Valmentaja(t): | Hannes Alarotu -2010, Kimmo Knaapi 2010-12, Kirsi Valasti 2013-14, Tommy Ekblom 2014-16, Tuomo Salonen 2016-19, Håkan Prest 2019-22, Timo Vuorimaa 2022- |
Entiset seurat: ViipU -> 2018 (Kauniainen) -> 2008 |
800 m | |||||||
Ulkona Kehitys | 2:14.51 | Närpiö | 10.7.2021 | ||||
Halli Kehitys | 2:20.76 | Helsinki | 28.1.2012 | ||||
1000 m | |||||||
Halli Kehitys | 3:04.26 | Kuortane | 12.1.2020 | ||||
1500 m | |||||||
Ulkona Kehitys | 4:23.77 | Joensuu | 14.7.2021 | ||||
Halli Kehitys | 4:38.53 | Helsinki | 24.1.2015 | ||||
1500 m - oversized/ylipitkä rata | |||||||
Halli Kehitys | 4:48.34 | Tampere | 25.1.2011 | ||||
3000 m | |||||||
Ulkona Kehitys | 9:15.37 | Lahti | 19.8.2021 | ||||
Halli Kehitys | 9:48.97 | Jyväskylä | 21.2.2021 | ||||
3000 m - oversized/ylipitkä rata | |||||||
Halli Kehitys | 9:42.81 | Mustasaari | 4.2.2015 | ||||
5000 m | |||||||
Ulkona Kehitys | 15:58.01 | København DEN | 27.5.2023 | ||||
10000 m | |||||||
Ulkona Kehitys | 33:23.17 | Lahti | 28.7.2023 | ||||
10 km tiejuoksu/RR | |||||||
Ulkona Kehitys | 34:03 | Stockholm SWE | 4.9.2021 | ||||
Puolimaraton | |||||||
Ulkona Kehitys | 1:12:46 | Sevilla ESP | 30.1.2022 | ||||
Maraton | |||||||
Ulkona Kehitys | 2:32:48 | Sevilla ESP | 20.2.2022 | ||||
5 km tiejuoksu/RR | |||||||
Ulkona Kehitys | 15:34 | London GBR | 13.4.2024 | ||||
oma ennätys puolilihavalla - valitse "Kaikki tulokset"
nähdäksesi kaikki tietokannasta löytyvät tulokset lajissa.
Viimeisessä sarakkeessa sijoitus vuositilastossa.
800 m | ||||||
Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
2012 2:20.68 | Helsinki/E 31.7. | 13-N22 | ||||
2021 2:14.51 | Närpiö 10.7. | 3-N30 | ||||
Halli Kaikki tulokset | ||||||
2010 2:27.32i | Helsinki 31.1. | 6-N22 | ||||
2012 2:20.76i | Helsinki 28.1. | 6-N22 | ||||
1000 m | ||||||
Halli Kaikki tulokset | ||||||
2020 3:04.26i | Kuortane 12.1. | 1-N30 | ||||
1500 m | ||||||
Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
2009 5:06.54 | Helsinki/E 7.9. | 16-N19 | ||||
2010 4:43.80 | Espoo/Le 28.7. | 6-N22 | ||||
2011 4:37.33 | Espoo/Le 26.7. | 4-N22 | ||||
2012 4:36.9h | Salo 26.6. | 6-N22 | ||||
2014 4:34.04 | Lapinlahti 20.7. | 16-N | ||||
2017 4:35.41 | Kuortane 17.6. | 18-N | ||||
2020 4:35.30 | Pedersöre 28.7. | 2-N30 | ||||
2021 4:23.77 | Joensuu 14.7. | 4-N30 | ||||
Halli Kaikki tulokset | ||||||
2010 5:02.13i | Helsinki 23.1. | 4-N22 | ||||
2011 4:47.33i | Helsinki 29.1. | 6-N22 | ||||
2012 4:40.41i | Helsinki 28.1. | 4-N22 | ||||
2015 4:38.53i | Helsinki 24.1. | 10-N | ||||
1500 m - oversized/ylipitkä rata | ||||||
Halli Kaikki tulokset | ||||||
2011 4:48.34i | Tampere 25.1. | 3-N22 | ||||
3000 m | ||||||
Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
2010 10:08.60 | Turku 22.6. | 4-N22 | ||||
2011 9:42.19 | Helsinki/E 31.5. | 2-N22 | ||||
2013 9:27.45 | Keuruu 21.6. | 5-N | ||||
2014 9:40.82 | Turku 25.6. | 10-N | ||||
2017 9:43.98 | Saarijärvi 21.6. | 7-N | ||||
2021 9:15.37 | Lahti 19.8. | 1-N30 | ||||
2023 9:34.19 | Kuortane 17.6. | 3-N30 | ||||
Halli Kaikki tulokset | ||||||
2010 10:27.90i | Helsinki 14.2. | 14-N | ||||
2011 10:09.72i | Helsinki 27.2. | 13-N | ||||
2012 9:57.18i | Kuortane 26.2. | 3-N22 | ||||
2013 9:51.66i | Jyväskylä 26.1. | 9-N | ||||
2021 9:48.97i | Jyväskylä 21.2. | 3-N | ||||
3000 m - oversized/ylipitkä rata | ||||||
Halli Kaikki tulokset | ||||||
2010 10:20.34i | Kuopio 28.2. | 4-N22 | ||||
2011 10:00.15i | Mustasaari 5.2. | 3-N22 | ||||
2012 9:44.03i | Mustasaari 7.2. | 1-N22 | ||||
2013 9:48.59i | Mustasaari 9.2. | 2-N | ||||
2015 9:42.81i | Mustasaari 4.2. | 8-N | ||||
2020 9:49.21i | Tampere 16.2. | 2-N30 | ||||
2021 9:44.05i | Pajulahti 14.2. | 1-N | ||||
5000 m | ||||||
Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
2010 17:08.87 | Söderhamn SWE 5.9. | 3-N22 | ||||
2011 16:51.08 | Uusikaupunki 21.8. | 3-N22 | ||||
2012 17:16.92 | Ullensaker NOR 22.7. | 4-N22 | ||||
2013 16:37.14 | Jämsä 29.6. | 7-N | ||||
2014 16:53.65 | Kuopio 3.8. | 10-N | ||||
2017 16:58.30 | Raasepori/K 4.6. | 8-N | ||||
2019 18:19.10 | Oulu 13.7. | 31-N | ||||
2020 16:52.3h | Kokkola 22.7. | 3-N30 | ||||
2021 16:07.42 | Tampere 29.8. | 2-N30 | ||||
2023 15:58.01 | København DEN 27.5. | 2-N30 | ||||
10000 m | ||||||
Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
2009 39:19.5h | Vantaa/T 14.9. | 17-N | ||||
2010 35:43.57 | Kajaani 5.8. | 1-N22 | ||||
2011 35:22.59 | Ostrava CZE 15.7. | 1-N22 | ||||
2012 36:17.13 | Lahti 23.8. | 12-N | ||||
2013 36:25.10 | Stockholm SWE 8.9. | 10-N | ||||
2014 35:44.49 | Helsinki 30.8. | 5-N | ||||
2017 36:04.63 | Seinäjoki 21.7. | 6-N | ||||
2019 37:15.04 | Lappeenranta 2.8. | 17-N | ||||
2020 35:34.63 | Kokkola 3.7. | 2-N30 | ||||
2021 33:45.79 | Tampere 27.8. | 1-N | ||||
2022 33:41.81 | Oulu 25.6. | 1-N30 | ||||
2023 33:23.17 | Lahti 28.7. | 3-N | ||||
10 km tiejuoksu/RR | ||||||
Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
2009 40:20 | Vantaa 12.12. | Ei vir | ||||
2010 39:24 | Vantaa 20.3. | Ei vir | ||||
2010 39:52 | Lidingö SWE 25.9. | 1-N22 | ||||
2011 38:13 | Tampere 17.4. | 2-N22 | ||||
2012 38:51 | Hämeenlinna 28.7. | 10-N22 | ||||
2013 36:24 | Vantaa 16.3. | 11-N | ||||
2014 35:53 | Vantaa 11.1. | 13-N | ||||
2015 36:15 | Vantaa 7.2. | 14-N | ||||
2016 35:54 | Vantaa | mittaus | ||||
2021 34:03 | Stockholm SWE 4.9. | 2-N | ||||
3-12 km tiejuoksu | ||||||
Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
2011 38:14 | Vantaa 19.3. | ei vir | ||||
Puolimaraton | ||||||
Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
2009 1:31:02 | Hanko 3.10. | 72-N | ||||
2011 1:21:29 | Kankaanpää 15.10. | 3-N22 | ||||
2012 1:21:38 | Kuopio 21.4. | 16-N | ||||
2013 1:21:14 | Tuusula 20.4. | 21-N | ||||
2014 1:22:14 | Heinola 19.4. | 20-N | ||||
2015 1:36:04 | Hanko 3.10. | 180-N | ||||
2017 1:20:13 | Espoo 22.4. | 9-N | ||||
2020 1:19:54 | Vantaa 10.10. | 2-N30 | ||||
2021 1:14:04 | København DEN 19.9. | 1-N30 | ||||
2022 1:12:46 | Sevilla ESP 30.1. | 1-N30 | ||||
2023 1:14:24 | Santa Pola ESP 22.1. | 3-N30 | ||||
2024 1:13:30 | Barcelona ESP 11.2. | 2-N | ||||
Maraton | ||||||
Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
2009 3:33:40 | Helsinki 15.8. | 132-N | ||||
2016 3:03:28 | Valencia ESP 20.11. | 25-N | ||||
2017 2:50:22 | Kandel GER 12.3. | 4-N | ||||
2022 2:32:48 | Sevilla ESP 20.2. | 1-N30 | ||||
2023 2:35:21 | Hannover GER 26.3. | 2-N30 | ||||
4x800 m | ||||||
Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
2014 9:30.68 | Lahti 5.7. | 8-N | ||||
5 km tiejuoksu/RR | ||||||
Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
2024 15:34 | London GBR 13.4. | 1-N | ||||
Maastojuoksun sekajoukkuekilpailu | ||||||
Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
2020 52 | Kurikka 27.9. | |||||
2021 36 | Joensuu 9.5. | |||||
2023 29 | Helsinki 7.5. | |||||
Maastojuoksu joukkuekilpailu | ||||||
Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
2014 55.00 | Lempäälä 11.5. |
Puolimaraton | |||||
1:13:30 | SB | 19 | edreams | Barcelona ESP 11.2. | |
5 km tiejuoksu/RR | |||||
15:34 | PB | 1 | top flight | London GBR 13.4. | |
1500 m, 10 parasta tulosta (sallitut olosuhteet): | |||||||
4:23.77 | 5rA | Joensuu | 14.7.2021 | ||||
4:31.63 | 1 | Närpiö | 11.7.2021 | ||||
4:34.04 | 13 | Lapinlahti | 20.7.2014 | ||||
4:34.36 | 11 | Tampere | 24.8.2014 | ||||
4:35.01 | 2 | Nurmijärvi | 16.7.2014 | ||||
4:35.30 | 1 | Pedersöre | 28.7.2020 | ||||
4:35.41 | 11 | Kuortane | 17.6.2017 | ||||
4:36.9h | 2 | Salo | 26.6.2012 | ||||
4:37.33 | 1 | Espoo/Le | 26.7.2011 | ||||
4:38.53i | 1 | Helsinki | 24.1.2015 | ||||
Keskiarvo: 4:34.228 | |||||||
3000 m, 10 parasta tulosta (sallitut olosuhteet): | |||||||
9:15.37 | 5 | Lahti | 19.8.2021 | ||||
9:27.45 | 1 | Keuruu | 21.6.2013 | ||||
9:28.61 | 2 | Espoo/Le | 10.6.2021 | ||||
9:34.19 | 7rA | Kuortane | 17.6.2023 | ||||
9:34.40 | 8 | Lapinlahti | 21.7.2013 | ||||
9:40.82 | 9 | Turku | 25.6.2014 | ||||
9:41.25 | 1-19 | Raisio | 27.7.2014 | ||||
9:42.19 | 5 | Helsinki/E | 31.5.2011 | ||||
9:42.81iOT | 6 | Mustasaari | 4.2.2015 | ||||
9:43.98 | 3 | Saarijärvi | 21.6.2017 | ||||
Keskiarvo: 9:35.107 | |||||||
5000 m, 10 parasta tulosta (sallitut olosuhteet): | |||||||
15:58.01 | 3 | København DEN | 27.5.2023 | ||||
16:05.67 | 3 | Lahti | 30.7.2023 | ||||
16:07.42 | 3 | Tampere | 29.8.2021 | ||||
16:15.81 | 5 | Stockholm SWE | 5.9.2021 | ||||
16:25.63 | 4 | Lapinlahti | 17.7.2021 | ||||
16:37.14 | 2 | Jämsä | 29.6.2013 | ||||
16:44.77 | 4 | Vaasa | 26.7.2013 | ||||
16:45.69 | 11 | Cluj-Napoca ROM | 20.6.2021 | ||||
16:49.14 | 2 | Kotka/K | 29.8.2013 | ||||
16:51.08 | 2-22 | Uusikaupunki | 21.8.2011 | ||||
Keskiarvo: 16:28.036 | |||||||
10000 m, 10 parasta tulosta (sallitut olosuhteet): | |||||||
33:23.17 | 3 | Lahti | 28.7.2023 | ||||
33:41.81 | 1 | Oulu | 25.6.2022 | ||||
33:45.79 | 1 | Tampere | 27.8.2021 | ||||
34:08.89 | 1 | Joensuu | 5.8.2022 | ||||
34:16.28 | 2mxrF | Stockholm/S | 29.6.2021 | ||||
34:24.45 | 16rB | Pace FRA | 28.5.2022 | ||||
35:22.59 | 10-22 | Ostrava CZE | 15.7.2011 | ||||
35:34.63 | 1 | Kokkola | 3.7.2020 | ||||
35:41.91 | 6 | Helsinki | 9.9.2011 | ||||
35:43.57 | 5 | Kajaani | 5.8.2010 | ||||
Keskiarvo: 34:36.309 | |||||||
10 km tiejuoksu, 10 parasta tulosta (sallitut olosuhteet): | |||||||
34:03 | 5 | Stockholm SWE | 4.9.2021 | ||||
35:53 | 2 | Vantaa | 11.1.2014 | ||||
36:07 | 4 | Vantaa | 15.11.2014 | ||||
36:15 | 2 | Vantaa | 7.2.2015 | ||||
36:24 | 2 | Vantaa | 16.3.2013 | ||||
37:39 | 1 | Helsinki | 29.11.2014 | ||||
38:13 | 3 | Tampere | 17.4.2011 | ||||
38:34 | S | Helsinki | 7.3.2015 | ||||
38:51 | 3 | Hämeenlinna | 28.7.2012 | ||||
39:52 | 4-22 | Lidingö SWE | 25.9.2010 | ||||
Keskiarvo: 37:11.1 | |||||||
Puolimaraton, 10 parasta tulosta (sallitut olosuhteet): | |||||||
1:12:46 | 5 | Sevilla ESP | 30.1.2022 | ||||
1:13:30 | 19 | Barcelona ESP | 11.2.2024 | ||||
1:14:04 | 14 | København DEN | 19.9.2021 | ||||
1:14:24 | 8 | Santa Pola ESP | 22.1.2023 | ||||
1:19:15 | 4 | Pyhtää | 17.4.2021 | ||||
1:19:54 | 6 | Vantaa | 10.10.2020 | ||||
1:20:13 | 2 | Espoo | 22.4.2017 | ||||
1:21:14 | 8 | Tuusula | 20.4.2013 | ||||
1:21:29 | 1 | Kankaanpää | 15.10.2011 | ||||
1:21:38 | 3 | Kuopio | 21.4.2012 | ||||
Keskiarvo: 1:17:50.7 | |||||||
Helsinki: | 20 |
Vantaa: | 14 |
Tampere: | 10 |
Espoo/Le: | 7 |
Lahti: | 7 |
Aikuisten SM-mitalit merkitty kuvioin
Ulkona | |||||
1500 m | |||||
2010 | SM-22 | 3-22 | 4:44.19 | ||
2011 | SM-22 | 4-22 | 4:39.41 | ||
5000 m | |||||
2010 | SM | 9 | 17:24.62 | ||
2010 | SM-22 | 1-22 | 17:23.36 | ||
2011 | SM | 6 | 17:19.17 | ||
2011 | SM-22 | 2-22 | 16:51.08 | ||
2012 | SM | 10 | 17:38.61 | ||
2012 | SM-22 | 3-22 | 17:39.09 | ||
2013 | SM | 4 | 16:44.77 | ||
2014 | SM | 7 | 16:53.65 | ||
2017 | SM | 9 | 17:06.08 | ||
2021 | SM | 3 | 16:07.42 | ||
2023 | SM | 3 | 16:05.67 | ||
10000 m | |||||
2010 | SM | 5 | 35:43.57 | ||
2011 | SM | 6 | 35:56.93 | ||
2012 | SM | 8 | 36:17.13 | ||
2013 | SM | DNF | |||
2014 | SM | 4 | 36:16.98 | ||
2017 | SM | 4 | 36:04.63 | ||
2019 | SM | 15 | 37:15.04 | ||
2021 | SM | 1 | 33:45.79 | ||
2022 | SM | 1 | 34:08.89 | ||
2023 | SM | 3 | 33:23.17 | ||
Puolimaraton | |||||
2012 | SM | 3 | 1:21:38 | ||
2013 | SM | 8 | 1:21:14 | ||
2014 | SM | 8 | 1:22:14 | ||
2017 | SM | 2 | 1:20:13 | ||
2020 | SM | 6 | 1:19:54 | ||
2021 | SM | 4 | 1:19:15 | ||
Maraton | |||||
2023 | SM | 1 | 2:38:33 | ||
4x800 m | |||||
2014 | SM | ViipU | 8 | 9:30.68 | |
4 km maastojuoksu/CC | |||||
2010 | SM-22 | 4-22 | -1:06 | ||
2011 | SM-22 | 1-22 | 14:58 | ||
2012 | SM-22 | 5-22 | -0:36 | ||
6 km maastojuoksu/CC | |||||
2013 | SM | 7 | -1:58 | ||
2014 | SM | 7 | -1:57 | ||
10 km maastojuoksu/CC | |||||
2020 | SM | 3 | -1:13 | ||
2021 | SM | 3 | -0:36 | ||
2023 | SM | 3 | 36:12 | ||
Maastojuoksun sekajoukkuekilpailu | |||||
2020 | SM | GamlakIF | 6 | 52 | |
2021 | SM | GamlakIF | 4 | 36 | |
2023 | SM | GamlakIF | 4 | 29 | |
Maastojuoksu joukkuekilpailu | |||||
2014 | SM | 2 | 55.00 | ||
Hallissa | |||||
1500 m | |||||
2011 | SM-22 | 6-22 | 4:50.46 | ||
3000 m - oversized/ylipitkä rata | |||||
2010 | SM-22 | 3-22 | 10:20.34 | ||
2011 | SM | 12 | 10:17.48 | ||
2011 | SM-22 | 3-22 | 10:09.72 | ||
2012 | SM | 4 | 9:45.36 | ||
2012 | SM-22 | 2-22 | 9:57.18 | ||
2015 | SM | 5 | 9:57.78 | ||
2020 | SM | 3 | 9:49.21 | ||
2021 | SM | 3 | 9:48.97 |
10000 m | |||||
2011 | EM-22 | 10-22 | 35:22.59 | ||
Maraton | |||||
2022 | EM | 39 | 2:43:00 | ||
2023 | MM | 54 | 2:42:36 |
Ulkona | 5000 m | ||||
4-22 | 17:08.87 | Söderhamn SWE | 2010 | ||
5-22 | 17:16.92 | Ullensaker NOR | 2012 | ||
11 | 16:45.69 | Cluj-Napoca ROM | 2021 | ||
5 | 16:15.81 | Stockholm SWE | 2021 | ||
3 | 15:58.01 | København DEN | 2023 | 10000 m | |
3 | 35:45.79 | Selfoss ISL | 2011 | ||
6 | 35:41.91 | Helsinki | 2011 | ||
DNF | København DEN | 2012 | |||
6 | 36:25.10 | Stockholm SWE | 2013 | ||
10 | 37:33.82 | Oslo NOR | 2014 | ||
6 | 35:44.49 | Helsinki | 2014 | ||
16rB | 34:24.45 | Pace FRA | 2022 | ||
rB | DNF | Pace FRA | 2023 | 10 km tiejuoksu/RR | |
5 | 34:03 | Stockholm SWE | 2021 | 8 km maastojuoksu/CC | |
15 | -2:37 | Trondheim NOR | 2010 |
Ulkona | |||||
5 km tiejuoksu | 2. | 15:34 | London GBR | 13.4.2024 | |
Maraton | 8. | 2:32:48 | Sevilla ESP | 20.2.2022 | |
Puolimaraton | 9. | 1:12:46 | Sevilla ESP | 30.1.2022 | |
10 km tiejuoksu | 13. | 34:03 | Stockholm SWE | 4.9.2021 | |
5000 m | 13. | 15:58.01 | København DEN | 27.5.2023 | |
10000 m | 14. | 33:23.17 | Lahti | 28.7.2023 | |
3000 m | 29. | 9:15.37 | Lahti | 19.8.2021 | |
1500 m | 66. | 4:23.77 | Joensuu | 14.7.2021 | |
800 m | 342. | 2:14.51 | Närpiö | 10.7.2021 | |
Maraton | 30-v. | 5. | 2:32:48 | Sevilla ESP | 20.2.2022 |
Puolimaraton | 30-v. | 5. | 1:12:46 | Sevilla ESP | 30.1.2022 |
5000 m | 30-v. | 6. | 15:58.01 | København DEN | 27.5.2023 |
10 km tiejuoksu | 30-v. | 7. | 34:03 | Stockholm SWE | 4.9.2021 |
3000 m | 30-v. | 9. | 9:15.37 | Lahti | 19.8.2021 |
10000 m | 30-v. | 10. | 33:23.17 | Lahti | 28.7.2023 |
1500 m | 30-v. | 18. | 4:23.77 | Joensuu | 14.7.2021 |
800 m | 30-v. | 39. | 2:14.51 | Närpiö | 10.7.2021 |
Puolimaraton | 22-v. | 16. | 1:21:29 | Kankaanpää | 15.10.2011 |
10000 m | 22-v. | 25. | 35:22.59 | Ostrava CZE | 15.7.2011 |
5000 m | 22-v. | 36. | 16:51.08 | Uusikaupunki | 21.8.2011 |
3000 m | 22-v. | 66. | 9:42.19 | Helsinki/E | 31.5.2011 |
10 km tiejuoksu | 22-v. | 90. | 38:13 | Tampere | 17.4.2011 |
Maraton | 22-v. | 106. | 3:33:40 | Helsinki | 15.8.2009 |
1500 m | 22-v. | 209. | 4:36.9h | Salo | 26.6.2012 |
800 m | 22-v. | 1027. | 2:20.68 | Helsinki/E | 31.7.2012 |
Halli | |||||
3000 m - ylip. rata | 52. | 9:42.81 | Mustasaari | 4.2.2015 | |
3000 m | 65. | 9:48.97 | Jyväskylä | 21.2.2021 | |
1500 m | 111. | 4:38.53 | Helsinki | 24.1.2015 | |
1000 m | 30-v. | 3. | 3:04.26 | Kuortane | 12.1.2020 |
3000 m - ylip. rata | 30-v. | 16. | 9:44.05 | Pajulahti | 14.2.2021 |
3000 m | 30-v. | 21. | 9:48.97 | Jyväskylä | 21.2.2021 |
3000 m - ylip. rata | 22-v. | 28. | 9:44.03 | Mustasaari | 7.2.2012 |
3000 m | 22-v. | 47. | 9:57.18 | Kuortane | 26.2.2012 |
1500 m | 22-v. | 84. | 4:40.41 | Helsinki | 28.1.2012 |