| 200 m | |||||||
| Ulkona Kehitys | 27.02 | -1.3 | Leppävirta | 28.7.2008 | |||
| 200 m - oversized/ylipitkä rata | |||||||
| Halli Kehitys | 27.87 | Kuopio | 27.1.2018 | ||||
| 300 m | |||||||
| Ulkona Kehitys | 43.65 | Kuopio | 5.6.2018 | ||||
| 400 m | |||||||
| Ulkona Kehitys | 56.00 | Tampere | 4.7.2010 | ||||
| Halli Kehitys | 57.51 | Jyväskylä | 21.3.2010 | ||||
| 400 m - oversized/ylipitkä rata | |||||||
| Halli Kehitys | 57.97 | Tampere | 17.3.2012 | ||||
| 800 m | |||||||
| Ulkona Kehitys | 1:53.88 | Lapinlahti | 23.6.1985 | ||||
| Halli Kehitys | 1:59.78 | Otaniemi | 12.2.1987 | ||||
| 800 m - oversized/ylipitk | |||||||
| Halli Kehitys | 2:08.58 | Pajulahti | 15.2.2015 | ||||
| 1000 m | |||||||
| Ulkona Kehitys | 2:50.49 | Lapinlahti | 30.7.2008 | ||||
| 1000 m - oversized/ylipitkä rata | |||||||
| Halli Kehitys | 2:47.34 | Kuopio | 25.1.2012 | ||||
| 1500 m | |||||||
| Ulkona Kehitys | 3:54.08 | Varkaus | 9.7.1985 | ||||
| Halli Kehitys | 4:35.56 | Jyväskylä | 21.3.2010 | ||||
| 1500 m - oversized/ylipitkä rata | |||||||
| Halli Kehitys | 4:33.75 | Tampere | 20.2.2016 | ||||
| 3000 m | |||||||
| Ulkona Kehitys | 9:43.81 | Kuopio | 27.7.2005 | ||||
| Puolimaraton | |||||||
| Ulkona Kehitys | 1:21:27 | Kuopio | 3.9.2011 | ||||
| 5 km maastojuoksu/CC | |||||||
| Ulkona Kehitys | -2:03 | Imatra | 12.5.1984 | ||||
oma ennätys puolilihavalla - valitse "Kaikki tulokset"
nähdäksesi kaikki tietokannasta löytyvät tulokset lajissa.
Viimeisessä sarakkeessa sijoitus vuositilastossa.
| 200 m | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2008 27.02 | -1.3 | Leppävirta 28.7. | 423-M | |||
| 2018 28.17 | -0.6 | Kuopio 3.7. | 12-M50 | |||
| 2019 27.96 | 1.3 | Kuopio 2.7. | 7-M55 | |||
| 200 m - oversized/ylipitkä rata | ||||||
| Halli Kaikki tulokset | ||||||
| 2018 27.87i | Kuopio 27.1. | 7-M50 | ||||
| 2020 28.13i | Kuopio 6.2. | 6-M55 | ||||
| 300 m | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2018 43.65 | Kuopio 5.6. | 2-M50 | ||||
| 2019 43.88 | Kuopio 4.6. | 1-M55 | ||||
| 2020 44.17 | Kuopio 16.6. | 2-M55 | ||||
| 400 m | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2005 56.04 | Kuopio 6.6. | 246-M | ||||
| 2009 56.39 | Jyväskylä 12.7. | 267-M | ||||
| 2010 56.00 | Tampere 4.7. | 267-M | ||||
| 2011 56.69 | Kuhmoinen 23.7. | 264-M | ||||
| 2014 57.23 | Jyväskylä 10.8. | 284-M | ||||
| 2015 57.80 | Helsinki/E 28.6. | 2-M50 | ||||
| 2016 57.30 | Kuhmoinen 23.7. | 2-M50 | ||||
| 2020 61.40 | Kuopio 11.7. | 6-M55 | ||||
| Halli Kaikki tulokset | ||||||
| 2010 57.51i | Jyväskylä 21.3. | 64-M | ||||
| 2019 59.33i | Jyväskylä 23.2. | 2-M55 | ||||
| 400 m - oversized/ylipitkä rata | ||||||
| Halli Kaikki tulokset | ||||||
| 2010 58.27i | Kuopio 29.1. | 52-M | ||||
| 2012 57.97i | Tampere 17.3. | 36-M | ||||
| 2015 58.03i | Kuopio 1.2. | 1-M50 | ||||
| 2016 58.51i | Tampere 20.2. | 2-M50 | ||||
| 2018 61.85i | Kuopio 26.1. | 3-M50 | ||||
| 2020 60.87i | Tampere 22.2. | 4-M55 | ||||
| 800 m | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 1985 1:53.88 | Lapinlahti 23.6. | 58-M | ||||
| 1986 1:54.64 | Joensuu 1.7. | 74-M | ||||
| 2004 2:06.44 | Iisalmi 14.8. | 229-M | ||||
| 2008 2:17.60 | Leppävirta 28.7. | 448-M | ||||
| 2009 2:06.00 | Lahti/R 2.8. | 194-M | ||||
| 2010 2:07.5h | Leppävirta 2.8. | 227-M | ||||
| 2011 2:02.47 | Mänttä-Vilppula/V 11.7. | 124-M | ||||
| 2012 2:04.62 | Leppävirta 6.8. | 156-M | ||||
| 2013 2:08.5h | Siilinjärvi 3.7. | 211-M | ||||
| 2014 2:06.38 | Izmir TUR 30.8. | 162-M | ||||
| 2015 2:04.78 | Kuopio 18.8. | 1-M50 | ||||
| 2016 2:07.94 | Jämsä 7.7. | 1-M50 | ||||
| Halli Kaikki tulokset | ||||||
| 1987 1:59.78i | Otaniemi 12.2. | 30-M | ||||
| 2010 2:10.0hi | Jyväskylä 19.3. | 51-M | ||||
| 2016 2:09.98i | Jyväskylä 13.2. | 2-M50 | ||||
| 2019 2:22.19i | Jyväskylä 24.2. | 1-M55 | ||||
| 2020 2:14.84i | Jyväskylä 1.2. | 1-M55 | ||||
| 800 m - oversized/ylipitk | ||||||
| Halli Kaikki tulokset | ||||||
| 2010 2:13.44i | Kuopio 30.1. | 93-M | ||||
| 2015 2:08.58i | Pajulahti 15.2. | 1-M50 | ||||
| 2016 2:09.61i | Joensuu 24.1. | 1-M50 | ||||
| 2020 2:15.31i | Kuopio 25.1. | 1-M55 | ||||
| 1000 m | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2008 2:50.49 | Lapinlahti 30.7. | 42-M | ||||
| 1000 m - oversized/ylipitkä rata | ||||||
| Halli Kaikki tulokset | ||||||
| 2012 2:47.34i | Kuopio 25.1. | 16-M | ||||
| 2014 2:52.71i | Kuopio 16.1. | 16-M | ||||
| 2015 2:52.08i | Kuopio 21.1. | 1-M50 | ||||
| 2016 2:47.49i | Kuopio 28.1. | 1-M50 | ||||
| 2017 2:53.72i | Kuopio 19.1. | 1-M50 | ||||
| 2018 3:06.62i | Kuopio 18.1. | 1-M50 | ||||
| 2020 3:00.68i | Kuopio 16.1. | 1-M55 | ||||
| 1500 m | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 1984 4:01.89 | Kotka/K 21.7. | 31-M20 | ||||
| 1985 3:54.08 | Varkaus 9.7. | 54-M | ||||
| 1986 3:55.48 | Varkaus 22.7. | 75-M | ||||
| 2008 4:33.0h | Siilinjärvi 6.8. | 225-M | ||||
| 2010 4:27.9h | Kuopio 15.9. | 198-M | ||||
| 2011 4:26.55 | Lappeenranta 3.7. | 153-M | ||||
| 2012 4:19.49 | Lapinlahti 1.8. | 107-M | ||||
| 2013 4:27.97 | Kajaani 4.8. | 140-M | ||||
| 2014 4:26.16 | Izmir TUR 24.8. | 140-M | ||||
| 2015 4:18.88 | Lyon FRA 14.8. | 1-M50 | ||||
| 2016 4:21.71 | Lahti 18.7. | 1-M50 | ||||
| Halli Kaikki tulokset | ||||||
| 2010 4:35.56i | Jyväskylä 21.3. | 35-M | ||||
| 1500 m - oversized/ylipitkä rata | ||||||
| Halli Kaikki tulokset | ||||||
| 2012 4:40.02i | Tampere 17.3. | 40-M | ||||
| 2016 4:33.75i | Tampere 20.2. | 2-M50 | ||||
| 2018 4:51.72i | Tampere 17.2. | 4-M50 | ||||
| 3000 m | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2005 9:43.81 | Kuopio 27.7. | 129-M | ||||
| 2008 10:05.12 | Leppävirta 28.7. | 172-M | ||||
| 2011 9:58.25 | Kuhmoinen 23.7. | 152-M | ||||
| 2015 9:45.50 | Kuhmoinen 25.7. | 3-M50 | ||||
| Puolimaraton | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2010 1:22:44 | Kuopio 4.9. | 318-M | ||||
| 2011 1:21:27 | Kuopio 3.9. | 225-M | ||||
| 2013 1:26:08 | Kuopio 7.9. | 368-M | ||||
| 4x100 m | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2010 48.04 | Lapinlahti 29.6. | 21-M | ||||
| 2014 50.63 | Mikkeli/R 7.6. | 33-M | ||||
| 2018 55.90 | Kuopio 5.6. | 22-M | ||||
| 4x200 m | ||||||
| Halli Kaikki tulokset | ||||||
| 2018 1:59.18i | Kuopio 12.12.2017 | |||||
| 4x400 m | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2010 3:44.76 | Lapinlahti 29.6. | 17-M | ||||
| 2011 3:49.78 | Kuopio 28.6. | 25-M | ||||
| 4x800 m | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 1985 7:32.61 | Tornio 20.7. | 3-M | ||||
| 2011 9:14.46 | Kuopio 28.6. | 15-M | ||||
| 2012 8:21.40 | Pori 14.7. | 12-M | ||||
| 4x1500 m | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 1984 16:46.79 | Pietarsaari 19.8. | 23-M | ||||
| 2010 19:40.20 | Lapinlahti 29.6. | 26-M | ||||
| 5 km maastojuoksu/CC | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 1984 -2:03 | Imatra 12.5. | |||||
| Ei tuloksia kaudella 2021 |
| 400 m, 10 parasta tulosta (sallitut olosuhteet): | |||||||
| 56.00 | 2rA-45 | Tampere | 4.7.2010 | ||||
| 56.04 | 3-40 | Kuopio | 6.6.2005 | ||||
| 56.10 | 2rB | Lapinlahti | 28.7.2010 | ||||
| 56.39 | 1rB-45 | Jyväskylä | 12.7.2009 | ||||
| 56.69 | 1-45 | Kuhmoinen | 23.7.2011 | ||||
| 57.23 | 2r2-50 | Jyväskylä | 10.8.2014 | ||||
| 57.30 | 1-50 | Kuhmoinen | 23.7.2016 | ||||
| 57.51i | 4-45 | Jyväskylä | 21.3.2010 | ||||
| 57.55 | 1r2-50 | Iisalmi | 7.8.2016 | ||||
| 57.80 | 1-50 | Helsinki/E | 28.6.2015 | ||||
| Keskiarvo: 56.861 | |||||||
| 800 m, 10 parasta tulosta (sallitut olosuhteet): | |||||||
| 1:53.88 | 3rB | Lapinlahti | 23.6.1985 | ||||
| 1:54.64 | 7rA | Joensuu | 1.7.1986 | ||||
| 1:59.78i | 5 | Otaniemi | 12.2.1987 | ||||
| 2:02.47 | 3 | Mänttä-Vilppula/V | 11.7.2011 | ||||
| 2:02.69 | 6r6 | Jämsä | 2.7.2011 | ||||
| 2:04.40 | 6 | Kuopio | 11.6.2011 | ||||
| 2:04.62 | 6 | Leppävirta | 6.8.2012 | ||||
| 2:04.78 | 4 | Kuopio | 18.8.2015 | ||||
| 2:06.00 | 9-45 | Lahti/R | 2.8.2009 | ||||
| 2:06.38 | 6-50 | Izmir TUR | 30.8.2014 | ||||
| Keskiarvo: 2:01.964 | |||||||
| 1500 m, 10 parasta tulosta (sallitut olosuhteet): | |||||||
| 3:54.08 | 5rA | Varkaus | 9.7.1985 | ||||
| 3:55.48 | 7rB | Varkaus | 22.7.1986 | ||||
| 4:01.89 | r?-20/16 | Kotka/K | 21.7.1984 | ||||
| 4:18.88 | 6-50 | Lyon FRA | 14.8.2015 | ||||
| 4:19.49 | 7 | Lapinlahti | 1.8.2012 | ||||
| 4:21.71 | 3 | Lahti | 18.7.2016 | ||||
| 4:22.68 | 4r1 | Jämsä | 9.7.2016 | ||||
| 4:24.03 | 5 | Tampere | 25.8.2016 | ||||
| 4:24.72 | 4h6-50 | Lyon FRA | 12.8.2015 | ||||
| 4:26.16 | 3-50 | Izmir TUR | 24.8.2014 | ||||
| Keskiarvo: 4:14.912 | |||||||
| Kuopio: | 39 |
| Jyväskylä: | 13 |
| Tampere: | 13 |
| Iisalmi: | 7 |
| Lapinlahti: | 7 |
| Leppävirta: | 7 |
Aikuisten SM-mitalit merkitty kuvioin
![]()
| Ulkona | |||||
| 4x800 m | |||||
| 1985 | SM | KuopSV | 3 | 7:32.61 | |
| 1986 | SM | KuopSV | h1 | DNF | |
| 2012 | SM | KuopRei | 12 | 8:21.40 | |
| 4x1500 m | |||||
| 1984 | SM-20 | KuopSV | 8-20 | 16:46.79 | |
| 5 km maastojuoksu/CC | |||||
| 1983 | SM-20 | 111-20 | -2:50 | ||
| 1984 | SM-20 | 75-20 | -2:03 | ||
| Ulkona | |||||
| 800 m | 559. | 1:53.88 | Lapinlahti | 23.6.1985 | |
| 1500 m | 610. | 3:54.08 | Varkaus | 9.7.1985 | |
| 300 m | 55-v. | 2. | 43.88 | Kuopio | 4.6.2019 |
| 400 m | 55-v. | 18. | 61.40 | Kuopio | 11.7.2020 |
| 200 m | 55-v. | 31. | 27.96 | Kuopio | 2.7.2019 |
| 800 m | 50-v. | 1. | 2:04.78 | Kuopio | 18.8.2015 |
| 1500 m | 50-v. | 2. | 4:18.88 | Lyon FRA | 14.8.2015 |
| 300 m | 50-v. | 4. | 43.65 | Kuopio | 5.6.2018 |
| 3000 m | 50-v. | 8. | 9:45.50 | Kuhmoinen | 25.7.2015 |
| 400 m | 50-v. | 10. | 57.23 | Jyväskylä | 10.8.2014 |
| 200 m | 50-v. | 58. | 28.17 | Kuopio | 3.7.2018 |
| 800 m | 45-v. | 5. | 2:02.47 | Mänttä-Vilppula/V | 11.7.2011 |
| 1500 m | 45-v. | 11. | 4:19.49 | Lapinlahti | 1.8.2012 |
| 400 m | 45-v. | 18. | 56.00 | Tampere | 4.7.2010 |
| 3000 m | 45-v. | 32. | 9:58.25 | Kuhmoinen | 23.7.2011 |
| Puolimaraton | 45-v. | 158. | 1:21:27 | Kuopio | 3.9.2011 |
| 1000 m | 40-v. | 7. | 2:50.49 | Lapinlahti | 30.7.2008 |
| 800 m | 40-v. | 21. | 2:06.44 | Iisalmi | 14.8.2004 |
| 400 m | 40-v. | 36. | 56.04 | Kuopio | 6.6.2005 |
| 3000 m | 40-v. | 49. | 9:43.81 | Kuopio | 27.7.2005 |
| 200 m | 40-v. | 76. | 27.02 | Leppävirta | 28.7.2008 |
| 1500 m | 40-v. | 77. | 4:33.0h | Siilinjärvi | 6.8.2008 |
| 22-v. | 297. | 3:54.08 | Varkaus | 9.7.1985 | |
| 800 m | 22-v. | 326. | 1:53.88 | Lapinlahti | 23.6.1985 |
| Halli | |||||
| 800 m - ylip. rata | 55-v. | 1. | 2:15.31 | Kuopio | 25.1.2020 |
| 800 m | 55-v. | 1. | 2:14.84 | Jyväskylä | 1.2.2020 |
| 1000 m - ylip. rata | 55-v. | 2. | 3:00.68 | Kuopio | 16.1.2020 |
| 400 m | 55-v. | 6. | 59.33 | Jyväskylä | 23.2.2019 |
| 400 m - ylip. rata | 55-v. | 8. | 60.87 | Tampere | 22.2.2020 |
| 200 m - ylip. rata | 55-v. | 25. | 28.13 | Kuopio | 6.2.2020 |
| 800 m - ylip. rata | 50-v. | 1. | 2:08.58 | Pajulahti | 15.2.2015 |
| 1000 m - ylip. rata | 50-v. | 1. | 2:47.49 | Kuopio | 28.1.2016 |
| 800 m | 50-v. | 2. | 2:09.98 | Jyväskylä | 13.2.2016 |
| 400 m - ylip. rata | 50-v. | 2. | 58.03 | Kuopio | 1.2.2015 |
| 1500 m - ylip. rata | 50-v. | 5. | 4:33.75 | Tampere | 20.2.2016 |
| 200 m - ylip. rata | 50-v. | 39. | 27.87 | Kuopio | 27.1.2018 |
| 1000 m - ylip. rata | 45-v. | 1. | 2:47.34 | Kuopio | 25.1.2012 |
| 800 m | 45-v. | 5. | 2:10.0h | Jyväskylä | 19.3.2010 |
| 800 m - ylip. rata | 45-v. | 9. | 2:13.44 | Kuopio | 30.1.2010 |
| 400 m - ylip. rata | 45-v. | 13. | 57.97 | Tampere | 17.3.2012 |
| 400 m | 45-v. | 16. | 57.51 | Jyväskylä | 21.3.2010 |
| 1500 m | 45-v. | 18. | 4:35.56 | Jyväskylä | 21.3.2010 |
| 1500 m - ylip. rata | 45-v. | 21. | 4:40.02 | Tampere | 17.3.2012 |