Valmentaja(t): | Antero Nikander |
Aikuisten ulkoratatilaston kärki: | |
2000 m: | 2009 |
40 m | |||||||
Ulkona Kehitys | 6.9h | Lohja | 9.9.2003 | ||||
200 m | |||||||
Ulkona Kehitys | 31.63 | -1.4 | Lohja | 29.7.2007 | |||
300 m | |||||||
Ulkona Kehitys | 48.87 | Janakkala | 16.6.2009 | ||||
600 m | |||||||
Ulkona Kehitys | 1:46.26 | Lohja | 21.8.2007 | ||||
Halli Kehitys | 1:52.57 | Otaniemi | 24.3.2007 | ||||
800 m | |||||||
Ulkona Kehitys | 2:18.51 | Kerava | 23.8.2008 | ||||
Halli Kehitys | 2:23.08 | Helsinki | 15.3.2009 | ||||
1000 m | |||||||
Ulkona Kehitys | 3:07.21 | Janakkala | 5.8.2007 | ||||
Halli Kehitys | 3:04.41 | Jyväskylä | 21.3.2009 | ||||
1000 m - oversized/ylipitkä rata | |||||||
Halli Kehitys | 3:15.61 | Tampere | 11.3.2007 | ||||
1500 m | |||||||
Ulkona Kehitys | 4:35.80 | Espoo/Le | 18.8.2013 | ||||
Halli Kehitys | 4:40.94 | Helsinki | 5.3.2016 | ||||
Maili | |||||||
Ulkona Kehitys | 5:15.54 | Helsinki/E | 8.7.2008 | ||||
Maili - oversized/ylipitkä rata | |||||||
Halli Kehitys | 5:05.13 | Espoo/E | 5.12.2009 | ||||
2000 m | |||||||
Ulkona Kehitys | 6:32.03 | Kerava | 24.8.2008 | ||||
3000 m | |||||||
Ulkona Kehitys | 9:52.34 | Espoo/Le | 10.8.2015 | ||||
Halli Kehitys | 9:52.83 | Helsinki | 6.3.2016 | ||||
3000 m - oversized/ylipitkä rata | |||||||
Halli Kehitys | 9:48.58 | Tampere | 28.2.2016 | ||||
5000 m | |||||||
Ulkona Kehitys | 16:56.77 | Seinäjoki | 23.7.2017 | ||||
10000 m | |||||||
Ulkona Kehitys | 35:07.08 | Seinäjoki | 21.7.2017 | ||||
10 km tiejuoksu/RR | |||||||
Ulkona Kehitys | 35:28 | Vantaa | 14.3.2015 | ||||
3-12 km tiejuoksu | |||||||
Ulkona Kehitys | 24:09 | Tuusula | 15.4.2012 | ||||
Puolimaraton | |||||||
Ulkona Kehitys | 1:20:47 | Forssa | 18.6.2022 | ||||
1500 m esteet/steeples | |||||||
Ulkona Kehitys | 4:56.96 | Tampere | 14.8.2010 | ||||
3000 m esteet/steeples | |||||||
Ulkona Kehitys | 10:39.18 | Stockholm SWE | 13.9.2015 | ||||
Seiväs/PV | |||||||
Ulkona Kehitys | 2.42 | Janakkala | 4.8.2007 | ||||
Halli Kehitys | 2.25 | Helsinki | 13.4.2008 | ||||
Kolmiloikka/TJ | |||||||
Ulkona Kehitys | 8.55 | 0.8 | Lohja | 31.8.2006 | |||
Kuula/SP 3.00 kg | |||||||
Ulkona Kehitys | 5.26 | Lohja | 22.7.2010 | ||||
Kuula/SP 4.00 kg | |||||||
Ulkona Kehitys | 4.90 | Lohja | 14.9.2014 | ||||
600 m kävely | |||||||
Ulkona Kehitys | 3:58.42 | Espoo/Le | 9.8.2003 | ||||
1000 m kävely/Walk | |||||||
Ulkona Kehitys | 6:26.5h | Vantaa/M | 3.8.2005 | ||||
Maastojuoksu joukkuekilpailu | |||||||
Ulkona Kehitys | 59.00 | Lempäälä | 11.5.2014 | ||||
oma ennätys puolilihavalla - valitse "Kaikki tulokset"
nähdäksesi kaikki tietokannasta löytyvät tulokset lajissa.
Viimeisessä sarakkeessa sijoitus vuositilastossa.
40 m | ||||||
Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
2003 6.9h | Lohja 9.9. | |||||
200 m | ||||||
Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
2007 31.63 | -1.4 | Lohja 29.7. | 222-T13 | |||
2007 31.50w | Lohja 28.8. | |||||
300 m | ||||||
Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
2009 48.87 | Janakkala 16.6. | 141-T15 | ||||
600 m | ||||||
Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
2003 2:01.6h | Lohja 9.9. | 4-T9 | ||||
2004 1:56.43 | Järvenpää 24.8. | 7-T10 | ||||
2005 1:54.90 | Vantaa/M 3.8. | 19-T11 | ||||
2006 1:48.51 | Tuusula/H 22.8. | 15-T12 | ||||
2007 1:46.26 | Lohja 21.8. | 10-T13 | ||||
Halli Kaikki tulokset | ||||||
2003 2:07.7hi | Helsinki 6.4. | 3-T9 | ||||
2004 2:03.27i | Otaniemi 29.2. | 7-T10 | ||||
2005 1:57.63i | Helsinki 28.11.2004 | 8-T11 | ||||
2006 1:54.07i | Otaniemi 25.3. | 11-T12 | ||||
2007 1:52.57i | Otaniemi 24.3. | 14-T13 | ||||
800 m | ||||||
Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
2006 2:32.44 | Kerava 9.8. | 4-T12 | ||||
2007 2:24.63 | Helsinki/E 8.9. | 3-T13 | ||||
2008 2:18.51 | Kerava 23.8. | 3-T14 | ||||
2009 2:21.82 | Lohja 2.8. | 8-T15 | ||||
2010 2:20.10 | Helsinki/E 9.6. | 5-N16 | ||||
2013 2:23.49 | Kirkkonummi/V 2.7. | 15-N19 | ||||
2014 2:26.79 | Lohja 14.9. | 27-N22 | ||||
Halli Kaikki tulokset | ||||||
2008 2:28.59i | Helsinki 13.4. | 8-T14 | ||||
2009 2:23.08i | Helsinki 15.3. | 2-T15 | ||||
2010 2:23.25i | Helsinki 31.1. | 3-N16 | ||||
1000 m | ||||||
Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
2003 3:45.90 | Lohja 13.7. | 2-T9 | ||||
2004 3:35.53 | Lohja 17.7. | 3-T10 | ||||
2005 3:22.49 | Loimaa/H 11.9. | 3-T11 | ||||
2007 3:07.21 | Janakkala 5.8. | 1-T13 | ||||
Halli Kaikki tulokset | ||||||
2006 3:23.90i | Helsinki 20.11.2005 | 5-T12 | ||||
2007 3:22.57i | Helsinki 19.11.2006 | 9-T13 | ||||
2009 3:04.41i | Jyväskylä 21.3. | 2-T15 | ||||
1000 m - oversized/ylipitkä rata | ||||||
Halli Kaikki tulokset | ||||||
2007 3:15.61i | Tampere 11.3. | 3-T13 | ||||
1500 m | ||||||
Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
2003 5:55.91 | Vihti 17.9. | 252-N | ||||
2004 5:31.0h | Vihti 15.9. | 181-N | ||||
2006 5:07.35 | Tuusula/H 23.8. | 1-T12 | ||||
2007 4:57.49 | Hyvinkää 23.7. | 1-T13 | ||||
2008 4:46.67 | Vihti 16.7. | 1-T14 | ||||
2009 4:57.75 | Nurmijärvi 11.8. | 2-T15 | ||||
2010 4:36.33 | Kajaani 6.8. | 1-N16 | ||||
2011 4:41.62 | Jämsä 30.6. | 4-N17 | ||||
2013 4:35.80 | Espoo/Le 18.8. | 3-N19 | ||||
2015 4:41.13 | Raasepori/K 7.8. | 6-N22 | ||||
2017 4:41.52 | Helsinki/V 5.8. | 33-N | ||||
2022 4:48.87 | Lohja/N 17.7. | 53-N | ||||
Halli Kaikki tulokset | ||||||
2009 4:48.15i | Turku 1.3. | 1-T15 | ||||
2010 4:47.54i | Helsinki 24.1. | 1-N16 | ||||
2011 4:50.42i | Turku 5.2. | 2-N17 | ||||
2014 4:43.66i | Helsinki 15.2. | 4-N22 | ||||
2015 4:41.60i | Turku 27.2. | 3-N22 | ||||
2016 4:40.94i | Helsinki 5.3. | 2-N22 | ||||
Maili | ||||||
Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
2008 5:15.54 | Helsinki/E 8.7. | 5-N | ||||
Maili - oversized/ylipitkä rata | ||||||
Halli Kaikki tulokset | ||||||
2010 5:05.13i | Espoo/E 5.12.2009 | 1-N | ||||
2011 5:08.92i | Espoo/A 5.12.2010 | 3-N | ||||
2000 m | ||||||
Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
2006 7:02.97 | Kerava 26.8. | 1-T12 | ||||
2007 6:48.82 | Tuusula/H 22.8. | 1-T13 | ||||
2008 6:32.03 | Kerava 24.8. | 1-T14 | ||||
2009 6:38.58 | Riihimäki 19.7. | 1-N | ||||
3000 m | ||||||
Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
2006 11:03.00 | Kerava 8.8. | 1-T12 | ||||
2007 10:31.33 | Järvenpää 8.8. | 1-T13 | ||||
2008 10:14.92 | Turku 11.7. | 1-T14 | ||||
2009 10:08.58 | Turku 13.9. | 1-T15 | ||||
2010 9:54.79 | Espoo/Le 28.8. | 1-N16 | ||||
2011 9:54.69 | Jämsä 2.7. | 2-N17 | ||||
2013 10:03.87 | Lappeenranta 11.8. | 3-N19 | ||||
2014 10:00.07 | Orimattila 29.5. | 5-N22 | ||||
2015 9:52.34 | Espoo/Le 10.8. | 5-N22 | ||||
2017 9:54.79 | Lohja 28.7. | 15-N | ||||
2021 10:13.46 | Somero 13.8. | 32-N | ||||
2022 10:05.16 | Somero 12.8. | 12-N | ||||
Halli Kaikki tulokset | ||||||
2009 10:09.57i SE15 | Helsinki 1.2. | 1-T15 | ||||
2010 10:01.49i | Turku 7.2. | 2-N17 | ||||
2011 10:14.96i | Turku 13.2. | 1-N17 | ||||
2016 9:52.83i | Helsinki 6.3. | 4-N22 | ||||
3000 m - oversized/ylipitkä rata | ||||||
Halli Kaikki tulokset | ||||||
2015 9:49.80i | Tampere 22.2. | 4-N22 | ||||
2016 9:48.58i | Tampere 28.2. | 2-N22 | ||||
5000 m | ||||||
Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
2007 18:56.58 SE13 | Hyvinkää 26.7. | 1-T13 | ||||
2008 18:00.59 SE14 | Nurmijärvi 7.8. | 1-T14 | ||||
2009 17:36.84 | Espoo/Le 31.7. | 1-T15 | ||||
2010 17:28.76 | Kajaani 8.8. | 1-N16 | ||||
2012 18:44.44 | Nurmijärvi 15.8. | 5-N19 | ||||
2013 17:32.20 | Vaasa 26.7. | 3-N19 | ||||
2015 16:57.55 | Hämeenlinna 29.8. | 5-N22 | ||||
2017 16:56.77 | Seinäjoki 23.7. | 7-N | ||||
2021 17:48.65 | Espoo/Le 17.8. | 25-N | ||||
2022 17:15.53 | Riihimäki 12.7. | 16-N | ||||
10000 m | ||||||
Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
2013 39:38.67 | Vaasa 28.7. | 23-N | ||||
2015 35:58.35 | Pori 2.8. | 10-N | ||||
2017 35:07.08 | Seinäjoki 21.7. | 4-N | ||||
2021 36:13.17 | Tampere 27.8. | 15-N | ||||
2022 35:54.54 | Joensuu 5.8. | 9-N | ||||
10 km tiejuoksu/RR | ||||||
Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
2005 44:05 | Forssa 18.6. | 82-N | ||||
2006 41:24 | Forssa 17.6. | 58-N | ||||
2007 40:01 | Forssa 16.6. | 45-N | ||||
2008 38:53 | Forssa 14.6. | 26-N | ||||
2009 38:48 | Joensuu 25.4. | 12-N | ||||
2009 38:18 | Forssa 13.6. | Ei vir | ||||
2010 37:49 | Forssa 12.6. | 1-N16 | ||||
2010 36:28 | Vihti 31.10. | Ei vir | ||||
2011 35:55 | Forssa 18.6. | 1-N17 | ||||
2012 40:09 | Kuopio 21.4. | 7-N19 | ||||
2013 37:21 | Vantaa | 1-N19 | ||||
2014 37:28 | Hämeenlinna 4.5. | 3-N22 | ||||
2015 35:28 | Vantaa 14.3. | 2-N22 | ||||
2016 36:32 | Forssa 18.6. | 1-N22 | ||||
2016 37:09 | Vantaa 10.12. | mittaus | ||||
2017 36:57 | Hämeenlinna 22.4. | 11-N | ||||
2021 37:19 | Lohja 20.11. | 15-N | ||||
2022 36:13 | Vantaa 19.3. | 12-N | ||||
2024 36:23 | Lohja 23.3. | 4-N | ||||
3-12 km tiejuoksu | ||||||
Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
2012 24:09 | Tuusula 15.4. | |||||
Puolimaraton | ||||||
Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
2021 1:23:14 | Espoo 18.9. | 22-N | ||||
2022 1:20:47 | Forssa 18.6. | 18-N | ||||
1500 m esteet/steeples | ||||||
Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
2010 4:56.96 | Tampere 14.8. | 1-N16 | ||||
2011 5:05.73 | Jyväskylä 13.8. | 2-N17 | ||||
3000 m esteet/steeples | ||||||
Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
2013 10:53.42 | Tampere 25.8. | 4-N19 | ||||
2015 10:39.18 | Stockholm SWE 13.9. | 5-N22 | ||||
Seiväs/PV | ||||||
Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
2004 1.65 | Järvenpää 25.8. | 15-T10 | ||||
2005 1.90 | Lohja 30.7. | 9-T11 | ||||
2006 2.20 | Lohja 1.8. | 4-T12 | ||||
2007 2.42 | Janakkala 4.8. | 6-T13 | ||||
2008 2.40 | Hyvinkää 13.8. | 13-T14 | ||||
2009 2.10 | Tuusula/H 18.8. | 32-T15 | ||||
2014 2.00 | Lohja 14.9. | 9-N22 | ||||
Halli Kaikki tulokset | ||||||
2007 2.20i | Somero 6.1. | 6-T13 | ||||
2008 2.25i | Helsinki 13.4. | 11-T14 | ||||
Kolmiloikka/TJ | ||||||
Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
2006 8.55 | 0.8 | Lohja 31.8. | 122-T12 | |||
Kuula/SP 3.00 kg | ||||||
Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
2010 5.26 | Lohja 22.7. | 133-N16 | ||||
Kuula/SP 4.00 kg | ||||||
Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
2014 4.90 | Lohja 14.9. | 56-N22 | ||||
600 m kävely | ||||||
Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
2003 3:58.42 | Espoo/Le 9.8. | 15-T9 | ||||
1000 m kävely/Walk | ||||||
Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
2004 7:01.85 | Järvenpää 24.8. | 20-T10 | ||||
2005 6:26.5h | Vantaa/M 3.8. | 15-T11 | ||||
4x300 m | ||||||
Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
2007 3:10.61 | Espoo/Le 27.6. | 39-N17 | ||||
2009 3:03.30 | Lohja 10.6. | 3-T15 | ||||
4x400 m | ||||||
Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
2013 4:49.04 | Vantaa/M 25.6. | 16-N | ||||
2013 4:18.00 | Joensuu 7.7. | 13-N19 | ||||
2015 4:48.49 | Lohja 2.9. | 22-N | ||||
4x800 m | ||||||
Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
2006 10:27.27 | Mikkeli 9.7. | 12-T15 | ||||
2007 10:28.43 | Turku 7.7. | 16-T15 | ||||
2009 10:16.39 | Lohja 9.6. | 12-N | ||||
2015 11:35.16 | Lohja 2.9. | 11-N | ||||
3x800 m | ||||||
Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
2006 7:40.22 | Vihti 27.6. | |||||
2007 7:49.09 | Espoo/Le 26.6. | |||||
2010 8:03.60 | Vantaa/M 7.6. | |||||
2013 7:46.49 | Vantaa/M 24.6. | |||||
4x600 m | ||||||
Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
2004 8:25.73 | Porvoo 2.6. | 9-T11 | ||||
2005 8:47.84 | Lohja 9.6. | 46-T11 | ||||
2006 7:41.50 | Tuusula/H 12.6. | 11-T13 | ||||
5 km tiejuoksu/RR | ||||||
Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
2009 15:52 | Siuntio 14.4. | alim | ||||
Maastojuoksu joukkuekilpailu | ||||||
Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
2013 49.00 | Vantaa 12.5. | |||||
2014 59.00 | Lempäälä 11.5. |
600 m, 10 parasta tulosta (sallitut olosuhteet): | |||||||
1:46.26 | 1-13 | Lohja | 21.8.2007 | ||||
1:48.51 | 1-13 | Tuusula/H | 22.8.2006 | ||||
1:49.08 | 2-13 | Lohja | 29.7.2007 | ||||
1:50.88 | 2-12 | Nurmijärvi | 5.8.2006 | ||||
1:50.97 | 5-12 | Lohja | 30.7.2006 | ||||
1:51.41 | 2-13 | Vihti | 14.6.2006 | ||||
1:52.57i | 3rA-13 | Otaniemi | 24.3.2007 | ||||
1:54.07i | 2r2-13 | Otaniemi | 25.3.2006 | ||||
1:54.90 | 3h1-11 | Vantaa/M | 3.8.2005 | ||||
1:56.43 | 1-10 | Järvenpää | 24.8.2004 | ||||
Keskiarvo: 1:51.508 | |||||||
800 m, 10 parasta tulosta (sallitut olosuhteet): | |||||||
2:18.51 | 3rA-14/3 | Kerava | 23.8.2008 | ||||
2:20.10 | 2-17 | Helsinki/E | 9.6.2010 | ||||
2:20.16 | 1-14 | Riihimäki | 2.8.2008 | ||||
2:20.77 | 2-17 | Helsinki/E | 21.7.2010 | ||||
2:21.02 | 1 | Lohja | 4.9.2010 | ||||
2:21.07 | 7rA-20 | Lohja | 11.9.2010 | ||||
2:21.64 | 1-17 | Hyvinkää | 13.8.2008 | ||||
2:21.82 | 1-15 | Lohja | 2.8.2009 | ||||
2:21.90 | 5-17 | Espoo/Le | 19.6.2010 | ||||
2:21.98 | 1-14 | Riihimäki | 19.7.2008 | ||||
Keskiarvo: 2:20.897 | |||||||
1000 m, 10 parasta tulosta (sallitut olosuhteet): | |||||||
3:04.41i | 1-15 | Jyväskylä | 21.3.2009 | ||||
3:07.21 | 1-13 | Janakkala | 5.8.2007 | ||||
3:10.37 | 1-13 | Nurmijärvi | 11.8.2007 | ||||
3:11.90 | 1-13 | Vihti | 20.6.2007 | ||||
3:15.61iOT | 3rA-13 | Tampere | 11.3.2007 | ||||
3:22.49 | 2-11 | Loimaa/H | 11.9.2005 | ||||
3:22.57i | 1-13 | Helsinki | 19.11.2006 | ||||
3:23.90i | 1-11 | Helsinki | 20.11.2005 | ||||
3:35.53 | 3-11 | Lohja | 17.7.2004 | ||||
3:45.90 | 6-13 | Lohja | 13.7.2003 | ||||
Keskiarvo: 3:19.989 | |||||||
1500 m, 10 parasta tulosta (sallitut olosuhteet): | |||||||
4:35.80 | 7-19 | Espoo/Le | 18.8.2013 | ||||
4:36.33 | 10 | Kajaani | 6.8.2010 | ||||
4:40.34 | 1 | Vihti | 27.7.2010 | ||||
4:40.91 | 3rA | Jämsä | 1.7.2010 | ||||
4:40.94i | 2-22 | Helsinki | 5.3.2016 | ||||
4:41.13 | 1 | Raasepori/K | 7.8.2015 | ||||
4:41.48 | 2-22 | Lahti | 15.8.2015 | ||||
4:41.52 | 3 | Helsinki/V | 5.8.2017 | ||||
4:41.60i | 3-22 | Turku | 27.2.2015 | ||||
4:41.62 | 7rA | Jämsä | 30.6.2011 | ||||
Keskiarvo: 4:40.167 | |||||||
2000 m, 10 parasta tulosta (sallitut olosuhteet): | |||||||
6:32.03 | 1rA-14/1 | Kerava | 24.8.2008 | ||||
6:33.73 | 1-15 | Tampere | 13.9.2008 | ||||
6:34.51 | 1-14 | Riihimäki | 3.8.2008 | ||||
6:36.35 | 1-15 | Tuusula/H | 15.8.2008 | ||||
6:36.94 | 1-14 | Jämsä | 28.6.2008 | ||||
6:38.58 | 1-15 | Riihimäki | 19.7.2009 | ||||
6:39.82 | 1-15 | Kuortane | 12.9.2009 | ||||
6:41.2h | 1-15 | Porvoo | 17.6.2008 | ||||
6:47.76 | 2-15 | Jämsä/K | 27.6.2009 | ||||
6:48.02 | 2rA-15/2 | Harjavalta | 16.8.2009 | ||||
Keskiarvo: 6:38.894 | |||||||
3000 m, 10 parasta tulosta (sallitut olosuhteet): | |||||||
9:48.58iOT | 6 | Tampere | 28.2.2016 | ||||
9:49.80iOT | 4 | Tampere | 22.2.2015 | ||||
9:52.34 | 2 | Espoo/Le | 10.8.2015 | ||||
9:52.83i | 2-22 | Helsinki | 6.3.2016 | ||||
9:54.69 | 1 | Jämsä | 2.7.2011 | ||||
9:54.79 | 1-17 | Espoo/Le | 28.8.2010 | ||||
9:54.79 | 1-22 | Lohja | 28.7.2017 | ||||
9:54.82 | 1 | Turku | 16.8.2017 | ||||
9:55.89iOT | 2 | Mustasaari | 6.2.2016 | ||||
9:56.95 | 2 | Vihti | 5.7.2017 | ||||
Keskiarvo: 9:53.548 | |||||||
5000 m, 10 parasta tulosta (sallitut olosuhteet): | |||||||
16:56.77 | 6 | Seinäjoki | 23.7.2017 | ||||
16:57.55 | 5 | Hämeenlinna | 29.8.2015 | ||||
17:02.25 | 1 | Kotka | 13.8.2017 | ||||
17:07.30 | 2 | Jämsä | 1.7.2017 | ||||
17:14.67 | 1 | Raasepori/K | 6.8.2015 | ||||
17:15.53 | 1 | Riihimäki | 12.7.2022 | ||||
17:18.11 | 2-22 | Lahti | 16.8.2015 | ||||
17:28.76 | 11 | Kajaani | 8.8.2010 | ||||
17:31.52 | 1 | Vihti | 28.7.2010 | ||||
17:32.20 | 10 | Vaasa | 26.7.2013 | ||||
Keskiarvo: 17:14.466 | |||||||
10 km tiejuoksu, 10 parasta tulosta (sallitut olosuhteet): | |||||||
35:28 | 2 | Vantaa | 14.3.2015 | ||||
35:55 | 1 | Forssa | 18.6.2011 | ||||
36:05 | 1 | Vantaa | 7.2.2015 | ||||
36:13 | 4 | Vantaa | 19.3.2022 | ||||
36:18 | 9 | Helsinki | 3.9.2022 | ||||
36:23 | 1 | Lohja | 23.3.2024 | ||||
36:32 | 3 | Forssa | 18.6.2016 | ||||
36:57 | 1 | Hämeenlinna | 22.4.2017 | ||||
37:03 | 1 | Vantaa | 2015 | ||||
37:09 | 1 | Turku | 17.9.2016 | ||||
Keskiarvo: 36:24.3 | |||||||
Seiväs, 10 parasta tulosta (sallitut olosuhteet): | |||||||
2.42 | 1-13 | Janakkala | 4.8.2007 | ||||
2.40 | 5-17 | Hyvinkää | 13.8.2008 | ||||
2.35 | 1-15 | Lohja | 1.8.2007 | ||||
2.31 | 2-13 | Turku | 23.9.2007 | ||||
2.30 | 1-13 | Lohja | 28.7.2007 | ||||
2.30 | 3-15 | Nurmijärvi | 10.8.2008 | ||||
2.30 | 1-13 | Helsinki/Pu | 14.9.2008 | ||||
2.25i | 2-15 | Helsinki | 13.4.2008 | ||||
2.25 | 2-14 | Lohja | 26.7.2008 | ||||
2.23 | 8-13 | Somero | 1.7.2007 | ||||
Keskiarvo: 2.311 | |||||||
Lohja: | 53 |
Turku: | 24 |
Helsinki: | 19 |
Vantaa: | 16 |
Vihti: | 14 |
Aikuisten SM-mitalit merkitty kuvioin
Ulkona | |||||
800 m | |||||
2008 | SM-14 | 3rA-14/3 | 2:18.51 | ||
1500 m | |||||
2010 | SM | 10 | 4:36.33 | ||
2013 | SM-19 | 2-19 | 4:45.13 | ||
2015 | SM-22 | 2-22 | 4:41.48 | ||
2000 m | |||||
2008 | SM-14 | 1rA-14/1 | 6:32.03 | ||
2009 | SM-15 | 2rA-15/2 | 6:48.02 | ||
3000 m | |||||
2010 | SM-16 | 1-16 | 10:06.12 | ||
2011 | SM-17 | 2-17 | 10:01.22 | ||
2013 | SM-19 | 3-19 | 10:03.87 | ||
5000 m | |||||
2008 | SM | 13 | 18:07.18 | ||
2009 | SM | 8 | 17:36.84 | ||
2010 | SM | 11 | 17:28.76 | ||
2013 | SM | 10 | 17:32.20 | ||
2015 | SM-22 | 2-22 | 17:18.11 | ||
2017 | SM | 6 | 16:56.77 | ||
10000 m | |||||
2013 | SM | 10 | 39:38.67 | ||
2015 | SM | 7 | 35:58.35 | ||
2017 | SM | 1 | 35:07.08 | ||
2021 | SM | 14 | 36:13.17 | ||
2022 | SM | 5 | 35:54.54 | ||
10 km tiejuoksu/RR | |||||
2008 | SM-17 | 1-17 | 39:50 | ||
2009 | SM-17 | 1-17 | 38:48 | ||
2010 | SM-17 | 1-17 | 37:51 | ||
2012 | SM-19 | 6-19 | 40:09 | ||
2013 | SM-19 | 2-19 | 38:00 | ||
Puolimaraton | |||||
2018 | SM | DNF | |||
1500 m esteet/steeples | |||||
2010 | SM-16 | 1-16 | 4:56.96 | ||
2011 | SM-17 | 2-17 | 5:05.73 | ||
4x400 m | |||||
2013 | SM-19 | LänsiUU | 3rB-19/9 | 4:18.00 | |
4x800 m | |||||
2006 | SM-15 | LänsiUU | 9-15 | 10:27.27 | |
2007 | SM-15 | LänsiUU | 6rB-15/16 | 10:28.43 | |
3x800 m | |||||
2013 | SM-19 | LänsiUU | 8-19 | 7:53.62 | |
4 km maastojuoksu/CC | |||||
2009 | SM-17 | 1-17 | 14:34 | ||
2010 | SM-17 | 12-17 | -0:58 | ||
2011 | SM-17 | 2-17 | -0:02 | ||
2013 | SM-19 | 2-19 | -21 | ||
2014 | SM-22 | 4-22 | -0:44 | ||
6 km maastojuoksu/CC | |||||
2017 | SM | 7 | -1:08 | ||
10 km maastojuoksu/CC | |||||
2020 | SM | 9 | -2:34 | ||
2021 | SM | 14 | -3:03 | ||
2022 | SM | 6 | -2:03 | ||
Maastojuoksu joukkuekilpailu | |||||
2013 | SM-19 | 2-19 | 49.00 | ||
2014 | SM-22 | 3-22 | 59.00 | ||
Hallissa | |||||
1500 m | |||||
2009 | SM-17 | 1rA-17/1 | 4:48.15 | ||
2011 | SM-17 | 1rA-17/4 | 4:52.99 | ||
2014 | SM-22 | 4-22 | 4:43.66 | ||
2015 | SM-22 | 3-22 | 4:41.60 | ||
2016 | SM-22 | 2-22 | 4:40.94 | ||
3000 m | |||||
2010 | SM | 9 | 10:22.82 | ||
2015 | SM | 4 | 9:49.80 | ||
2016 | SM | 6 | 9:48.58 | ||
2016 | SM-22 | 2-22 | 9:52.83 |
4 km maastojuoksu/CC | |||||
2010 | EM-19 | 30-19 | -1:18 | ||
2013 | EM-19 | 49-19 | -1:12 |
Ulkona | 1500 m | ||||
7-19 | 4:35.80 | Espoo/Le | 2013 | 3000 m | |
1-17 | 9:54.79 | Espoo/Le | 2010 | 10000 m | |
6 | 35:18.98 | Stockholm SWE | 2017 | 3000 m esteet/steeples | |
6 | 10:39.18 | Stockholm SWE | 2015 | 4,5 km maastojuoksu/CC | |
1-19 | 15:44 | Salo | 2009 | ||
1-19 | 16:53 | Trondheim NOR | 2010 | ||
6-19 | 15:44 | Reykjavik ISL | 2013 | 8 km maastojuoksu/CC | |
14 | -1:40 | Vantaa | 2014 | ||
Halli | 3000 m | ||||
7 | 10:01.31 | Växjö SWE | 2016 |
Ulkona | |||||
1500 m esteet | 10. | 4:56.96 | Tampere | 14.8.2010 | |
10 km tiejuoksu | 38. | 35:28 | Vantaa | 14.3.2015 | |
2000 m | 39. | 6:32.03 | Kerava | 24.8.2008 | |
3000 m esteet | 41. | 10:39.18 | Stockholm SWE | 13.9.2015 | |
10000 m | 63. | 35:07.08 | Seinäjoki | 21.7.2017 | |
5000 m | 88. | 16:56.77 | Seinäjoki | 23.7.2017 | |
Puolimaraton | 114. | 1:20:47 | Forssa | 18.6.2022 | |
3000 m | 177. | 9:52.34 | Espoo/Le | 10.8.2015 | |
1500 m | 251. | 4:35.80 | Espoo/Le | 18.8.2013 | |
800 m | 764. | 2:18.51 | Kerava | 23.8.2008 | |
10 km tiejuoksu | 30-v. | 23. | 36:23 | Lohja | 23.3.2024 |
1500 m esteet | 22-v. | 9. | 4:56.96 | Tampere | 14.8.2010 |
10 km tiejuoksu | 22-v. | 12. | 35:28 | Vantaa | 14.3.2015 |
2000 m | 22-v. | 32. | 6:32.03 | Kerava | 24.8.2008 |
3000 m esteet | 22-v. | 32. | 10:39.18 | Stockholm SWE | 13.9.2015 |
10000 m | 22-v. | 34. | 35:58.35 | Pori | 2.8.2015 |
5000 m | 22-v. | 43. | 16:57.55 | Hämeenlinna | 29.8.2015 |
3000 m | 22-v. | 107. | 9:52.34 | Espoo/Le | 10.8.2015 |
1500 m | 22-v. | 177. | 4:35.80 | Espoo/Le | 18.8.2013 |
800 m | 22-v. | 662. | 2:18.51 | Kerava | 23.8.2008 |
10 km tiejuoksu | 19-v. | 10. | 35:55 | Forssa | 18.6.2011 |
3000 m esteet | 19-v. | 26. | 10:53.42 | Tampere | 25.8.2013 |
5000 m | 19-v. | 43. | 17:28.76 | Kajaani | 8.8.2010 |
3000 m | 19-v. | 80. | 9:54.69 | Jämsä | 2.7.2011 |
1500 m | 19-v. | 124. | 4:35.80 | Espoo/Le | 18.8.2013 |
800 m | 19-v. | 561. | 2:18.51 | Kerava | 23.8.2008 |
10 km tiejuoksu | 17-v. | 5. | 35:55 | Forssa | 18.6.2011 |
1500 m esteet | 17-v. | 8. | 4:56.96 | Tampere | 14.8.2010 |
5000 m | 17-v. | 12. | 17:28.76 | Kajaani | 8.8.2010 |
3000 m | 17-v. | 40. | 9:54.69 | Jämsä | 2.7.2011 |
1500 m | 17-v. | 72. | 4:36.33 | Kajaani | 6.8.2010 |
800 m | 17-v. | 431. | 2:18.51 | Kerava | 23.8.2008 |
1500 m esteet | 16-v. | 4. | 4:56.96 | Tampere | 14.8.2010 |
10 km tiejuoksu | 16-v. | 6. | 37:49 | Forssa | 12.6.2010 |
5000 m | 16-v. | 7. | 17:28.76 | Kajaani | 8.8.2010 |
3000 m | 16-v. | 21. | 9:54.79 | Espoo/Le | 28.8.2010 |
1500 m | 16-v. | 34. | 4:36.33 | Kajaani | 6.8.2010 |
800 m | 16-v. | 325. | 2:18.51 | Kerava | 23.8.2008 |
5000 m | 15-v. | 5. | 17:36.84 | Espoo/Le | 31.7.2009 |
10 km tiejuoksu | 15-v. | 12. | 38:48 | Joensuu | 25.4.2009 |
3000 m | 15-v. | 25. | 10:08.58 | Turku | 13.9.2009 |
2000 m | 15-v. | 27. | 6:32.03 | Kerava | 24.8.2008 |
1000 m | 15-v. | 80. | 3:07.21 | Janakkala | 5.8.2007 |
1500 m | 15-v. | 87. | 4:46.67 | Vihti | 16.7.2008 |
800 m | 15-v. | 207. | 2:18.51 | Kerava | 23.8.2008 |
5000 m | 14-v. | 2. | 18:00.59 | Nurmijärvi | 7.8.2008 |
3000 m | 14-v. | 15. | 10:14.92 | Turku | 11.7.2008 |
2000 m | 14-v. | 16. | 6:32.03 | Kerava | 24.8.2008 |
1500 m | 14-v. | 27. | 4:46.67 | Vihti | 16.7.2008 |
800 m | 14-v. | 89. | 2:18.51 | Kerava | 23.8.2008 |
3000 m | 13-v. | 10. | 10:31.33 | Järvenpää | 8.8.2007 |
2000 m | 13-v. | 23. | 6:48.82 | Tuusula/H | 22.8.2007 |
1500 m | 13-v. | 37. | 4:57.49 | Hyvinkää | 23.7.2007 |
1000 m | 13-v. | 48. | 3:07.21 | Janakkala | 5.8.2007 |
800 m | 13-v. | 184. | 2:24.63 | Helsinki/E | 8.9.2007 |
1000 m kävely | 13-v. | 885. | 6:26.5h | Vantaa/M | 3.8.2005 |
2000 m | 12-v. | 11. | 7:02.97 | Kerava | 26.8.2006 |
3000 m | 12-v. | 15. | 11:03.00 | Kerava | 8.8.2006 |
1500 m | 12-v. | 30. | 5:07.35 | Tuusula/H | 23.8.2006 |
1000 m | 12-v. | 260. | 3:22.49 | Loimaa/H | 11.9.2005 |
11-v. | 83. | 3:22.49 | Loimaa/H | 11.9.2005 | |
1500 m | 10-v. | 7. | 5:31.0h | Vihti | 15.9.2004 |
1000 m | 10-v. | 141. | 3:35.53 | Lohja | 17.7.2004 |
600 m | 9-v. | 62. | 2:01.6h | Lohja | 9.9.2003 |
1000 m | 9-v. | 121. | 3:45.90 | Lohja | 13.7.2003 |
Halli | |||||
3000 m - ylip. rata | 72. | 9:48.58 | Tampere | 28.2.2016 | |
3000 m | 76. | 9:52.83 | Helsinki | 6.3.2016 | |
1500 m | 135. | 4:40.94 | Helsinki | 5.3.2016 | |
3000 m - ylip. rata | 22-v. | 36. | 9:48.58 | Tampere | 28.2.2016 |
3000 m | 22-v. | 40. | 9:52.83 | Helsinki | 6.3.2016 |
1500 m | 22-v. | 86. | 4:40.94 | Helsinki | 5.3.2016 |
3000 m | 17-v. | 8. | 10:01.49 | Turku | 7.2.2010 |
16-v. | 5. | 10:01.49 | Turku | 7.2.2010 | |
15-v. | 2. | 10:09.57 | Helsinki | 1.2.2009 | |
1500 m | 15-v. | 10. | 4:48.15 | Turku | 1.3.2009 |
1000 m | 15-v. | 13. | 3:04.41 | Jyväskylä | 21.3.2009 |
1000 m - ylip. rata | 13-v. | 57. | 3:15.61 | Tampere | 11.3.2007 |
1000 m | 12-v. | 60. | 3:23.90 | Helsinki | 20.11.2005 |
600 m | 11-v. | 54. | 1:57.63 | Helsinki | 28.11.2004 |
9-v. | 18. | 2:07.7h | Helsinki | 6.4.2003 |