| 300 m | |||||||
| Ulkona Kehitys | 48.07 | Outokumpu | 1.8.2010 | ||||
| 600 m | |||||||
| Ulkona Kehitys | 2:00.07 | Joensuu | 12.8.2006 | ||||
| 800 m | |||||||
| Ulkona Kehitys | 2:02.97 | Savonlinna | 16.7.2020 | ||||
| 1000 m | |||||||
| Ulkona Kehitys | 3:10.7h | Kitee | 16.7.2011 | ||||
| 1500 m | |||||||
| Ulkona Kehitys | 4:09.37 | Kuopio | 11.7.2020 | ||||
| 1500 m - oversized/ylipitkä rata | |||||||
| Halli Kehitys | 4:10.80 | Joensuu | 18.1.2020 | ||||
| 2000 m | |||||||
| Ulkona Kehitys | 6:02.86 | Joensuu/K | 16.6.2016 | ||||
| 3000 m | |||||||
| Ulkona Kehitys | 9:17.5h | Juuka | 6.6.2017 | ||||
| 3000 m - oversized/ylipitkä rata | |||||||
| Halli Kehitys | 8:42.29 | Joensuu | 19.1.2020 | ||||
| 5000 m | |||||||
| Ulkona Kehitys | 15:41.14 | Mikkeli | 6.7.2020 | ||||
| 10000 m | |||||||
| Ulkona Kehitys | 33:29.8h | Lieksa | 3.9.2019 | ||||
| 3-12 km tiejuoksu | |||||||
| Ulkona Kehitys | 14:59 | Joensuu | 1.4.2013 | ||||
| 110 m aidat/hurdles 91.41 cm | |||||||
| Ulkona Kehitys | 23.72 | -2.0 | Joensuu/K | 8.8.2012 | |||
| 200 m aidat/hurdles | |||||||
| Ulkona Kehitys | 43.48 | -2.1 | Outokumpu | 30.7.2011 | |||
| Kuula/SP 4.00 kg | |||||||
| Ulkona Kehitys | 7.10 | Outokumpu | 30.7.2011 | ||||
| Kiekko/DT 1.00 kg | |||||||
| Ulkona Kehitys | 14.95 | Outokumpu | 31.7.2011 | ||||
| 1000 m kävely/Walk | |||||||
| Ulkona Kehitys | 6:35.1h | Kitee | 4.6.2006 | ||||
| 2000 m kävely | |||||||
| Ulkona Kehitys | 13:48.2h | Joensuu/P | 7.6.2009 | ||||
| 4 km maastojuoksu/CC | |||||||
| Ulkona Kehitys | -1:11 | Vantaa | 12.5.2013 | ||||
| 6 km maastojuoksu/CC | |||||||
| Ulkona Kehitys | -1:12 | Lempäälä | 11.5.2014 | ||||
| 10 km maastojuoksu/CC | |||||||
| Ulkona Kehitys | -3:24 | Kurikka | 27.9.2020 | ||||
| 12 km maastojuoksu/CC | |||||||
| Ulkona Kehitys | -6:05 | Janakkala | 5.5.2019 | ||||
oma ennätys puolilihavalla - valitse "Kaikki tulokset"
nähdäksesi kaikki tietokannasta löytyvät tulokset lajissa.
Viimeisessä sarakkeessa sijoitus vuositilastossa.
| 300 m | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2010 48.07 | Outokumpu 1.8. | 119-P14 | ||||
| 2011 57.24 | Outokumpu 31.7. | 131-P15 | ||||
| 600 m | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2005 2:07.08 | Joensuu 20.7. | 50-P9 | ||||
| 2006 2:00.07 | Joensuu 12.8. | 43-P10 | ||||
| 2008 2:05.8h | Pyhäselkä 9.9. | 90-P12 | ||||
| 800 m | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2009 2:46.9h | Joensuu 3.9. | 95-P13 | ||||
| 2010 2:42.31 | Outokumpu 1.8. | 114-P14 | ||||
| 2011 2:21.06 | Outokumpu 13.7. | 55-P15 | ||||
| 2012 2:13.39 | Espoo/Le 18.8. | 35-M16 | ||||
| 2013 2:06.63 | Turku 25.8. | 43-M17 | ||||
| 2014 2:06.37 | Kuopio 12.7. | 34-M19 | ||||
| 2015 2:06.41 | Outokumpu 1.7. | 37-M19 | ||||
| 2020 2:02.97 | Savonlinna 16.7. | 118-M | ||||
| 1000 m | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2006 3:36.17 | Joensuu 15.6. | 5-P10 | ||||
| 2007 3:25.82 | Jämsä 30.6. | 22-P11 | ||||
| 2008 3:42.83 | Kuopio 18.7. | 142-P12 | ||||
| 2009 3:25.55 | Kalajoki 29.8. | 77-P13 | ||||
| 2011 3:10.7h | Kitee 16.7. | 21-P15 | ||||
| 1500 m | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2009 5:35.30 | Joensuu/K 5.8. | 17-P13 | ||||
| 2010 5:04.46 | Outokumpu 9.8. | 6-P14 | ||||
| 2011 4:51.2h | Joensuu 27.8. | 2-P15 | ||||
| 2012 4:38.12 | Joensuu 24.7. | 12-M16 | ||||
| 2013 4:19.00 | Joensuu 16.7. | 13-M17 | ||||
| 2014 4:19.02 | Kuopio 11.7. | 18-M19 | ||||
| 2015 4:14.96 | Outokumpu 10.7. | 18-M19 | ||||
| 2016 4:13.79 | Lappeenranta 5.8. | 17-M22 | ||||
| 2017 4:23.59 | Kauhava 4.8. | 27-M22 | ||||
| 2018 4:22.05 | Kuopio 13.7. | 24-M22 | ||||
| 2019 4:15.11 | Kuopio 12.7. | 84-M | ||||
| 2020 4:09.37 | Kuopio 11.7. | 66-M | ||||
| 1500 m - oversized/ylipitkä rata | ||||||
| Halli Kaikki tulokset | ||||||
| 2020 4:10.80i | Joensuu 18.1. | 23-M | ||||
| 2000 m | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2009 7:38.62 | Lieksa 10.8. | 8-P13 | ||||
| 2010 6:52.18 | Loviisa 28.8. | 29-P14 | ||||
| 2011 6:33.97 | Lieksa 25.7. | 18-P15 | ||||
| 2012 6:19.66 | Joensuu/K 8.8. | 18-M | ||||
| 2013 6:06.02 | Joensuu/K 12.8. | 9-M | ||||
| 2016 6:02.86 | Joensuu/K 16.6. | 1-M22 | ||||
| 3000 m | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2012 9:58.60 | Espoo/Le 17.8. | 10-M16 | ||||
| 2013 9:27.55 | Turku 23.8. | 15-M17 | ||||
| 2014 9:22.69 | Leppävirta 25.8. | 9-M19 | ||||
| 2017 9:17.5h | Juuka 6.6. | 17-M22 | ||||
| 3000 m - oversized/ylipitkä rata | ||||||
| Halli Kaikki tulokset | ||||||
| 2020 8:42.29i | Joensuu 19.1. | 17-M | ||||
| 5000 m | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2014 16:21.68 | Huittinen 10.8. | 9-M19 | ||||
| 2015 15:54.91 | Savonlinna 16.8. | 7-M19 | ||||
| 2016 15:49.19 | Lappeenranta 7.8. | 8-M22 | ||||
| 2017 16:19.15 | Kauhava 6.8. | 13-M22 | ||||
| 2018 15:58.31 | Lappeenranta 23.8. | 12-M22 | ||||
| 2019 16:01.39 | Jämsä 24.7. | 46-M | ||||
| 2020 15:41.14 | Mikkeli 6.7. | 52-M | ||||
| 10000 m | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2019 33:29.8h | Lieksa 3.9. | 29-M | ||||
| 3-12 km tiejuoksu | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2012 18:48 | Joensuu 9.4. | |||||
| 2013 14:59 | Joensuu 1.4. | |||||
| 2014 29:25 | Joensuu 21.4. | |||||
| 2015 27:42 | Joensuu 6.4. | |||||
| 2017 41:43 | Joensuu 17.4. | |||||
| 110 m aidat/hurdles 91.41 cm | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2012 23.72 | -2.0 | Joensuu/K 8.8. | 40-M16 | |||
| 200 m aidat/hurdles | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2011 43.48 | -2.1 | Outokumpu 30.7. | 36-P15 | |||
| Kuula/SP 4.00 kg | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2011 7.10 | Outokumpu 30.7. | 164-P15 | ||||
| Kiekko/DT 1.00 kg | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2011 14.95 | Outokumpu 31.7. | 110-P15 | ||||
| 1000 m kävely/Walk | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2006 6:35.1h | Kitee 4.6. | 5-P10 | ||||
| 2007 6:50.2h | Pyhäselkä 3.6. | 18-P11 | ||||
| 2000 m kävely | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2009 13:48.2h | Joensuu/P 7.6. | 14-P13 | ||||
| 4x100 m | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2010 55.05 | Lieksa 7.7. | |||||
| 4x800 m | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2010 10:10.96 | Lieksa 7.7. | |||||
| 2011 9:59.14 | Lieksa 27.6. | |||||
| 4x80 m aj | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2010 59.01 | Lieksa 7.7. | |||||
| 3x800 m | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2013 6:34.89 | Joensuu 6.7. | |||||
| 4x600 m | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2006 8:06.38 | Outokumpu 5.8. | |||||
| 2008 8:02.90 | Lieksa 18.6. | |||||
| 2009 7:31.93 | Lieksa 16.6. | |||||
| 4x60 m aj | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2008 52.22 | Lieksa 18.6. | |||||
| 2009 48.18 | Lieksa 16.6. | |||||
| 4 km maastojuoksu/CC | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2012 -2:58 | Pudasjärvi 13.5. | |||||
| 2013 -1:11 | Vantaa 12.5. | |||||
| 2014 13:36 | Polvijärvi 3.5. | |||||
| 2015 13:15 | Pieksämäki 2.5. | |||||
| 2019 13:32 | Liperi 18.5. | |||||
| 6 km maastojuoksu/CC | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2014 -1:12 | Lempäälä 11.5. | |||||
| 2015 -1:42 | Imatra 10.5. | |||||
| 2016 -1:26 | Vöyri 8.5. | |||||
| 2017 -1:26 | Heinola 7.5. | |||||
| 2018 -1:33 | Salo 6.5. | |||||
| 10 km maastojuoksu/CC | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2020 -3:24 | Kurikka 27.9. | |||||
| 12 km maastojuoksu/CC | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2019 -6:05 | Janakkala 5.5. | |||||
| Ei tuloksia kaudella 2021 |
| 800 m, 10 parasta tulosta (sallitut olosuhteet): | |||||||
| 2:02.97 | 1 | Savonlinna | 16.7.2020 | ||||
| 2:06.37 | 2r1 | Kuopio | 12.7.2014 | ||||
| 2:06.41 | 1 | Outokumpu | 1.7.2015 | ||||
| 2:06.63 | 9-17 | Turku | 25.8.2013 | ||||
| 2:07.62 | 1 | Joensuu | 28.5.2013 | ||||
| 2:11.62 | 1 | Joensuu | 26.5.2014 | ||||
| 2:13.39 | 7h1-16 | Espoo/Le | 18.8.2012 | ||||
| 2:16.14 | 5 | Lieksa | 28.7.2012 | ||||
| 2:16.9h | 3 | Outokumpu | 4.7.2012 | ||||
| 2:21.06 | 2 | Outokumpu | 13.7.2011 | ||||
| Keskiarvo: 2:10.911 | |||||||
| 1000 m, 10 parasta tulosta (sallitut olosuhteet): | |||||||
| 3:10.7h | 1-15 | Kitee | 16.7.2011 | ||||
| 3:25.55 | 3-13 | Kalajoki | 29.8.2009 | ||||
| 3:25.82 | 3-11 | Jämsä | 30.6.2007 | ||||
| 3:31.71 | 2-11 | Lieksa | 21.6.2007 | ||||
| 3:33.86 | 3-13 | Lieksa | 25.7.2009 | ||||
| 3:35.13 | 2-11 | Joensuu | 12.6.2007 | ||||
| 3:36.17 | 1-10 | Joensuu | 15.6.2006 | ||||
| 3:42.83 | 5-12 | Kuopio | 18.7.2008 | ||||
| 3:44.49 | 5-12 | Outokumpu | 2.8.2008 | ||||
| 3:45.57 | 1-13 | Outokumpu | 2.7.2008 | ||||
| Keskiarvo: 3:33.183 | |||||||
| 1500 m, 10 parasta tulosta (sallitut olosuhteet): | |||||||
| 4:09.37 | 2 | Kuopio | 11.7.2020 | ||||
| 4:10.80iOT | 1 | Joensuu | 18.1.2020 | ||||
| 4:13.79 | 9-22 | Lappeenranta | 5.8.2016 | ||||
| 4:14.96 | 3 | Outokumpu | 10.7.2015 | ||||
| 4:15.11 | 3 | Kuopio | 12.7.2019 | ||||
| 4:19.00 | 1 | Joensuu | 16.7.2013 | ||||
| 4:19.02 | 6 | Kuopio | 11.7.2014 | ||||
| 4:19.24 | 7-19 | Huittinen | 9.8.2014 | ||||
| 4:20.37 | 10-19 | Savonlinna | 15.8.2015 | ||||
| 4:22.05 | 3 | Kuopio | 13.7.2018 | ||||
| Keskiarvo: 4:16.371 | |||||||
| 2000 m, 10 parasta tulosta (sallitut olosuhteet): | |||||||
| 6:02.86 | 1-15 | Joensuu/K | 16.6.2016 | ||||
| 6:06.02 | 2-15 | Joensuu/K | 12.8.2013 | ||||
| 6:19.66 | 2-15 | Joensuu/K | 8.8.2012 | ||||
| 6:33.97 | 2-15 | Lieksa | 25.7.2011 | ||||
| 6:45.76 | 4-15 | Jyväskylä | 22.6.2011 | ||||
| 6:45.97 | 4-15 | Vihti | 10.9.2011 | ||||
| 6:47.25 | 1-15 | Outokumpu | 30.7.2011 | ||||
| 6:52.18 | 8-15 | Loviisa | 28.8.2010 | ||||
| 6:55.97 | 11-15 | Varkaus | 14.8.2011 | ||||
| 6:56.61 | 2-14 | Riihimäki | 24.7.2010 | ||||
| Keskiarvo: 6:36.625 | |||||||
| 5000 m, 10 parasta tulosta (sallitut olosuhteet): | |||||||
| 15:41.14 | 1 | Mikkeli | 6.7.2020 | ||||
| 15:49.19 | 7-22 | Lappeenranta | 7.8.2016 | ||||
| 15:54.91 | 5-19 | Savonlinna | 16.8.2015 | ||||
| 15:58.31 | 11 | Lappeenranta | 23.8.2018 | ||||
| 16:01.39 | 2mx | Jämsä | 24.7.2019 | ||||
| 16:02.59 | 1 | Outokumpu | 11.7.2015 | ||||
| 16:07.9h | 1 | Leppävirta | 6.6.2020 | ||||
| 16:16.35 | 10-22 | Laitila | 5.8.2018 | ||||
| 16:19.15 | 9-22 | Kauhava | 6.8.2017 | ||||
| 16:21.68 | 7-19 | Huittinen | 10.8.2014 | ||||
| Keskiarvo: 16:03.261 | |||||||
| Joensuu: | 21 |
| Outokumpu: | 19 |
| Lieksa: | 18 |
| Savonlinna: | 7 |
| Joensuu/K: | 6 |
| Kuopio: | 6 |
Aikuisten SM-mitalit merkitty kuvioin
![]()
| Ulkona | |||||
| 800 m | |||||
| 2012 | SM-16 | 7h1-16 | 2:13.39 | ||
| 2013 | SM-17 | 9-17 | 2:06.63 | ||
| 1500 m | |||||
| 2014 | SM-19 | 7-19 | 4:19.24 | ||
| 2015 | SM-19 | 10-19 | 4:20.37 | ||
| 2016 | SM-22 | 9-22 | 4:13.79 | ||
| 2017 | SM-22 | 11-22 | 4:23.59 | ||
| 2018 | SM-22 | 17-22 | 4:23.00 | ||
| 2000 m | |||||
| 2010 | SM-14 | 18-14 | 7:10.45 | ||
| 2011 | SM-15 | 11-15 | 6:55.97 | ||
| 3000 m | |||||
| 2012 | SM-16 | 6-16 | 9:58.60 | ||
| 2013 | SM-17 | 5-17 | 9:27.55 | ||
| 5000 m | |||||
| 2014 | SM-19 | 7-19 | 16:21.68 | ||
| 2015 | SM-19 | 5-19 | 15:54.91 | ||
| 2016 | SM-22 | 7-22 | 15:49.19 | ||
| 2017 | SM-22 | 9-22 | 16:19.15 | ||
| 2018 | SM-22 | 10-22 | 16:16.35 | ||
| 3x800 m | |||||
| 2013 | SM-17 | PyhäsU | 8-17 | 6:34.89 | |
| 4 km maastojuoksu/CC | |||||
| 2012 | SM-17 | 57-17 | -2:58 | ||
| 2013 | SM-17 | 19-17 | -1:11 | ||
| 6 km maastojuoksu/CC | |||||
| 2014 | SM-19 | 17-19 | -1:12 | ||
| 2015 | SM-19 | 8-19 | -1:42 | ||
| 2016 | SM-22 | 16-22 | -1:26 | ||
| 2017 | SM-22 | 10-22 | -1:26 | ||
| 2018 | SM-22 | 15-22 | -1:33 | ||
| 10 km maastojuoksu/CC | |||||
| 2020 | SM | 28 | -3:24 | ||
| 12 km maastojuoksu/CC | |||||
| 2019 | SM | 24 | -6:05 | ||
| Hallissa | |||||
| 3000 m - oversized/ylipitkä rata | |||||
| 2020 | SM | 15 | 8:50.06 | ||
| Ulkona | |||||
| 1000 m kävely | 15-v. | 656. | 6:50.2h | Pyhäselkä | 3.6.2007 |
| 14-v. | 652. | 6:35.1h | Kitee | 4.6.2006 | |
| 13-v. | 626. | 6:35.1h | Kitee | 4.6.2006 | |
| 12-v. | 587. | 6:35.1h | Kitee | 4.6.2006 |