| 800 m | |||||||
| Ulkona Kehitys | 2:02.89 | Mustasaari | 1.9.2010 | ||||
| 1000 m | |||||||
| Ulkona Kehitys | 2:37.67 | Maarianhamina | 15.9.2018 | ||||
| 1500 m | |||||||
| Ulkona Kehitys | 4:07.22 | Kauhava | 9.7.2009 | ||||
| 2000 m | |||||||
| Ulkona Kehitys | 5:53.08 | Turku | 20.8.2006 | ||||
| 3000 m | |||||||
| Ulkona Kehitys | 8:41.29 | Laihia | 31.5.2017 | ||||
| 5000 m | |||||||
| Ulkona Kehitys | 14:42.59 | Seinäjoki | 22.7.2017 | ||||
| 10000 m | |||||||
| Ulkona Kehitys | 30:56.72 | Laihia | 4.9.2019 | ||||
| 10 km tiejuoksu/RR | |||||||
| Ulkona Kehitys | 33:06 | Lidingö SWE | 25.9.2010 | ||||
| Puolimaraton | |||||||
| Ulkona Kehitys | 1:13:36 | Mustasaari | 19.8.2017 | ||||
| Kiekko/DT 1.50 kg | |||||||
| Ulkona Kehitys | 12.94 | Kristiinankaupunki | 2.9.2008 | ||||
| 4 km maastojuoksu/CC | |||||||
| Ulkona Kehitys | -0:02 | Vammala | 18.5.2008 | ||||
| 6 km maastojuoksu/CC | |||||||
| Ulkona Kehitys | -30 | Nivala | 15.5.2011 | ||||
| 10 km maastojuoksu/CC | |||||||
| Ulkona Kehitys | -1:29 | Kurikka | 27.9.2020 | ||||
oma ennätys puolilihavalla - valitse "Kaikki tulokset"
nähdäksesi kaikki tietokannasta löytyvät tulokset lajissa.
Viimeisessä sarakkeessa sijoitus vuositilastossa.
| 800 m | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2005 2:20.30 | Kristiinankaupunki 15.8. | 38-P14 | ||||
| 2007 2:04.89 | Mustasaari 29.8. | 10-M16 | ||||
| 2010 2:02.89 | Mustasaari 1.9. | 26-M19 | ||||
| 1000 m | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2018 2:37.67 | Maarianhamina 15.9. | 7-M | ||||
| 1500 m | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2006 4:20.60 | Pedersöre 29.8. | 2-P15 | ||||
| 2007 4:30.61 | Pietarsaari 4.9. | 9-M16 | ||||
| 2008 4:17.52 | Kristiinankaupunki 2.9. | 4-M17 | ||||
| 2009 4:07.22 | Kauhava 9.7. | 5-M19 | ||||
| 2019 4:13.22 | Pedersöre 20.8. | 78-M | ||||
| 2020 4:11.58 | Vaasa 29.6. | 72-M | ||||
| 2000 m | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2005 6:16.53 | Raahe 21.8. | 3-P14 | ||||
| 2006 5:53.08 | Turku 20.8. | 1-P15 | ||||
| 3000 m | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2006 9:53.58 | Kristiinankaupunki 18.7. | 3-P15 | ||||
| 2007 9:03.35 | Göteborg SWE 8.9. | 1-M16 | ||||
| 2008 8:48.98 | Helsinki 30.8. | 2-M17 | ||||
| 2009 8:55.21 | Kristiinankaupunki 30.6. | 2-M19 | ||||
| 2017 8:41.29 | Laihia 31.5. | 21-M | ||||
| 5000 m | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2009 15:20.07 | Vaasa 22.8. | 2-M19 | ||||
| 2010 15:05.27 | Ylivieska 15.8. | 3-M19 | ||||
| 2015 15:28.67 | Sastamala 25.7. | 27-M | ||||
| 2016 15:24.55 | Närpiö 16.8. | 32-M | ||||
| 2017 14:42.59 | Seinäjoki 22.7. | 6-M | ||||
| 2018 15:02.69 | Jyväskylä 21.7. | 13-M | ||||
| 2019 15:22.79 | Laihia 8.7. | 24-M | ||||
| 10000 m | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2017 31:15.89 | Seinäjoki 23.7. | 8-M | ||||
| 2019 30:56.72 | Laihia 4.9. | 10-M | ||||
| 2020 31:29.38 | Kokkola 3.7. | 10-M | ||||
| 10 km tiejuoksu/RR | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2010 33:06 | Lidingö SWE 25.9. | 3-M19 | ||||
| Puolimaraton | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2017 1:13:36 | Mustasaari 19.8. | 22-M | ||||
| Kiekko/DT 1.50 kg | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2008 12.94 | Kristiinankaupunki 2.9. | 190-M17 | ||||
| 4x300 m | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2007 3:03.89 | Vöyri 26.6. | |||||
| 2008 2:48.39 | Närpiö 3.6. | |||||
| 4x400 m | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2009 3:50.65 | Seinäjoki/Y 10.6. | |||||
| 4x800 m | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2006 9:26.86 | Mustasaari 15.7. | |||||
| 4x1500 m | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2019 16:40.26 | Ylivieska 8.9. | |||||
| 3x800 m | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2007 6:57.36 | Vöyri 26.6. | |||||
| 2008 7:09.35 | Närpiö 3.6. | |||||
| 2009 6:20.85 | Seinäjoki/Y 10.6. | |||||
| 4 km maastojuoksu/CC | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2007 13:15 | Imatra 20.5. | |||||
| 2008 -0:02 | Vammala 18.5. | |||||
| 2018 -1:09 | Salo 6.5. | |||||
| 2019 -0:55 | Janakkala 5.5. | |||||
| 6 km maastojuoksu/CC | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2008 18:48:17 | Mustasaari 10.5. | |||||
| 2009 19:03 | Savonlinna 17.5. | |||||
| 2011 -30 | Nivala 15.5. | |||||
| 10 km maastojuoksu/CC | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2020 -1:29 | Kurikka 27.9. | |||||
| Maastojuoksu lyhyen matkan joukkuekilpailu | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2018 63 | Salo 6.5. | |||||
| 2019 41 | Janakkala 5.5. | |||||
| Maastojuoksu joukkuekilpailu | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2011 41.00 | Nivala 16.5. | |||||
| Ei tuloksia kaudella 2021 |
| 3000 m, 10 parasta tulosta (sallitut olosuhteet): | |||||||
| 8:41.29 | 1 | Laihia | 31.5.2017 | ||||
| 8:48.98 | 2-17 | Helsinki | 30.8.2008 | ||||
| 8:54.34 | 2-17 | Raisio | 22.8.2008 | ||||
| 8:55.21 | 1 | Kristiinankaupunki | 30.6.2009 | ||||
| 8:56.66 | 4 | Vähäkyrö | 25.8.2009 | ||||
| 9:01.72 | 1-17 | Ilmajoki | 29.7.2008 | ||||
| 9:01.78 | 2 | Pedersöre | 19.6.2008 | ||||
| 9:03.35 | 3-17 | Göteborg SWE | 8.9.2007 | ||||
| 9:13.62 | 1-16 | Kuopio | 17.8.2007 | ||||
| 9:14.04 | 1-17 | Uusikaarlepyy | 27.5.2008 | ||||
| Keskiarvo: 8:59.099 | |||||||
| 5000 m, 10 parasta tulosta (sallitut olosuhteet): | |||||||
| 14:42.59 | 4 | Seinäjoki | 22.7.2017 | ||||
| 14:49.11 | 1 | Kokkola | 6.6.2017 | ||||
| 15:01.31 | 1 | Porvoo | 12.8.2017 | ||||
| 15:02.69 | 6 | Jyväskylä | 21.7.2018 | ||||
| 15:05.27 | 2-19 | Ylivieska | 15.8.2010 | ||||
| 15:11.75 | 1 | Pietarsaari | 7.7.2018 | ||||
| 15:20.07 | 5-19 | Vaasa | 22.8.2009 | ||||
| 15:22.79 | 1 | Laihia | 8.7.2019 | ||||
| 15:24.55 | 1 | Närpiö | 16.8.2016 | ||||
| 15:25.59 | 1 | Mustasaari | 21.7.2009 | ||||
| Keskiarvo: 15:08.572 | |||||||
| Kristiinankaupunki: | 6 |
| Mustasaari: | 6 |
| Uusikaarlepyy: | 5 |
| Laihia: | 3 |
| Närpiö: | 3 |
| Pedersöre: | 3 |
| Vaasa: | 3 |
| Vöyri: | 3 |
Aikuisten SM-mitalit merkitty kuvioin
![]()
| Ulkona | |||||
| 2000 m | |||||
| 2005 | SM-14 | 1-14 | 6:16.53 | ||
| 2006 | SM-15 | 1-15 | 5:53.08 | ||
| 3000 m | |||||
| 2007 | SM-16 | 1-16 | 9:13.62 | ||
| 2008 | SM-17 | 2-17 | 8:54.34 | ||
| 5000 m | |||||
| 2009 | SM-19 | 2-19 | 15:25.60 | ||
| 2010 | SM-19 | 2-19 | 15:05.27 | ||
| 2017 | SM | 4 | 14:42.59 | ||
| 2018 | SM | 6 | 15:02.69 | ||
| 10000 m | |||||
| 2017 | SM | 5 | 31:15.89 | ||
| 4x1500 m | |||||
| 2019 | SM | VasaIS | 7 | 16:40.26 | |
| 3x800 m | |||||
| 2009 | SM-19 | IFFemman | 10-19 | 6:31.48 | |
| 4 km maastojuoksu/CC | |||||
| 2007 | SM-17 | 1-17 | 13:15 | ||
| 2008 | SM-17 | 2-17 | -0:02 | ||
| 2018 | SM | 14 | -1:09 | ||
| 2019 | SM | 11 | -0:55 | ||
| 6 km maastojuoksu/CC | |||||
| 2009 | SM-19 | 1-19 | 19:03 | ||
| 2011 | SM-22 | 3-22 | -30 | ||
| 10 km maastojuoksu/CC | |||||
| 2020 | SM | 10 | -1:29 | ||
| Maastojuoksu lyhyen matkan joukkuekilpailu | |||||
| 2018 | SM | VasaIS | 3 | 63 | |
| 2019 | SM | VasaIS | 3 | 41 | |
| Maastojuoksu joukkuekilpailu | |||||
| 2011 | SM-22 | IFFemman | 3-22 | 41.00 | |
| Ulkona | 3000 m | ||||
| 3-17 | 9:03.35 | Göteborg SWE | 2007 | ||
| 2-17 | 8:48.98 | Helsinki | 2008 | 5000 m | |
| 5-19 | 15:20.07 | Vaasa | 2009 | ||
| Ulkona | |||||
| 10000 m | 562. | 30:56.72 | Laihia | 4.9.2019 | |
| 5000 m | 646. | 14:42.59 | Seinäjoki | 22.7.2017 | |
| 10 km tiejuoksu | 19-v. | 79. | 33:06 | Lidingö SWE | 25.9.2010 |
| 5000 m | 19-v. | 194. | 15:05.27 | Ylivieska | 15.8.2010 |
| 3000 m | 17-v. | 143. | 8:48.98 | Helsinki | 30.8.2008 |
| 2000 m | 15-v. | 96. | 5:53.08 | Turku | 20.8.2006 |
| 14-v. | 433. | 6:16.53 | Raahe | 21.8.2005 |