | |||||||
| 400 m | |||||||
| 2015 | SM-22 | 5r1-22/13 | 51.87 | ||||
| 800 m | |||||||
| 2013 | SM-19 | 4rB-19/10 | 1:58.26 | ||||
| 10 km tiejuoksu/RR | |||||||
| 2013 | SM-19 | 17-19 | 38:04 | ||||
| 400 m aidat/hurdles | |||||||
| 2015 | SM | 5 | 55.06 | 4h1 | 54.94 | ||
| 2015 | SM-22 | 2-22 | 54.59 | ||||
| 2016 | SM | 7 | 55.24 | 3h2 | 54.80 | ||
| 3000 m kävely/Walk | |||||||
| 2008 | SM-14 | 1-14 | 17:42.9h | ||||
| 2009 | SM-15 | 2-15 | 16:39.94 | ||||
| 5000 m kävely/Walk | |||||||
| 2010 | SM-16 | 2-16 | 27:02.38 | ||||
| 2011 | SM-17 | 2-17 | 25:33.45 | ||||
| 10000 m kävely/Walk | |||||||
| 2012 | SM-19 | -19 | DQ | ||||
| 2013 | SM-19 | 3-19 | 50:49.78 | ||||
| 10 km kävely/Walk | |||||||
| 2010 | SM-17 | 2-17 | 56:09 | ||||
| 2011 | SM-17 | 2-17 | 53:43 | ||||
| 20 km kävely/Walk | |||||||
| 2013 | SM-19 | 2-19 | 1:51:40 | ||||
| 4x100 m | |||||||
| 2016 | SM | KeskiUYU | 7h2 | 45.34 | |||
| 4x400 m | |||||||
| 2015 | SM | KeskiUYU | 2r1/8 | 3:32.14 | |||
| 2016 | SM | KeskiUYU | 8r1/15 | 3:34.28 | |||
| 4x800 m | |||||||
| 2016 | SM | KeskiUYU | 13 | 8:23.46 | |||
| 3x3000 m kävely | |||||||
| 2010 | SM | KeskiUYU | 2 | 40:30.72 | |||
| 2011 | SM | KeskiUYU | 3 | 40:35.98 | |||
| 2013 | SM | KeskiUYU | 3 | 47:32.31 | |||
| 2014 | SM | KeskiUYU | 3 | 46:25.61 | |||
| 2018 | SM | KeskiUYU | 2 | 44:31.87 | |||
| Hallissa | |||||||
| 400 m | |||||||
| 2015 | SM-22 | 2r1-22/4 | 52.66 | ||||
| 2016 | SM-22 | 4r2-22/8 | 52.32 | ||||
| 800 m - oversized/ylipitk | |||||||
| 2013 | SM-19 | 11rA-19/11 | 2:01.55 | ||||
| 2016 | SM-22 | 3r1-22/4 | 1:59.43 | ||||
| 300 m aidat/hurdles | |||||||
| 2015 | SM | 6r2/6 | 39.55 | ||||
| 3000 m kävely/Walk | |||||||
| 2010 | SM-17 | 1-17 | 15:48.33ot | ||||
| 2011 | SM-17 | 2-17 | 15:08.54 | ||||
| 5000 m kävely/Walk | |||||||
| 2012 | SM-19 | -19 | DQ | ||||
| 2013 | SM-19 | 2-19 | 25:32.23ot | ||||
| Ulkona | 10000 m kävely/Walk | ||||
| 4-19 | 53:08.26 | Halden NOR | 2011 | 10 km kävely/Walk | |
| 2-19 | 50:52 | Eskilstuna SWE | 2012 | ||
| Ulkona | |||||
| 600 m | 80. | 1:24.62 | Helsinki/E | 1.6.2020 | |
| 3000 m kävely | 105. | 14:09.46 | Helsinki/Pu | 22.9.2013 | |
| 10 km kävely | 124. | 50:52 | Eskilstuna SWE | 15.9.2012 | |
| 10000 m kävely | 151. | 50:49.78 | Lappeenranta | 10.8.2013 | |
| 20 km kävely | 160. | 1:51:40 | Konnevesi | 16.6.2013 | |
| 5000 m kävely | 173. | 24:52.63 | Kauhava | 27.6.2013 | |
| 400 m aidat 91.40 cm | 245. | 54.59 | Lahti | 16.8.2015 | |
| 3000 m kävely | 22-v. | 68. | 14:09.46 | Helsinki/Pu | 22.9.2013 |
| 10 km kävely | 22-v. | 87. | 50:52 | Eskilstuna SWE | 15.9.2012 |
| 20 km kävely | 22-v. | 88. | 1:51:40 | Konnevesi | 16.6.2013 |
| 10000 m kävely | 22-v. | 95. | 50:49.78 | Lappeenranta | 10.8.2013 |
| 5000 m kävely | 22-v. | 114. | 24:52.63 | Kauhava | 27.6.2013 |
| 400 m aidat 91.40 cm | 22-v. | 172. | 54.59 | Lahti | 16.8.2015 |
| 19-v. | 127. | 55.15 | Helsinki/E | 26.8.2013 | |
| 1000 m kävely | 15-v. | 22. | 4:50.41 | Tuusula/H | 23.5.2009 |
| Halli | |||||
| 5000 m kävely | 123. | 25:19.7oth | Espoo/A | 31.3.2012 | |
| 22-v. | 86. | 25:19.7oth | Espoo/A | 31.3.2012 | |
| 3000 m kävely | 19-v. | 62. | 14:33.3h | Helsinki | 3.2.2013 |
| 5000 m kävely | 19-v. | 74. | 25:19.7oth | Espoo/A | 31.3.2012 |
| 17-v. | 42. | 25:59.0hot | Espoo/A | 9.4.2011 | |
| 3000 m kävely | 17-v. | 70. | 15:08.54 | Helsinki | 26.2.2011 |
| 15-v. | 112. | 17:38.17 | Helsinki | 25.1.2009 |