300 m | |||||||
Ulkona Kehitys | 39.56 | Pori | 29.8.2007 | ||||
400 m | |||||||
Ulkona Kehitys | 54.91 | Pori | 29.8.2006 | ||||
600 m | |||||||
Ulkona Kehitys | 1:48.94 | Parkano | 4.6.2003 | ||||
600 m - oversized/ylipitkä rata | |||||||
Halli Kehitys | 1:48.44 | Pori | 29.11.2003 | ||||
800 m | |||||||
Ulkona Kehitys | 1:59.79 | Turku | 9.7.2019 | ||||
Halli Kehitys | 2:07.50 | Jyväskylä | 16.1.2009 | ||||
800 m - oversized/ylipitk | |||||||
Halli Kehitys | 2:04.22 | Pori | 11.2.2017 | ||||
1000 m | |||||||
Halli Kehitys | 2:41.03 | Turku | 16.1.2016 | ||||
1500 m | |||||||
Ulkona Kehitys | 4:00.61 | Turku | 26.7.2021 | ||||
1500 m - oversized/ylipitkä rata | |||||||
Halli Kehitys | 4:15.87 | Tampere | 25.2.2007 | ||||
2000 m | |||||||
Ulkona Kehitys | 6:04.87 | Jyväskylä | 4.9.2005 | ||||
3000 m | |||||||
Ulkona Kehitys | 8:39.44 | Jyväskylä | 26.7.2022 | ||||
Halli Kehitys | 8:51.66 | Turku | 5.2.2017 | ||||
5000 m | |||||||
Ulkona Kehitys | 15:09.63 | Tampere | 27.8.2021 | ||||
10000 m | |||||||
Ulkona Kehitys | 31:18.81 | Lahti | 28.7.2023 | ||||
10 km tiejuoksu/RR | |||||||
Ulkona Kehitys | 32:04 | Kaarina | 22.10.2022 | ||||
Puolimaraton | |||||||
Ulkona Kehitys | 1:09:07 | Rauma | 17.4.2022 | ||||
4 km maastojuoksu/CC | |||||||
Ulkona Kehitys | -0:36 | Imatra | 20.5.2007 | ||||
5 km maastojuoksu/CC | |||||||
Ulkona Kehitys | 16:36 | Raisio | 19.4.2017 | ||||
6 km maastojuoksu/CC | |||||||
Ulkona Kehitys | -0:50 | Pudasjärvi | 13.5.2012 | ||||
10 km maastojuoksu/CC | |||||||
Ulkona Kehitys | -1:36 | Nakkila | 8.5.2022 | ||||
5 km tiejuoksu/RR | |||||||
Ulkona Kehitys | 16:14 | Nakkila | 23.11.2019 | ||||
Maastojuoksu lyhyen matkan joukkuekilpailu | |||||||
Ulkona Kehitys | 99 | Imatra | 10.5.2015 | ||||
oma ennätys puolilihavalla - valitse "Kaikki tulokset"
nähdäksesi kaikki tietokannasta löytyvät tulokset lajissa.
Viimeisessä sarakkeessa sijoitus vuositilastossa.
200 m | ||||||
Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
2003 29.94w | Nakkila 6.8. | |||||
300 m | ||||||
Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
2005 41.35 | Huittinen 5.7. | 64-P15 | ||||
2007 39.56 | Pori 29.8. | 101-M17 | ||||
400 m | ||||||
Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
2006 54.91 | Pori 29.8. | 9-M16 | ||||
2008 54.92 | Rauma 7.8. | 62-M19 | ||||
2009 54.98 | Turku 4.8. | 54-M19 | ||||
2011 55.85 | Raisio 16.6. | 57-M22 | ||||
2012 56.32 | Eura 25.7. | 46-M22 | ||||
600 m | ||||||
Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
2003 1:48.94 | Parkano 4.6. | 100-P13 | ||||
600 m - oversized/ylipitkä rata | ||||||
Halli Kaikki tulokset | ||||||
2004 1:48.44i | Pori 29.11.2003 | 4-P14 | ||||
800 m | ||||||
Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
2004 2:17.43 | Veteli 14.8. | 25-P14 | ||||
2005 2:08.45 | Jyväskylä 3.9. | 11-P15 | ||||
2006 2:02.30 | Janakkala 20.8. | 7-M16 | ||||
2007 2:03.11 | Jämsä 30.6. | 20-M17 | ||||
2008 2:02.69 | Rauma 6.8. | 31-M19 | ||||
2009 2:01.03 | Jämsä/K 25.6. | 20-M19 | ||||
2010 2:03.23 | Jämsä 3.7. | 37-M22 | ||||
2011 2:01.33 | Jämsä 2.7. | 19-M22 | ||||
2012 2:00.49 | Keuruu 22.6. | 19-M22 | ||||
2013 2:09.69 | Saarijärvi 22.6. | 230-M | ||||
2014 2:10.46 | Pori 15.7. | 240-M | ||||
2015 2:04.84 | Sastamala 25.7. | 141-M | ||||
2016 2:04.50 | Imatra 28.6. | 129-M | ||||
2017 2:03.82 | Turku 27.6. | 113-M | ||||
2018 2:01.94 | Turku 26.8. | 91-M | ||||
2019 1:59.79 | Turku 9.7. | 72-M | ||||
Halli Kaikki tulokset | ||||||
2009 2:07.50i | Jyväskylä 16.1. | 15-M19 | ||||
800 m - oversized/ylipitk | ||||||
Halli Kaikki tulokset | ||||||
2005 2:15.19i | Pori 28.11.2004 | 6-P15 | ||||
2016 2:04.78i | Pori 6.2. | 40-M | ||||
2017 2:04.22i | Pori 11.2. | 27-M | ||||
1000 m | ||||||
Halli Kaikki tulokset | ||||||
2016 2:41.03i | Turku 16.1. | 9-M | ||||
1500 m | ||||||
Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
2002 5:35.37 | Rauma 18.8. | 52-P12 | ||||
2003 5:08.23 | Vammala 27.7. | 21-P13 | ||||
2005 4:36.93 | Pori 26.7. | 2-P15 | ||||
2006 4:12.84 | Vammala 30.7. | 3-M16 | ||||
2007 4:07.88 | Lahti 12.6. | 3-M17 | ||||
2008 4:16.67 | Pori 30.7. | 21-M19 | ||||
2009 4:12.88 | Jämsä/K 27.6. | 11-M19 | ||||
2010 4:10.85 | Jämsä 1.7. | 24-M22 | ||||
2011 4:06.79 | Jämsä 30.6. | 13-M22 | ||||
2012 4:02.53 | Jämsä 16.6. | 9-M22 | ||||
2013 4:12.11 | Jämsä 29.6. | 75-M | ||||
2014 4:18.34 | Turku 27.8. | 107-M | ||||
2016 4:07.15 | Raasepori/K 12.6. | 56-M | ||||
2017 4:04.19 | Jämsä 1.7. | 41-M | ||||
2018 4:02.12 | Turku 2.9. | 32-M | ||||
2019 4:00.75 | Turku 25.6. | 33-M | ||||
2020 4:02.57 | Helsinki/E 26.8. | 7-M30 | ||||
2021 4:00.61 | Turku 26.7. | 4-M30 | ||||
2022 4:02.22 | Turku 20.7. | 8-M30 | ||||
2023 4:04.05 | Turku 9.8. | 6-M30 | ||||
1500 m - oversized/ylipitkä rata | ||||||
Halli Kaikki tulokset | ||||||
2007 4:15.87i | Tampere 25.2. | 4-M17 | ||||
2000 m | ||||||
Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
2004 6:20.84 | Veteli 15.8. | 6-P14 | ||||
2005 6:04.87 | Jyväskylä 4.9. | 1-P15 | ||||
3000 m | ||||||
Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
2004 10:37.63 | Pori 15.7. | 3-P14 | ||||
2006 9:16.50 | Janakkala 18.8. | 3-M16 | ||||
2007 9:39.85 | Kuopio 17.8. | 15-M17 | ||||
2011 9:04.97 | Keuruu 24.6. | 12-M22 | ||||
2012 8:54.63 | Espoo/Le 3.6. | 9-M22 | ||||
2020 8:50.83 | Helsinki/V 1.8. | 5-M30 | ||||
2021 8:43.19 | Turku 1.6. | 4-M30 | ||||
2022 8:39.44 | Jyväskylä 26.7. | 5-M30 | ||||
Halli Kaikki tulokset | ||||||
2009 10:18.83i | Jyväskylä 16.1. | 16-M19 | ||||
2017 8:51.66i | Turku 5.2. | 16-M | ||||
2019 8:57.99i | Turku 3.2. | 13-M | ||||
5000 m | ||||||
Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
2008 16:42.19 | Kajaani 24.8. | 15-M19 | ||||
2009 16:54.78 | Riihimäki 16.8. | 13-M19 | ||||
2012 15:39.25 | Sastamala 12.7. | 7-M22 | ||||
2013 15:35.95 | Raisio 3.7. | 47-M | ||||
2016 15:46.49 | Kouvola/K 6.7. | 43-M | ||||
2020 15:14.87 | Turku 16.6. | 7-M30 | ||||
2021 15:09.63 | Tampere 27.8. | 4-M30 | ||||
10000 m | ||||||
Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
2013 32:55.46 | Tampere/H 1.9. | 35-M | ||||
2021 31:34.39 | Turku 4.8. | 4-M30 | ||||
2022 32:45.10 | Joensuu 5.8. | 6-M30 | ||||
2023 31:18.81 | Lahti 28.7. | 4-M30 | ||||
10 km tiejuoksu/RR | ||||||
Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
2007 34:50 | Äänekoski 22.4. | 4-M17 | ||||
2010 36:49 | Eurajoki 3.4. | Ei vir | ||||
2011 34:31 | Nakkila 18.9. | 11-M22 | ||||
2012 34:03 | Turku 22.9. | 9-M22 | ||||
2013 34:08 | Nakkila 8.9. | 78-M | ||||
2014 33:53 | Turku 20.9. | 64-M | ||||
2015 33:24 | Turku 20.9. | 58-M | ||||
2016 33:32 | Turku 3.4. | 39-M | ||||
2017 32:20 | Turku 29.4. | 15-M | ||||
2018 33:15 | Vantaa 17.11. | 28-M | ||||
2019 33:42 | Nakkila 23.3. | 44-M | ||||
2020 33:46 | Pori 6.6. | 10-M30 | ||||
2022 32:04 | Kaarina 22.10. | 4-M30 | ||||
Puolimaraton | ||||||
Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
2018 1:15:44 | Turku 22.9. | 34-M | ||||
2019 1:12:52 | Vantaa 14.4. | 31-M | ||||
2020 1:11:12 | Vantaa 10.10. | 5-M30 | ||||
2021 1:11:42 | Kaarina 23.10. | 10-M30 | ||||
2022 1:09:07 | Rauma 17.4. | 3-M30 | ||||
2023 1:09:27 | Pyhtää 15.4. | 5-M30 | ||||
4x100 m | ||||||
Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
2004 50.63 | Harjavalta 21.8. | |||||
2005 50.66 | Vammala 28.8. | |||||
4x400 m | ||||||
Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
2006 3:31.18 | Mikkeli 9.7. | 6-M | ||||
2007 3:33.99 | Turku 26.6. | 15-M | ||||
4x800 m | ||||||
Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
2004 9:40.31 | Harjavalta 21.8. | |||||
2005 8:57.17 | Lahti 10.7. | 4-M | ||||
2011 8:05.06 | Tuusula/H 9.7. | 12-M | ||||
2012 8:01.63 | Pori 14.7. | 9-M | ||||
2015 8:24.45 | Seinäjoki 4.7. | 10-M | ||||
2018 7:56.47 | Mikkeli 8.9. | 4-M | ||||
2019 7:54.15 | Ylivieska 7.9. | 4-M | ||||
4x1500 m | ||||||
Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
2009 17:07.24 | Raahe 5.7. | 12-M | ||||
2018 16:30.80 | Mikkeli 9.9. | 5-M | ||||
3x800 m | ||||||
Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
2005 6:48.68 | Turku 28.6. | |||||
2006 6:10.44 pe17 | Mikkeli 8.7. | |||||
2007 6:34.37 | Turku 26.6. | |||||
2009 6:20.46 | Valkeakoski 22.6. | |||||
4000 m viesti | ||||||
Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
2021 10:08.49 | Oulu 11.9. | 6-M | ||||
2023 10:16.36 | Turku 9.9. | 7-M | ||||
4 km maastojuoksu/CC | ||||||
Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
2006 -1:26 | Saarijärvi 14.5. | |||||
2007 -0:36 | Imatra 20.5. | |||||
2008 13:35 | Pori 7.5. | |||||
2013 -1:06 | Vantaa 12.5. | |||||
2014 -1:11 | Lempäälä 11.5. | |||||
2015 -1:22 | Imatra 10.5. | |||||
2016 -0:59 | Vöyri 8.5. | |||||
2019 -0:59 | Janakkala 5.5. | |||||
2020 -0:55 | Kurikka 27.9. | |||||
2021 -1:02 | Joensuu 9.5. | |||||
2022 -0:53 | Nakkila 8.5. | |||||
2023 12:42 | Helsinki 7.5. | |||||
5 km maastojuoksu/CC | ||||||
Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
2017 16:36 | Raisio 19.4. | |||||
6 km maastojuoksu/CC | ||||||
Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
2008 -2:30 | Vammala 18.5. | |||||
2009 -1:21 | Savonlinna 17.5. | |||||
2010 -1:38 | Lahti 16.5. | |||||
2011 -1:32 | Nivala 15.5. | |||||
2012 -0:50 | Pudasjärvi 13.5. | |||||
2013 15:06 | Pori 4.5. | |||||
2014 19:53 | Lempäälä 3.5. | |||||
10 km maastojuoksu/CC | ||||||
Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
2020 -2:06 | Kurikka 27.9. | |||||
2021 -2:02 | Joensuu 9.5. | |||||
2022 -1:36 | Nakkila 8.5. | |||||
2023 33:24 | Helsinki 7.5. | |||||
5 km tiejuoksu/RR | ||||||
Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
2019 16:14 | Nakkila 23.11. | 17-M | ||||
Maastojuoksun sekajoukkuekilpailu | ||||||
Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
2020 43 | Kurikka 27.9. | |||||
2023 38 | Helsinki 7.5. | |||||
Maastojuoksu lyhyen matkan joukkuekilpailu | ||||||
Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
2015 99 | Imatra 10.5. | |||||
2016 62 | Vöyri 8.5. | |||||
2019 45 | Janakkala 5.5. | |||||
2020 88 | Kurikka 27.9. | |||||
2022 68 | Nakkila 8.5. | |||||
Maastojuoksu joukkuekilpailu | ||||||
Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
2006 55.00 | Saarijärvi 14.5. | |||||
2009 66.00 | Savonlinna 17.5. | |||||
2010 73.00 | Lahti 16.5. | |||||
2011 47.00 | Nivala 15.5. | |||||
2023 45.00 | Helsinki 7.5. | |||||
4x850 m Turku | ||||||
Halli Kaikki tulokset | ||||||
2016 8:41.26i | Turku 29.1. | |||||
2017 8:57.30i | Turku 27.1. | |||||
2020 8:58.97i | Turku 31.1. |
1500 m | ||||||
4:04.05 | SB | 3 | tilastopaja | Turku 9.8. | ||
10000 m | ||||||
31:43.33 | SB | 4 | toukok.k | Helsinki/E 28.5. | ||
31:18.81 | PB | 10 | SM | Lahti 28.7. | ||
Puolimaraton | ||||||
1:09:27 | SB | 13 | SM | Pyhtää 15.4. | ||
4000 m viesti | ||||||
10:16.36 | SB | 7 | SM | Turku 9.9. | ||
Juuso Hakala, Peetu Toivonen, Tuure Haapanen, Ali Abdulrahman Turun Urheiluliitto | 4x1500 m sekaviesti | |||||
18:40.68 | PB | 10 | SM | Turku 10.9. | ||
Lotta Sundqvist, Juuso Hakala, Linnea Kero, Pyry Suojanen Turun Urheiluliitto | 4 km maastojuoksu/CC | |||||
12:42 | SB | 17 | SM | Helsinki 7.5. | ||
10 km maastojuoksu/CC | ||||||
33:24 | SB | 10 | SM | Helsinki 7.5. | ||
Maastojuoksun sekajoukkuekilpailu | ||||||
38 | SB | 6 | SM | Helsinki 7.5. | ||
Juuso Hakala, Janina Saarnio, Maria Kasurinen Turun Urheiluliitto | Maastojuoksu joukkuekilpailu | |||||
45.00 | SB | 3 | SM | Helsinki 7.5. | ||
Eero Heinonen, Juuso Hakala, Tuukka Mäkinen Turun Urheiluliitto |
800 m, 10 parasta tulosta (sallitut olosuhteet): | |||||||
1:59.79 | 5r3 | Turku | 9.7.2019 | ||||
2:00.49 | 5rC | Keuruu | 22.6.2012 | ||||
2:01.03 | 4rA-19 | Jämsä/K | 25.6.2009 | ||||
2:01.33 | 4r6 | Jämsä | 2.7.2011 | ||||
2:01.76 | 1r1 | Sastamala | 6.7.2019 | ||||
2:01.86 | 12 | Sastamala | 28.8.2011 | ||||
2:01.94 | 1r1 | Turku | 26.8.2018 | ||||
2:02.30 | 6-16 | Janakkala | 20.8.2006 | ||||
2:02.43 | 8rC | Kristiinankaupunki | 30.6.2009 | ||||
2:02.58 | 7 | Eurajoki | 10.6.2009 | ||||
Keskiarvo: 2:01.551 | |||||||
1500 m, 10 parasta tulosta (sallitut olosuhteet): | |||||||
4:00.61 | 5r2 | Turku | 26.7.2021 | ||||
4:00.75 | 6r2 | Turku | 25.6.2019 | ||||
4:02.12 | 2 | Turku | 2.9.2018 | ||||
4:02.22 | 6 | Turku | 20.7.2022 | ||||
4:02.53 | 8rB | Jämsä | 16.6.2012 | ||||
4:02.57 | 4rB | Helsinki/E | 26.8.2020 | ||||
4:03.87 | 16rA | Turku | 30.7.2012 | ||||
4:04.05 | 3 | Turku | 9.8.2023 | ||||
4:04.19 | 4r3 | Jämsä | 1.7.2017 | ||||
4:05.10 | 13 | Turku | 13.6.2012 | ||||
Keskiarvo: 4:02.801 | |||||||
3000 m, 10 parasta tulosta (sallitut olosuhteet): | |||||||
8:39.44 | 2rB | Jyväskylä | 26.7.2022 | ||||
8:43.19 | 2 | Turku | 1.6.2021 | ||||
8:50.83 | 4 | Helsinki/V | 1.8.2020 | ||||
8:51.66i | 3 | Turku | 5.2.2017 | ||||
8:54.63 | 12 | Espoo/Le | 3.6.2012 | ||||
8:57.99i | 1 | Turku | 3.2.2019 | ||||
9:04.97 | 9rB | Keuruu | 24.6.2011 | ||||
9:16.50 | 1-16 | Janakkala | 18.8.2006 | ||||
9:26.1h | 5-17 | Parkano | 9.8.2006 | ||||
9:28.99 | 5-17 | Jämsä | 1.7.2006 | ||||
Keskiarvo: 9:01.43 | |||||||
5000 m, 10 parasta tulosta (sallitut olosuhteet): | |||||||
15:09.63 | 8 | Tampere | 27.8.2021 | ||||
15:10.59 | 6 | Turku | 23.6.2021 | ||||
15:14.87 | 6r2 | Turku | 16.6.2020 | ||||
15:35.95 | 5 | Raisio | 3.7.2013 | ||||
15:39.25 | 8 | Sastamala | 12.7.2012 | ||||
15:43.93 | 8 | Hämeenlinna | 14.8.2013 | ||||
15:46.49 | 1mx | Kouvola/K | 6.7.2016 | ||||
16:10.92 | 2 | Vammala | 5.8.2013 | ||||
16:42.19 | 11-19 | Kajaani | 24.8.2008 | ||||
16:54.78 | 7-19 | Riihimäki | 16.8.2009 | ||||
Keskiarvo: 15:48.86 | |||||||
10 km tiejuoksu, 10 parasta tulosta (sallitut olosuhteet): | |||||||
32:04 | 2 | Kaarina | 22.10.2022 | ||||
32:20 | 6 | Turku | 29.4.2017 | ||||
33:15 | 6 | Vantaa | 17.11.2018 | ||||
33:24 | 2 | Turku | 20.9.2015 | ||||
33:32 | 5 | Turku | 3.4.2016 | ||||
33:42 | 1 | Nakkila | 23.3.2019 | ||||
33:45 | 1 | Turku | 17.8.2019 | ||||
33:46 | 1 | Pori | 6.6.2020 | ||||
33:53 | 3 | Turku | 20.9.2014 | ||||
34:03 | 5 | Turku | 22.9.2012 | ||||
Keskiarvo: 33:22.4 | |||||||
Turku: | 43 |
Pori: | 15 |
Jämsä: | 12 |
Nakkila: | 9 |
Tampere: | 8 |
Aikuisten SM-mitalit merkitty kuvioin
Ulkona | |||||||
800 m | |||||||
2004 | SM-14 | 5rB-14 | 2:17.43 | ||||
2005 | SM-15 | 10rA-15 | 2:12.04 | ||||
2006 | SM-16 | 6-16 | 2:02.30 | 4h1-16 | 2:05.94 | ||
2007 | SM-17 | 4h2-17 | 2:07.61 | ||||
2011 | SM-22 | 5rB-22 | 2:03.66 | ||||
1500 m | |||||||
2008 | SM-19 | 9-19 | 4:18.22 | ||||
2009 | SM-19 | 6-19 | 4:18.76 | ||||
2011 | SM-22 | 9-22 | 4:09.21 | ||||
2012 | SM-22 | 5-22 | 4:11.13 | ||||
2000 m | |||||||
2004 | SM-14 | 6-14 | 6:20.84 | ||||
2005 | SM-15 | 3-15 | 6:11.94 | ||||
3000 m | |||||||
2006 | SM-16 | 1-16 | 9:16.50 | ||||
2007 | SM-17 | 7-17 | 9:39.85 | ||||
5000 m | |||||||
2008 | SM-19 | 11-19 | 16:42.19 | ||||
2009 | SM-19 | 7-19 | 16:54.78 | ||||
2012 | SM-22 | -22 | DNF | ||||
2021 | SM | 8 | 15:09.63 | ||||
10000 m | |||||||
2021 | SM | 10 | 31:52.47 | ||||
2022 | SM | 11 | 32:45.10 | ||||
2023 | SM | 10 | 31:18.81 | ||||
10 km tiejuoksu/RR | |||||||
2007 | SM-17 | 4-17 | 34:50 | ||||
Puolimaraton | |||||||
2019 | SM | 18 | 1:12:52 | ||||
2020 | SM | 9 | 1:11:12 | ||||
2022 | SM | 9 | 1:09:07 | ||||
2023 | SM | 13 | 1:09:27 | ||||
4x400 m | |||||||
2006 | SM-19 | PorinYU | 2rB-19/5 | 3:31.18 | |||
4x800 m | |||||||
2005 | SM-17 | PorinYU | 4-17 | 8:57.17 | |||
2011 | SM | PorinYU | 12 | 8:05.06 | |||
2012 | SM | PorinYU | 9 | 8:01.63 | |||
2015 | SM | PorinYU | 10 | 8:24.45 | |||
2018 | SM | TuUL | 4 | 7:56.47 | |||
2019 | SM | TuUL | 6 | 7:54.15 | |||
4x1500 m | |||||||
2009 | SM | PorinYU | 12 | 17:07.24 | |||
2016 | SM | TuUL | 6 | 16:39.77 | |||
2017 | SM | TuUL | 10 | 16:41.69 | |||
2018 | SM | TuUL | 5 | 16:30.80 | |||
2019 | SM | TuUL | 6 | 16:30.46 | |||
3x800 m | |||||||
2006 | SM-17 | PorinYU | 1-17 | 6:10.44 | |||
2008 | SM-19 | PorinYU | 9-19 | 6:17.76 | |||
2009 | SM-19 | PorinYU | 6-19 | 6:20.58 | |||
4000 m viesti | |||||||
2020 | SM | TuUL | 9 | 10:43.11 | |||
2021 | SM | TuUL | 6 | 10:08.49 | |||
2023 | SM | TuUL | 7 | 10:16.36 | |||
4x1500 m sekaviesti | |||||||
2020 | SM | TuUL | 8 | 17:59.59 | |||
2021 | SM | TuUL | 6 | 17:58.08 | |||
2023 | SM | TuUL | 10 | 18:40.68 | |||
4 km maastojuoksu/CC | |||||||
2006 | SM-17 | 30-17 | -1:26 | ||||
2007 | SM-17 | 10-17 | -0:36 | ||||
2013 | SM | 19 | -1:06 | ||||
2014 | SM | 21 | -1:11 | ||||
2015 | SM | 30 | -1:22 | ||||
2016 | SM | 21 | -0:59 | ||||
2019 | SM | 12 | -0:59 | ||||
2020 | SM | 26 | -0:55 | ||||
2021 | SM | 14 | -1:02 | ||||
2022 | SM | 14 | -0:53 | ||||
2023 | SM | 17 | 12:42 | ||||
6 km maastojuoksu/CC | |||||||
2008 | SM-19 | 36-19 | -2:30 | ||||
2009 | SM-19 | 11-19 | -1:21 | ||||
2010 | SM-22 | 26-22 | -1:38 | ||||
2011 | SM-22 | 11-22 | -1:32 | ||||
2012 | SM-22 | 6-22 | -0:50 | ||||
10 km maastojuoksu/CC | |||||||
2020 | SM | 16 | -2:06 | ||||
2021 | SM | 9 | -2:02 | ||||
2022 | SM | 7 | -1:36 | ||||
2023 | SM | 10 | 33:24 | ||||
Maastojuoksun sekajoukkuekilpailu | |||||||
2020 | SM | TuUL | 4 | 43 | |||
2023 | SM | TuUL | 6 | 38 | |||
Maastojuoksu lyhyen matkan joukkuekilpailu | |||||||
2015 | SM | PorinYU | 7 | 99 | |||
2016 | SM | TuUL | 4 | 62 | |||
2019 | SM | TuUL | 4 | 45 | |||
2020 | SM | TuUL | 9 | 88 | |||
2021 | SM | ![]() | TuUL | 2 | 35 | ||
2022 | SM | TuUL | 6 | 68 | |||
Maastojuoksu joukkuekilpailu | |||||||
2006 | SM-17 | PorinYU | 1-17 | 55.00 | |||
2009 | SM-19 | PorinYU | 2-19 | 66.00 | |||
2010 | SM-22 | PorinYU | 4-22 | 73.00 | |||
2011 | SM-22 | PorinYU | 4-22 | 47.00 | |||
2023 | SM | ![]() | TuUL | 3 | 45.00 | ||
Hallissa | |||||||
1500 m - oversized/ylipitkä rata | |||||||
2007 | SM-17 | 4-17 | 4:15.87 |
Ulkona | |||||
5 km tiejuoksu | 70. | 16:14 | Nakkila | 23.11.2019 | |
10 km tiejuoksu | 153. | 32:04 | Kaarina | 22.10.2022 | |
Puolimaraton | 246. | 1:09:07 | Rauma | 17.4.2022 | |
10000 m | 733. | 31:18.81 | Lahti | 28.7.2023 | |
10 km tiejuoksu | 30-v. | 43. | 32:04 | Kaarina | 22.10.2022 |
Puolimaraton | 30-v. | 120. | 1:09:07 | Rauma | 17.4.2022 |
10000 m | 30-v. | 295. | 31:18.81 | Lahti | 28.7.2023 |
3000 m | 30-v. | 300. | 8:39.44 | Jyväskylä | 26.7.2022 |
1500 m | 30-v. | 311. | 4:00.61 | Turku | 26.7.2021 |
5000 m | 30-v. | 420. | 15:09.63 | Tampere | 27.8.2021 |
10 km tiejuoksu | 19-v. | 299. | 34:50 | Äänekoski | 22.4.2007 |
17-v. | 129. | 34:50 | Äänekoski | 22.4.2007 | |
1500 m | 17-v. | 301. | 4:07.88 | Lahti | 12.6.2007 |
2000 m | 15-v. | 368. | 6:04.87 | Jyväskylä | 4.9.2005 |