| 150 m | |||||||
| Ulkona Kehitys | 24.13 | Tuusula/H | 23.8.2006 | ||||
| 600 m | |||||||
| Ulkona Kehitys | 2:00.54 | Hyvinkää | 24.7.2005 | ||||
| Halli Kehitys | 1:55.62 | Otaniemi | 24.3.2007 | ||||
| 800 m | |||||||
| Ulkona Kehitys | 1:48.92 | Lappeenranta | 23.8.2018 | ||||
| 800 m - oversized/ylipitk | |||||||
| Halli Kehitys | 2:13.23 | Espoo/A | 5.12.2011 | ||||
| 1000 m - oversized/ylipitkä rata | |||||||
| Halli Kehitys | 2:34.4h | Pajulahti | 12.3.2013 | ||||
| 1500 m | |||||||
| Ulkona Kehitys | 3:38.88 | Kuortane | 1.8.2020 | ||||
| Halli Kehitys | 3:49.63 | Helsinki | 3.2.2018 | ||||
| 3000 m | |||||||
| Ulkona Kehitys | 7:52.82 | Joensuu | 24.7.2019 | ||||
| Halli Kehitys | 7:55.71 | Glasgow GBR | 1.3.2019 | ||||
| 3000 m - oversized/ylipitkä rata | |||||||
| Halli Kehitys | 8:31.48 | Tampere | 11.2.2017 | ||||
| 5000 m | |||||||
| Ulkona Kehitys | 14:13.52 | Tampere | 5.9.2020 | ||||
| 10 km tiejuoksu/RR | |||||||
| Ulkona Kehitys | 33:05 | Siuntio | 18.4.2015 | ||||
| 3000 m esteet/steeples | |||||||
| Ulkona Kehitys | 8:16.57 | Monaco MON | 14.8.2020 | ||||
| Korkeus/HJ | |||||||
| Ulkona Kehitys | 1.10 | Hyvinkää | 23.7.2005 | ||||
| Pituus/LJ (1 m ponnistusalue/zone) | |||||||
| Ulkona Kehitys | 3.73 | Tuusula/H | 24.8.2005 | ||||
| 4 km maastojuoksu/CC | |||||||
| Ulkona Kehitys | -0:14 | Vantaa | 12.5.2013 | ||||
| 6 km maastojuoksu/CC | |||||||
| Ulkona Kehitys | 19:11 | Lempäälä | 11.5.2014 | ||||
| 8 km maastojuoksu/CC | |||||||
| Ulkona Kehitys | -1:05 | Tilburg NED | 7.12.2018 | ||||
| 9 km maastojuoksu/CC | |||||||
| Ulkona Kehitys | 31:25 | Kristiansand NOR | 12.11.2016 | ||||
| 5 km tiejuoksu/RR | |||||||
| Ulkona Kehitys | 13:43 | SE | Armagh GBR | 14.2.2019 | |||
oma ennätys puolilihavalla - valitse "Kaikki tulokset"
nähdäksesi kaikki tietokannasta löytyvät tulokset lajissa.
Viimeisessä sarakkeessa sijoitus vuositilastossa.
| 150 m | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2006 24.13 | Tuusula/H 23.8. | 67-P10 | ||||
| 600 m | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2005 2:00.54 | Hyvinkää 24.7. | 11-P9 | ||||
| Halli Kaikki tulokset | ||||||
| 2006 1:58.44i | Otaniemi 25.3. | 2-P10 | ||||
| 2007 1:55.62i | Otaniemi 24.3. | 5-P11 | ||||
| 800 m | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2013 1:56.24 | Espoo/Le 28.8. | 1-M17 | ||||
| 2014 1:56.72 | Hämeenlinna 20.8. | 6-M19 | ||||
| 2018 1:48.92 | Lappeenranta 23.8. | 2-M | ||||
| 800 m - oversized/ylipitk | ||||||
| Halli Kaikki tulokset | ||||||
| 2012 2:13.23i | Espoo/A 5.12.2011 | 11-M16 | ||||
| 1000 m - oversized/ylipitkä rata | ||||||
| Halli Kaikki tulokset | ||||||
| 2013 2:34.4hi | Pajulahti 12.3. | 1-M17 | ||||
| 1500 m | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2014 3:58.66 | Raasepori/K 8.6. | 4-M19 | ||||
| 2015 3:51.84 | Espoo/Le 10.8. | 1-M19 | ||||
| 2016 3:58.21 | Jyväskylä 30.8. | 6-M22 | ||||
| 2017 3:46.75 | Lahti 9.6. | 2-M22 | ||||
| 2018 3:41.88 | Lapinlahti 28.7. | 1-M | ||||
| 2019 3:40.71 | Lahti 5.6. | 1-M | ||||
| 2020 3:38.88 | Kuortane 1.8. | 1-M | ||||
| Halli Kaikki tulokset | ||||||
| 2016 3:51.58i | Helsinki 31.1. | 1-M22 | ||||
| 2017 3:56.09i | Jyväskylä 18.2. | 3-M22 | ||||
| 2018 3:49.63i | Helsinki 3.2. | 1-M | ||||
| 3000 m | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2012 8:44.84 | Göteborg SWE 1.9. | 1-M16 | ||||
| 2013 8:35.00 | Keuruu 21.6. | 1-M17 | ||||
| 2018 8:05.98 | Kuortane 23.6. | 1-M | ||||
| 2019 7:52.82 | Joensuu 24.7. | 1-M | ||||
| 2020 7:52.89 | Lahti 7.6. | 1-M | ||||
| Halli Kaikki tulokset | ||||||
| 2014 8:46.99i | Helsinki 15.2. | 1-M19 | ||||
| 2017 8:26.55i | Helsinki 28.1. | 2-M22 | ||||
| 2018 8:16.14i | Helsinki 18.2. | 1-M22 | ||||
| 2019 7:55.71i | Glasgow GBR 1.3. | 1-M | ||||
| 3000 m - oversized/ylipitkä rata | ||||||
| Halli Kaikki tulokset | ||||||
| 2017 8:31.48i | Tampere 11.2. | 2-M | ||||
| 5000 m | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2013 15:20.85 | Raasepori 12.9. | 1-M17 | ||||
| 2014 15:04.47 | Kristiansand NOR 16.8. | 2-M19 | ||||
| 2020 14:13.52 | Tampere 5.9. | 1-M | ||||
| 10 km tiejuoksu/RR | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2015 33:05 | Siuntio 18.4. | 5-M19 | ||||
| 3000 m esteet/steeples | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2015 8:52.75 | Stockholm SWE 12.9. | 1-M19 | ||||
| 2017 8:37.42 | Taipei TAI 27.8. | 1-M | ||||
| 2018 8:28.48 | Berlin GER 7.8. | 1-M | ||||
| 2019 8:21.47 | Turku 11.6. | 1-M | ||||
| 2020 8:16.57 | Monaco MON 14.8. | 1-M | ||||
| Korkeus/HJ | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2005 1.10 | Hyvinkää 23.7. | 38-P9 | ||||
| Pituus/LJ (1 m ponnistusalue/zone) | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2005 3.73 | Tuusula/H 24.8. | 40-P9 | ||||
| 4x1500 m | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2018 15:40.42 | Mikkeli 9.9. | 1-M | ||||
| 4 km maastojuoksu/CC | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2012 -0:17 | Pudasjärvi 13.5. | |||||
| 2013 -0:14 | Vantaa 12.5. | |||||
| 2016 11:48 | Vöyri 8.5. | |||||
| 2017 11:49 | Heinola 7.5. | |||||
| 2019 11:42 | Janakkala 5.5. | |||||
| 6 km maastojuoksu/CC | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2014 19:11 | Lempäälä 11.5. | |||||
| 8 km maastojuoksu/CC | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2018 -1:05 | Tilburg NED 7.12. | |||||
| 9 km maastojuoksu/CC | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2016 31:25 | Kristiansand NOR 12.11. | |||||
| 5 km tiejuoksu/RR | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2018 14:21 SE | Armagh GBR 15.2. | |||||
| 2019 13:43 SE | Armagh GBR 14.2. | 1-M | ||||
| Maastojuoksu lyhyen matkan joukkuekilpailu | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2016 69 | Vöyri 8.5. | |||||
| 2017 64 | Heinola 7.5. | |||||
| Ei tuloksia kaudella 2021 |
| 1500 m, 10 parasta tulosta (sallitut olosuhteet): | |||||||
| 3:38.88 | 2rA | Kuortane | 1.8.2020 | ||||
| 3:40.35 | 1rA | Jyväskylä | 8.7.2020 | ||||
| 3:40.71 | 5rA | Lahti | 5.6.2019 | ||||
| 3:41.01 | 1rA | Oulu | 14.8.2019 | ||||
| 3:41.88 | 8rA | Lapinlahti | 28.7.2018 | ||||
| 3:42.27 | 1 | Jyväskylä | 13.6.2020 | ||||
| 3:45.03 | 2rA | Espoo/Le | 13.6.2018 | ||||
| 3:45.45 | 1 | Tampere | 1.9.2018 | ||||
| 3:46.75 | 2 | Lahti | 9.6.2017 | ||||
| 3:49.63i | 1r2 | Helsinki | 3.2.2018 | ||||
| Keskiarvo: 3:43.196 | |||||||
| 3000 m, 10 parasta tulosta (sallitut olosuhteet): | |||||||
| 7:52.82 | 1 | Joensuu | 24.7.2019 | ||||
| 7:52.89 | 1 | Lahti | 7.6.2020 | ||||
| 7:55.71i | 9h1 | Glasgow GBR | 1.3.2019 | ||||
| 7:56.10 | 4 | Bergen NOR | 22.5.2019 | ||||
| 8:01.00i | 1 | Helsinki | 20.2.2019 | ||||
| 8:05.98 | 1 | Kuortane | 23.6.2018 | ||||
| 8:16.14i | 1 | Helsinki | 18.2.2018 | ||||
| 8:26.55i | 2r2 | Helsinki | 28.1.2017 | ||||
| 8:30.29 | 1rA | Kokkola/U | 14.9.2018 | ||||
| 8:31.48iOT | 7 | Tampere | 11.2.2017 | ||||
| Keskiarvo: 8:08.896 | |||||||
| 3000 m esteet, 10 parasta tulosta (sallitut olosuhteet): | |||||||
| 8:16.57 | 6 | Monaco MON | 14.8.2020 | ||||
| 8:21.47 | 3 | Turku | 11.6.2019 | ||||
| 8:22.45 | 1 | Turku | 11.8.2020 | ||||
| 8:22.76 | 2 | Lapinlahti | 17.7.2019 | ||||
| 8:25.51 | 2 | Zagreb SRB | 3.9.2019 | ||||
| 8:27.68 | 2 | Bydgoszcz POL | 11.8.2019 | ||||
| 8:28.48 | 1h1 | Berlin GER | 7.8.2018 | ||||
| 8:29.27 | 1 | Oordegem BEL | 25.5.2019 | ||||
| 8:30.53 | 1 | Lahti | 15.7.2020 | ||||
| 8:31.91 | 2 | Joensuu | 4.7.2018 | ||||
| Keskiarvo: 8:25.663 | |||||||
| Helsinki: | 7 |
| Espoo/Le: | 5 |
| Jyväskylä: | 5 |
| Turku: | 5 |
| Lahti: | 4 |
| Stockholm SWE: | 4 |
| Tampere: | 4 |
Aikuisten SM-mitalit merkitty kuvioin
![]()
| Ulkona | |||||
| 3000 m | |||||
| 2012 | SM-16 | 1-16 | 9:01.90 | ||
| 2013 | SM-17 | 1-17 | 8:44.25 | ||
| 5000 m | |||||
| 2014 | SM-19 | 1-19 | 15:35.97 | ||
| 10 km tiejuoksu/RR | |||||
| 2015 | SM-19 | 4-19 | 33:05 | ||
| 3000 m esteet/steeples | |||||
| 2015 | SM-19 | 1-19 | 9:04.10 | ||
| 2017 | SM | 1 | 8:50.32 | ||
| 2018 | SM | 1 | 8:44.28 | ||
| 2019 | SM | 1 | 8:45.92 | ||
| 4x1500 m | |||||
| 2018 | SM | HKV | 1 | 15:40.42 | |
| 4 km maastojuoksu/CC | |||||
| 2012 | SM-17 | 4-17 | -0:17 | ||
| 2013 | SM-17 | 2-17 | -0:14 | ||
| 2016 | SM | 1 | 11:48 | ||
| 2017 | SM | 1 | 11:49 | ||
| 2019 | SM | 1 | 11:42 | ||
| 6 km maastojuoksu/CC | |||||
| 2014 | SM-19 | 1-19 | 19:11 | ||
| Maastojuoksu lyhyen matkan joukkuekilpailu | |||||
| 2016 | SM | HKV | 7 | 69 | |
| 2017 | SM | HKV | 4 | 64 | |
| 2019 | SM | HKV | 2 | 14 | |
| Maastojuoksu joukkuekilpailu | |||||
| 2012 | SM-17 | SjundeåIF | 1-17 | 36.00 | |
| 2014 | SM-19 | 1-19 | 17.00 | ||
| Hallissa | |||||
| 1500 m | |||||
| 2017 | SM | 4 | 3:56.09 | ||
| 2017 | SM-22 | 1-22 | 3:56.99 | ||
| 3000 m | |||||
| 2014 | SM-19 | 1-19 | 8:46.99 | ||
| 2018 | SM | 1 | 8:16.14 | ||
| 3000 m | |||||
| 2019 | iEM | 9h1 | 7:55.71 | ||
| 3000 m esteet/steeples | |||||
| 2017 | EM-22 | 4-22 | 8:40.69 | 2h1-22 | 8:43.80 |
| 2018 | EM | 8 | 8:40.11 | 1h1 | 8:28.48 |
| 2019 | MM | 8h3 | 8:32.44 | ||
| 8 km maastojuoksu/CC | |||||
| 2018 | EM-22 | 24-22 | -1:05 | ||
| Ulkona | 1500 m | ||||
| 1 | 3:45.45 | Tampere | 2018 | 3000 m | |
| 1-17 | 8:44.84 | Göteborg SWE | 2012 | ||
| 1-17 | 8:49.67 | Stockholm SWE | 2013 | 5000 m | |
| 3-19 | 15:04.47 | Kristiansand NOR | 2014 | ||
| 1 | 14:13.52 | Tampere | 2020 | 3000 m esteet/steeples | |
| 1-19 | 8:53.48 | Espoo/Le | 2015 | ||
| 2 | 8:52.75 | Stockholm SWE | 2015 | ||
| 1 | 8:41.55 | Stockholm SWE | 2017 | ||
| 1 | 8:49.87 | Tampere | 2018 | ||
| 1 | 8:46.97 | Stockholm SWE | 2019 | 9 km maastojuoksu/CC | |
| 16 | 31:25 | Kristiansand NOR | 2016 | ||
| Halli | 3000 m - oversized/ylipitkä rata | ||||
| 7 | 8:31.48 | Tampere | 2017 | ||
| Ulkona | |||||
| 5 km tiejuoksu | 1. | 13:43 | Armagh GBR | 14.2.2019 | |
| 3000 m esteet | 3. | 8:16.57 | Monaco MON | 14.8.2020 | |
| 1500 m | 12. | 3:38.88 | Kuortane | 1.8.2020 | |
| 3000 m | 16. | 7:52.82 | Joensuu | 24.7.2019 | |
| 800 m | 53. | 1:48.92 | Lappeenranta | 23.8.2018 | |
| 5000 m | 174. | 14:13.52 | Tampere | 5.9.2020 | |
| 5 km tiejuoksu | 22-v. | 1. | 14:21 | Armagh GBR | 15.2.2018 |
| 3000 m esteet | 22-v. | 6. | 8:28.48 | Berlin GER | 7.8.2018 |
| 1500 m | 22-v. | 14. | 3:41.88 | Lapinlahti | 28.7.2018 |
| 800 m | 22-v. | 26. | 1:48.92 | Lappeenranta | 23.8.2018 |
| 3000 m | 22-v. | 30. | 8:05.98 | Kuortane | 23.6.2018 |
| 3000 m esteet | 19-v. | 8. | 8:52.75 | Stockholm SWE | 12.9.2015 |
| 1500 m | 19-v. | 58. | 3:51.84 | Espoo/Le | 10.8.2015 |
| 10 km tiejuoksu | 19-v. | 75. | 33:05 | Siuntio | 18.4.2015 |
| 3000 m | 19-v. | 154. | 8:35.00 | Keuruu | 21.6.2013 |
| 5000 m | 19-v. | 191. | 15:04.47 | Kristiansand NOR | 16.8.2014 |
| 800 m | 19-v. | 399. | 1:56.24 | Espoo/Le | 28.8.2013 |
| 3000 m | 17-v. | 34. | 8:35.00 | Keuruu | 21.6.2013 |
| 5000 m | 17-v. | 41. | 15:20.85 | Raasepori | 12.9.2013 |
| 800 m | 17-v. | 86. | 1:56.24 | Espoo/Le | 28.8.2013 |
| Halli | |||||
| 3000 m | 3. | 7:55.71 | Glasgow GBR | 1.3.2019 | |
| 1500 m | 31. | 3:49.63 | Helsinki | 3.2.2018 | |
| 22-v. | 9. | 3:49.63 | Helsinki | 3.2.2018 | |
| 3000 m | 22-v. | 20. | 8:16.14 | Helsinki | 18.2.2018 |
| 1000 m - ylip. rata | 19-v. | 7. | 2:34.4h | Pajulahti | 12.3.2013 |
| 17-v. | 3. | 2:34.4h | Pajulahti | 12.3.2013 |