| 1500 m | |||||||
| Halli Kehitys | 4:25.44 | Jyväskylä | 23.2.2019 | ||||
| 1500 m - oversized/ylipitkä rata | |||||||
| Halli Kehitys | 4:36.68 | Tampere | 22.2.2020 | ||||
| 3000 m | |||||||
| Ulkona Kehitys | 9:30.89 | Jyväskylä | 23.5.2019 | ||||
| Halli Kehitys | 9:17.28 | Jyväskylä | 28.1.2017 | ||||
| 3000 m - oversized/ylipitkä rata | |||||||
| Halli Kehitys | 9:40.48 | Tampere | 23.2.2020 | ||||
| 5000 m | |||||||
| Ulkona Kehitys | 16:01.21 | Tampere | 3.8.2020 | ||||
| 10000 m | |||||||
| Ulkona Kehitys | 33:15.4h | Forssa | 16.7.2020 | ||||
| 10 km tiejuoksu/RR | |||||||
| Ulkona Kehitys | 33:26 | Jyväskylä | 13.9.2014 | ||||
| Puolimaraton | |||||||
| Ulkona Kehitys | 1:12:15 | Jyväskylä | 20.9.2020 | ||||
| Maraton | |||||||
| Ulkona Kehitys | 2:33:57 | Vantaa | 10.10.2020 | ||||
| 6 km maastojuoksu/CC | |||||||
| Ulkona Kehitys | -4:08 | Vehkalahti | 20.5.2001 | ||||
oma ennätys puolilihavalla - valitse "Kaikki tulokset"
nähdäksesi kaikki tietokannasta löytyvät tulokset lajissa.
Viimeisessä sarakkeessa sijoitus vuositilastossa.
| 1500 m | ||||||
| Halli Kaikki tulokset | ||||||
| 2019 4:25.44i | Jyväskylä 23.2. | 3-M35 | ||||
| 1500 m - oversized/ylipitkä rata | ||||||
| Halli Kaikki tulokset | ||||||
| 2020 4:36.68i | Tampere 22.2. | 3-M35 | ||||
| 3000 m | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2019 9:30.89 | Jyväskylä 23.5. | 4-M35 | ||||
| Halli Kaikki tulokset | ||||||
| 2016 9:24.26i | Jyväskylä 13.2. | 8-M30 | ||||
| 2017 9:17.28i | Jyväskylä 28.1. | 5-M30 | ||||
| 2019 9:28.42i | Jyväskylä 24.2. | 1-M35 | ||||
| 3000 m - oversized/ylipitkä rata | ||||||
| Halli Kaikki tulokset | ||||||
| 2020 9:40.48i | Tampere 23.2. | 8-M35 | ||||
| 5000 m | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2018 16:36.44 | Helsinki/E 18.8. | 6-M35 | ||||
| 2020 16:01.21 | Tampere 3.8. | 10-M35 | ||||
| 10000 m | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2013 34:47.74 | Keuruu 17.8. | 68-M | ||||
| 2017 34:40.29 | Jyväskylä 30.8. | 10-M30 | ||||
| 2018 33:53.07 | Jyväskylä 21.8. | 5-M35 | ||||
| 2019 34:16.84 | Jämsä 29.6. | 5-M35 | ||||
| 2020 33:15.4h | Forssa 16.7. | 9-M35 | ||||
| 10 km tiejuoksu/RR | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2011 37:36 | Jyväskylä 10.4. | 307-M | ||||
| 2012 34:48 | Jyväskylä 15.4. | 101-M | ||||
| 2013 35:15 | Jyväskylä 7.4. | 134-M | ||||
| 2014 33:26 | Jyväskylä 13.9. | 52-M | ||||
| 2015 33:51 | Jyväskylä 25.4. | 18-M30 | ||||
| 2016 33:49 | Tampere 28.8. | 18-M30 | ||||
| 2018 33:42 | Jyväskylä 14.9. | 3-M35 | ||||
| 2019 34:14 | Jyväskylä 20.4. | 7-M35 | ||||
| 2020 34:47 | Jyväskylä 14.11. | 10-M35 | ||||
| Puolimaraton | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2009 1:22:35 | Lempäälä 3.5. | 319-M | ||||
| 2010 1:22:04 | Hämeenlinna 17.7. | 277-M | ||||
| 2011 1:17:58 | Jyväskylä 3.9. | 118-M | ||||
| 2012 1:14:15 | Kuopio 21.4. | 54-M | ||||
| 2013 1:18:32 | Saarijärvi 1.5. | 122-M | ||||
| 2014 1:14:53 | Heinola 19.4. | 56-M | ||||
| 2015 1:13:03 | Siuntio 18.4. | 15-M30 | ||||
| 2016 1:12:53 | Jyväskylä 16.4. | 8-M30 | ||||
| 2017 1:14:02 | Espoo 22.4. | 10-M30 | ||||
| 2019 1:12:35 | Vantaa 14.4. | 4-M35 | ||||
| 2020 1:12:15 | Jyväskylä 20.9. | 5-M35 | ||||
| Maraton | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2007 2:59:07 | Tampere 4.8. | 208-M | ||||
| 2008 2:54:07 | Kuopio 6.9. | 145-M | ||||
| 2009 2:52:00 | Jyväskylä 12.9. | 116-M | ||||
| 2010 2:49:03 | Jyväskylä 11.9. | 84-M | ||||
| 2011 2:46:23 | Vantaa 9.10. | 60-M | ||||
| 2012 2:42:34 | Vantaa 14.10. | 39-M | ||||
| 2013 2:45:05 | Jyväskylä 14.9. | 58-M | ||||
| 2014 2:39:36 | Lappeenranta 20.9. | 29-M | ||||
| 2015 2:39:55 | Pyhtää 26.9. | 12-M30 | ||||
| 2016 2:36:46 | Lahti 25.9. | 7-M30 | ||||
| 2017 2:35:03 | Rotterdam NED 9.4. | 7-M30 | ||||
| 2018 2:38:39 | Lappeenranta 22.9. | 6-M35 | ||||
| 2019 2:38:45 | Hamburg GER 28.4. | 9-M35 | ||||
| 2020 2:33:57 | Vantaa 10.10. | 6-M35 | ||||
| 4x1500 m | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2017 20:08.97 | Jyväskylä/V 8.6. | 15-M | ||||
| 6 km maastojuoksu/CC | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2001 -4:08 | Vehkalahti 20.5. | |||||
| 2002 -4:08 | Lapua 12.5. | |||||
| 2015 21:32 | Imatra 9.5. | |||||
| Ei tuloksia kaudella 2021 |
| 10 km tiejuoksu, 10 parasta tulosta (sallitut olosuhteet): | |||||||
| 33:26 | 2 | Jyväskylä | 13.9.2014 | ||||
| 33:42 | 4 | Jyväskylä | 14.9.2018 | ||||
| 33:49 | 1-30 | Tampere | 28.8.2016 | ||||
| 33:51 | 5 | Jyväskylä | 25.4.2015 | ||||
| 33:52 | 2-30 | Tampere | 30.8.2015 | ||||
| 34:01 | 5 | Jyväskylä | 16.9.2016 | ||||
| 34:06 | 6 | Jyväskylä | 3.4.2016 | ||||
| 34:12 | 9 | Jyväskylä | 5.4.2014 | ||||
| 34:14 | 1 | Jyväskylä | 20.4.2019 | ||||
| 34:24 | 4 | Jyväskylä | 13.9.2019 | ||||
| Keskiarvo: 33:57.7 | |||||||
| Puolimaraton, 10 parasta tulosta (sallitut olosuhteet): | |||||||
| 1:12:15 | 2 | Jyväskylä | 20.9.2020 | ||||
| 1:12:35 | 17 | Vantaa | 14.4.2019 | ||||
| 1:12:53 | 12 | Jyväskylä | 16.4.2016 | ||||
| 1:13:03 | 20 | Siuntio | 18.4.2015 | ||||
| 1:13:18 | 2 | Helsinki | 22.8.2020 | ||||
| 1:13:52 | 2 | Kuopio | 3.9.2016 | ||||
| 1:14:02 | 17 | Espoo | 22.4.2017 | ||||
| 1:14:15 | 23 | Kuopio | 21.4.2012 | ||||
| 1:14:18 | 3 | Pori | 6.6.2020 | ||||
| 1:14:53 | 23 | Heinola | 19.4.2014 | ||||
| Keskiarvo: 1:13:32.4 | |||||||
| Maraton, 10 parasta tulosta (sallitut olosuhteet): | |||||||
| 2:33:57 | 9 | Vantaa | 10.10.2020 | ||||
| 2:35:03 | 50 | Rotterdam NED | 9.4.2017 | ||||
| 2:36:46 | 6 | Lahti | 25.9.2016 | ||||
| 2:38:39 | 5 | Lappeenranta | 22.9.2018 | ||||
| 2:38:45 | 110 | Hamburg GER | 28.4.2019 | ||||
| 2:39:36 | 8 | Lappeenranta | 20.9.2014 | ||||
| 2:39:55 | 7 | Pyhtää | 26.9.2015 | ||||
| 2:42:34 | 20 | Vantaa | 14.10.2012 | ||||
| 2:43:36 | 7 | Espoo | 21.9.2019 | ||||
| 2:45:05 | 12 | Jyväskylä | 14.9.2013 | ||||
| Keskiarvo: 2:39:23.6 | |||||||
| Jyväskylä: | 51 |
| Tampere: | 6 |
| Kuopio: | 5 |
| Saarijärvi: | 4 |
| Vantaa: | 4 |
Aikuisten SM-mitalit merkitty kuvioin
![]()
| Ulkona | |||||
| Puolimaraton | |||||
| 2012 | SM | 23 | 1:14:15 | ||
| 2014 | SM | 23 | 1:14:53 | ||
| 2015 | SM | 20 | 1:13:03 | ||
| 2016 | SM | 12 | 1:12:53 | ||
| 2017 | SM | 17 | 1:14:02 | ||
| 2019 | SM | 17 | 1:12:35 | ||
| Maraton | |||||
| 2011 | SM | 13 | 2:51:47 | ||
| 2012 | SM | 20 | 2:42:34 | ||
| 2013 | SM | 12 | 2:45:05 | ||
| 2014 | SM | 8 | 2:39:36 | ||
| 2015 | SM | 7 | 2:39:55 | ||
| 2016 | SM | 6 | 2:36:46 | ||
| 2017 | SM | DNF | |||
| 2018 | SM | 5 | 2:38:39 | ||
| 2019 | SM | 7 | 2:43:36 | ||
| 2020 | SM | 9 | 2:33:57 | ||
| 6 km maastojuoksu/CC | |||||
| 2001 | SM-19 | 57-19 | -4:08 | ||
| 2002 | SM-19 | 62-19 | -4:08 | ||
| Ulkona | |||||
| Maraton | 732. | 2:33:57 | Vantaa | 10.10.2020 | |
| 10 km tiejuoksu | 35-v. | 65. | 33:42 | Jyväskylä | 14.9.2018 |
| Puolimaraton | 35-v. | 153. | 1:12:15 | Jyväskylä | 20.9.2020 |
| 3000 m | 35-v. | 153. | 9:30.89 | Jyväskylä | 23.5.2019 |
| Maraton | 35-v. | 214. | 2:33:57 | Vantaa | 10.10.2020 |
| 5000 m | 35-v. | 219. | 16:01.21 | Tampere | 3.8.2020 |
| 10000 m | 35-v. | 286. | 33:15.4h | Forssa | 16.7.2020 |
| 10 km tiejuoksu | 30-v. | 75. | 33:26 | Jyväskylä | 13.9.2014 |
| Puolimaraton | 30-v. | 293. | 1:12:53 | Jyväskylä | 16.4.2016 |
| Maraton | 30-v. | 403. | 2:35:03 | Rotterdam NED | 9.4.2017 |
| 10000 m | 30-v. | 804. | 34:40.29 | Jyväskylä | 30.8.2017 |
| Halli | |||||
| 1500 m - ylip. rata | 35-v. | 30. | 4:36.68 | Tampere | 22.2.2020 |
| 1500 m | 35-v. | 38. | 4:25.44 | Jyväskylä | 23.2.2019 |
| 3000 m - ylip. rata | 35-v. | 50. | 9:40.48 | Tampere | 23.2.2020 |
| 3000 m | 35-v. | 53. | 9:28.42 | Jyväskylä | 24.2.2019 |
| 30-v. | 130. | 9:17.28 | Jyväskylä | 28.1.2017 |