400 m | |||||||
Ulkona Kehitys | 80.08 | Helsinki/E | 28.6.2015 | ||||
800 m | |||||||
Ulkona Kehitys | 2:54.67 | Helsinki/E | 7.6.2015 | ||||
Halli Kehitys | 2:55.35 | Jyväskylä | 8.3.2015 | ||||
1500 m | |||||||
Ulkona Kehitys | 5:44.57 | Lohja | 9.7.2017 | ||||
Halli Kehitys | 5:41.83 | Helsinki | 11.2.2017 | ||||
1500 m - oversized/ylipitkä rata | |||||||
Halli Kehitys | 5:41.96 | Tampere | 20.2.2016 | ||||
3000 m | |||||||
Ulkona Kehitys | 12:18.26 | Kuhmoinen | 23.7.2016 | ||||
Halli Kehitys | 12:15.87 | Helsinki | 12.2.2017 | ||||
3000 m - oversized/ylipitkä rata | |||||||
Halli Kehitys | 11:54.85 | Tampere | 21.2.2016 | ||||
5000 m | |||||||
Ulkona Kehitys | 21:20.61 | Jyväskylä | 9.8.2014 | ||||
10000 m | |||||||
Ulkona Kehitys | 45:38.26 | Iisalmi | 7.8.2016 | ||||
10 km tiejuoksu/RR | |||||||
Ulkona Kehitys | 42:58 | Vantaa | 13.2.2016 | ||||
Puolimaraton | |||||||
Ulkona Kehitys | 1:36:36 | Siuntio | 18.4.2015 | ||||
Maraton | |||||||
Ulkona Kehitys | 3:24:00 | Düsseldorf GER | 30.4.2017 | ||||
oma ennätys puolilihavalla - valitse "Kaikki tulokset"
nähdäksesi kaikki tietokannasta löytyvät tulokset lajissa.
Viimeisessä sarakkeessa sijoitus vuositilastossa.
400 m | ||||||
Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
2015 80.08 | Helsinki/E 28.6. | 4-N50 | ||||
800 m | ||||||
Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
2014 2:55.64 | Hämeenlinna 15.7. | 3-N50 | ||||
2015 2:54.67 | Helsinki/E 7.6. | 961-N | ||||
Halli Kaikki tulokset | ||||||
2015 2:55.35i | Jyväskylä 8.3. | 3-N50 | ||||
1500 m | ||||||
Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
2014 5:51.78 | Jyväskylä 10.8. | 3-N50 | ||||
2015 5:48.44 | Vihti 24.5. | 3-N50 | ||||
2016 5:49.45 | Iisalmi 7.8. | 5-N50 | ||||
2017 5:44.57 | Lohja 9.7. | 4-N50 | ||||
2018 5:50.33 | Helsinki/E 19.8. | 1-N55 | ||||
2019 5:57.34 | Vantaa/T 25.5. | 1-N55 | ||||
2021 6:01.47 | Mikkeli 1.8. | 4-N55 | ||||
Halli Kaikki tulokset | ||||||
2015 5:45.87i | Jyväskylä 7.3. | 2-N50 | ||||
2017 5:41.83i | Helsinki 11.2. | 2-N50 | ||||
2019 6:09.79i | Jyväskylä 23.2. | 2-N55 | ||||
1500 m - oversized/ylipitkä rata | ||||||
Halli Kaikki tulokset | ||||||
2014 5:49.29i | Tampere 1.2. | 2-N50 | ||||
2016 5:41.96i | Tampere 20.2. | 2-N50 | ||||
2020 5:57.14i | Tampere 22.2. | 1-N55 | ||||
3000 m | ||||||
Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
2013 12:25.08 | Helsinki/Pu 8.6. | 3-N50 | ||||
2016 12:18.26 | Kuhmoinen 23.7. | 2-N50 | ||||
2018 12:39.44 | Vantaa/T 26.5. | 1-N55 | ||||
Halli Kaikki tulokset | ||||||
2013 12:26.98i | Helsinki 3.3. | 4-N50 | ||||
2015 12:39.06i | Jyväskylä 8.3. | 2-N50 | ||||
2017 12:15.87i | Helsinki 12.2. | 2-N50 | ||||
3000 m - oversized/ylipitkä rata | ||||||
Halli Kaikki tulokset | ||||||
2014 12:11.62i | Tampere 2.2. | 4-N50 | ||||
2016 11:54.85i | Tampere 21.2. | 2-N50 | ||||
2018 12:16.79i | Tampere 18.2. | 1-N55 | ||||
2020 12:33.72i | Tampere 23.2. | 1-N55 | ||||
5000 m | ||||||
Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
2014 21:20.61 | Jyväskylä 9.8. | 3-N50 | ||||
2015 22:35.43 | Helsinki/E 27.6. | 2-N50 | ||||
2016 21:35.45 | Iisalmi 6.8. | 3-N50 | ||||
2017 21:22.67 | Lohja 8.7. | 3-N50 | ||||
2018 21:36.64 | Helsinki/E 18.8. | 1-N55 | ||||
2019 22:23.50 | Turku 10.8. | 2-N55 | ||||
2021 22:40.14 | Mikkeli 31.7. | 2-N55 | ||||
10000 m | ||||||
Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
2016 45:38.26 | Iisalmi 7.8. | 2-N50 | ||||
2017 46:25.84 | Lohja 9.7. | 2-N50 | ||||
10 km tiejuoksu/RR | ||||||
Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
2011 46:29 | Vantaa 10.12. | 16-N45 | ||||
2012 45:25 | Vantaa 17.3. | 12-N45 | ||||
2013 44:05 | Vantaa 14.12. | 6-N50 | ||||
2014 43:43 | Vantaa 11.1. | 7-N50 | ||||
2015 43:06 | Vantaa 14.3. | 6-N50 | ||||
2016 42:58 | Vantaa 13.2. | 4-N50 | ||||
2017 44:14 | Vantaa 9.12. | 7-N50 | ||||
2018 44:53 | Vantaa 17.2. | 1-N55 | ||||
2019 45:33 | Vantaa 31.3. | 4-N55 | ||||
2020 45:43 | Vantaa 14.11. | 3-N55 | ||||
2021 45:50 | Vantaa 13.11. | 8-N55 | ||||
2022 47:00 | Vantaa 12.2. | 6-N55 | ||||
2023 48:29 | Vantaa 18.3. | 7-N60 | ||||
Puolimaraton | ||||||
Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
2010 1:46:54 | Sastamala 6.11. | 71-N45 | ||||
2011 1:41:22 | Sastamala 6.11. | 34-N45 | ||||
2012 1:40:21 | Helsinki 5.5. | 35-N45 | ||||
2013 1:39:52 | Sastamala 2.11. | 10-N50 | ||||
2014 1:38:15 | Forssa 14.6. | 13-N50 | ||||
2015 1:36:36 | Siuntio 18.4. | 5-N50 | ||||
2016 1:43:26 | Mikkeli 2.7. | 22-N50 | ||||
2017 1:43:03 | Forssa 17.6. | 19-N50 | ||||
2018 1:41:07 | Heinola 14.4. | 21,014 | ||||
2019 1:39:44 | Helsinki 13.4. | 4-N55 | ||||
2022 1:47:32 | Forssa 18.6. | 19-N55 | ||||
2023 1:48:01 | Espoo 16.9. | 527-N | ||||
Maraton | ||||||
Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
2006 3:51:58 | Turku 1.7. | 156-N | ||||
2007 3:59:30 | Vantaa 14.10. | 94-N40 | ||||
2008 3:49:53 | Turku 28.6. | 55-N45 | ||||
2009 3:50:40 | Pieksämäki 11.10. | 54-N45 | ||||
2010 3:46:18 | Stockholm SWE 5.6. | 46-N45 | ||||
2011 3:33:53 | Kankaanpää 15.10. | 16-N45 | ||||
2012 3:34:57 | Kankaanpää 20.10. | 16-N45 | ||||
2013 3:30:44 | Masku 14.4. | 8-N50 | ||||
2014 3:24:22 | Rotterdam NED 13.4. | 4-N50 | ||||
2015 3:34:36 | Berlin GER 27.9. | 5-N50 | ||||
2016 3:27:24 | Helsinki 24.4. | 2-N50 | ||||
2017 3:24:00 | Düsseldorf GER 30.4. | 2-N50 | ||||
2018 3:33:33 | Hamburg GER 29.4. | 2-N55 | ||||
2019 3:29:33 | Zürich SUI 28.4. | 3-N55 | ||||
2020 3:33:34 | Vantaa 10.10. | 2-N55 | ||||
2022 3:53:01 | Turku 20.8. | 11-N55 | ||||
2023 3:39:40 | Firenze ITA 26.11. | 3-N60 | ||||
2024 3:47:33 | Boston, Mass. USA 15.4. | 4-N | ||||
3x400 m | ||||||
Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
2015 3:58.99 | Valkeakoski 6.6. |
Maraton | |||||
3:47:33 | SB | 4670 | boston m | Boston, Mass. USA 15.4. | |
1500 m, 10 parasta tulosta (sallitut olosuhteet): | |||||||
5:41.83i | 2-50 | Helsinki | 11.2.2017 | ||||
5:41.96iOT | 2-50 | Tampere | 20.2.2016 | ||||
5:44.57 | 3-50 | Lohja | 9.7.2017 | ||||
5:45.87i | 2-50 | Jyväskylä | 7.3.2015 | ||||
5:48.44 | 1-50 | Vihti | 24.5.2015 | ||||
5:49.29iOT | 2-50 | Tampere | 1.2.2014 | ||||
5:49.45 | 4-50 | Iisalmi | 7.8.2016 | ||||
5:50.33 | 1-55 | Helsinki/E | 19.8.2018 | ||||
5:51.78 | 2-50 | Jyväskylä | 10.8.2014 | ||||
5:55.70 | 2-50 | Helsinki/E | 28.6.2015 | ||||
Keskiarvo: 5:47.922 | |||||||
3000 m, 10 parasta tulosta (sallitut olosuhteet): | |||||||
11:54.85iOT | 2-50 | Tampere | 21.2.2016 | ||||
12:07.55iOT | 1-50 | Tampere | 29.1.2016 | ||||
12:11.62iOT | 4-50 | Tampere | 2.2.2014 | ||||
12:15.87i | 1-50 | Helsinki | 12.2.2017 | ||||
12:16.79iOT | 1-55 | Tampere | 18.2.2018 | ||||
12:18.26 | 1-50 | Kuhmoinen | 23.7.2016 | ||||
12:25.08 | 1-50 | Helsinki/Pu | 8.6.2013 | ||||
12:26.98i | 4-50 | Helsinki | 3.3.2013 | ||||
12:33.72iOT | 1-55 | Tampere | 23.2.2020 | ||||
12:39.06i | 2-50 | Jyväskylä | 8.3.2015 | ||||
Keskiarvo: 12:18.978 | |||||||
10 km tiejuoksu, 10 parasta tulosta (sallitut olosuhteet): | |||||||
42:58 | 12 | Vantaa | 13.2.2016 | ||||
43:06 | 33 | Vantaa | 14.3.2015 | ||||
43:43 | 20 | Vantaa | 11.1.2014 | ||||
43:55 | 22 | Vantaa | 7.2.2015 | ||||
43:58 | 26 | Vantaa | 12.12.2015 | ||||
43:59 | 22 | Vantaa | 19.3.2016 | ||||
44:01 | 28 | Vantaa | 15.11.2014 | ||||
44:05 | 24 | Vantaa | 14.12.2013 | ||||
44:10 | 11 | Vantaa | 15.3.2014 | ||||
44:14 | 17 | Vantaa | 9.12.2017 | ||||
Keskiarvo: 43:48.9 | |||||||
Puolimaraton, 10 parasta tulosta (sallitut olosuhteet): | |||||||
1:36:36 | 3-50 | Siuntio | 18.4.2015 | ||||
1:38:15 | 21 | Forssa | 14.6.2014 | ||||
1:39:09 | 3-50 | Tampere | 13.9.2014 | ||||
1:39:44 | 34 | Helsinki | 13.4.2019 | ||||
1:39:48 | 6 | Hämeenlinna | 2.8.2014 | ||||
1:39:52 | 9 | Sastamala | 2.11.2013 | ||||
1:40:21 | 87 | Helsinki | 5.5.2012 | ||||
1:40:25 | 21 | Tallinn EST | 9.9.2012 | ||||
1:40:50 | 29 | Turku | 30.6.2012 | ||||
1:41:00 | 4 | Lempäälä | 11.5.2013 | ||||
Keskiarvo: 1:39:36 | |||||||
Maraton, 10 parasta tulosta (sallitut olosuhteet): | |||||||
3:24:00 | 28 | Düsseldorf GER | 30.4.2017 | ||||
3:24:22 | 112 | Rotterdam NED | 13.4.2014 | ||||
3:26:38 | 2-50 | Kankaanpää | 18.10.2014 | ||||
3:27:24 | 5 | Helsinki | 24.4.2016 | ||||
3:29:33 | 59 | Zürich SUI | 28.4.2019 | ||||
3:30:44 | 1 | Masku | 14.4.2013 | ||||
3:31:34 | 7 | Forssa | 15.6.2013 | ||||
3:32:34 | 71 | Budapest HUN | 15.10.2017 | ||||
3:33:33 | 154 | Hamburg GER | 29.4.2018 | ||||
3:33:34 | 24 | Vantaa | 10.10.2020 | ||||
Keskiarvo: 3:29:23.6 | |||||||
Vantaa: | 48 |
Tampere: | 16 |
Helsinki: | 11 |
Jyväskylä: | 9 |
Turku: | 8 |
Ulkona | |||||
Maraton | 852. | 3:24:00 | Düsseldorf GER | 30.4.2017 | |
60-v. | 17. | 3:39:40 | Firenze ITA | 26.11.2023 | |
10 km tiejuoksu | 60-v. | 26. | 48:29 | Vantaa | 18.3.2023 |
Puolimaraton | 60-v. | 42. | 1:47:22 | Kaarina | 21.10.2023 |
1500 m | 55-v. | 11. | 5:50.33 | Helsinki/E | 19.8.2018 |
3000 m | 55-v. | 13. | 12:39.44 | Vantaa/T | 26.5.2018 |
5000 m | 55-v. | 17. | 21:36.64 | Helsinki/E | 18.8.2018 |
Maraton | 55-v. | 21. | 3:29:33 | Zürich SUI | 28.4.2019 |
10 km tiejuoksu | 55-v. | 29. | 44:53 | Vantaa | 17.2.2018 |
Puolimaraton | 55-v. | 47. | 1:39:44 | Helsinki | 13.4.2019 |
3000 m | 50-v. | 23. | 12:18.26 | Kuhmoinen | 23.7.2016 |
1500 m | 50-v. | 27. | 5:44.57 | Lohja | 9.7.2017 |
800 m | 50-v. | 31. | 2:52.57 | Vantaa/T | 31.5.2015 |
5000 m | 50-v. | 38. | 21:20.61 | Jyväskylä | 9.8.2014 |
400 m | 50-v. | 40. | 80.08 | Helsinki/E | 28.6.2015 |
10000 m | 50-v. | 45. | 45:38.26 | Iisalmi | 7.8.2016 |
10 km tiejuoksu | 50-v. | 49. | 42:58 | Vantaa | 13.2.2016 |
Maraton | 50-v. | 52. | 3:24:00 | Düsseldorf GER | 30.4.2017 |
Puolimaraton | 50-v. | 73. | 1:36:36 | Siuntio | 18.4.2015 |
10 km tiejuoksu | 45-v. | 152. | 45:25 | Vantaa | 17.3.2012 |
Puolimaraton | 45-v. | 270. | 1:40:21 | Helsinki | 5.5.2012 |
Maraton | 45-v. | 270. | 3:33:53 | Kankaanpää | 15.10.2011 |
40-v. | 890. | 3:51:58 | Turku | 1.7.2006 | |
Halli | |||||
1500 m - ylip. rata | 55-v. | 3. | 5:44.90 | Tampere | 26.1.2018 |
3000 m - ylip. rata | 55-v. | 3. | 12:16.79 | Tampere | 18.2.2018 |
3000 m | 55-v. | 8. | 12:40.27 | Jyväskylä | 24.2.2019 |
1500 m | 55-v. | 9. | 6:09.79 | Jyväskylä | 23.2.2019 |
50-v. | 9. | 5:41.83 | Helsinki | 11.2.2017 | |
1500 m - ylip. rata | 50-v. | 10. | 5:41.96 | Tampere | 20.2.2016 |
3000 m - ylip. rata | 50-v. | 13. | 11:54.85 | Tampere | 21.2.2016 |
3000 m | 50-v. | 19. | 12:15.87 | Helsinki | 12.2.2017 |
800 m | 50-v. | 19. | 2:55.35 | Jyväskylä | 8.3.2015 |