800 m | |||||||
Ulkona Kehitys | 2:00.17 | Vantaa/T | 12.8.2013 | ||||
1000 m | |||||||
Ulkona Kehitys | 2:37.70 | Seinäjoki | 21.8.2007 | ||||
Halli Kehitys | 3:02.1h | Kuortane | 10.3.1999 | ||||
1500 m | |||||||
Ulkona Kehitys | 3:59.03 | Espoo/Le | 10.8.2015 | ||||
2000 m | |||||||
Ulkona Kehitys | 6:15.23 | Lapua | 1.8.1999 | ||||
3000 m | |||||||
Ulkona Kehitys | 8:37.09 | Turku | 15.7.2013 | ||||
Halli Kehitys | 8:47.70 | Helsinki | 10.2.2013 | ||||
3000 m - oversized/ylipitkä rata | |||||||
Halli Kehitys | 8:31.82 | Mustasaari | 6.2.2016 | ||||
5000 m | |||||||
Ulkona Kehitys | 14:53.74 | Orimattila | 12.7.2015 | ||||
10000 m | |||||||
Ulkona Kehitys | 31:17.07 | Helsinki/E | 26.5.2016 | ||||
10 km tiejuoksu/RR | |||||||
Ulkona Kehitys | 31:23 | Vantaa | 14.3.2015 | ||||
3-12 km tiejuoksu | |||||||
Ulkona Kehitys | 23:48 | Kauhajoki | 10.4.2021 | ||||
Puolimaraton | |||||||
Ulkona Kehitys | 1:09:38 | Pyhtää | 15.4.2023 | ||||
Maraton | |||||||
Ulkona Kehitys | 2:31:42 | Frankfurt GER | 25.10.2015 | ||||
3000 m esteet/steeples | |||||||
Ulkona Kehitys | 9:49.66 | Kauhava | 3.7.2007 | ||||
Korkeus/HJ | |||||||
Ulkona Kehitys | 1.26 | Kuortane | 20.8.1994 | ||||
oma ennätys puolilihavalla - valitse "Kaikki tulokset"
nähdäksesi kaikki tietokannasta löytyvät tulokset lajissa.
Viimeisessä sarakkeessa sijoitus vuositilastossa.
800 m | ||||||
Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
2013 2:00.17 | Vantaa/T 12.8. | 79-M | ||||
1000 m | ||||||
Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
2006 2:40.39 | Seinäjoki 21.8. | 4-M22 | ||||
2007 2:37.70 | Seinäjoki 21.8. | 6-M | ||||
2009 2:39.24 | Seinäjoki 15.7. | 20-M | ||||
Halli Kaikki tulokset | ||||||
1999 3:02.1hi | Kuortane 10.3. | 7-P15 | ||||
1500 m | ||||||
Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
1996 5:16.60 | Uusikaarlepyy 31.8. | 24-P12 | ||||
2006 4:12.60 | Seinäjoki 12.6. | 25-M22 | ||||
2010 4:10.39 | Kannus 20.7. | 86-M | ||||
2013 4:04.74 | Kirkkonummi/V 3.7. | 45-M | ||||
2015 3:59.03 | Espoo/Le 10.8. | 3-M30 | ||||
2000 m | ||||||
Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
1998 6:36.80 | Alahärmä 2.8. | 22-P14 | ||||
1999 6:15.23 | Lapua 1.8. | 14-P15 | ||||
3000 m | ||||||
Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
2001 9:37.37 | Valkeakoski 27.6. | 32-M17 | ||||
2007 9:09.76 | Ylistaro 14.8. | 65-M | ||||
2008 8:53.07 | Tampere 11.6. | 41-M | ||||
2011 9:13.4h | Laihia 10.8. | 68-M | ||||
2013 8:37.09 | Turku 15.7. | 23-M | ||||
2015 8:44.16 | Raasepori/K 15.9. | mixed | ||||
2021 8:50.11 | Keuruu 25.6. | 4-M35 | ||||
Halli Kaikki tulokset | ||||||
2005 9:39.71i | Jyväskylä 27.2. | 15-M22 | ||||
2011 8:51.34i | Jyväskylä 28.1. | 21-M | ||||
2013 8:47.70i | Helsinki 10.2. | 14-M | ||||
2015 8:47.93i | Helsinki 31.1. | 1-M30 | ||||
3000 m - oversized/ylipitkä rata | ||||||
Halli Kaikki tulokset | ||||||
2007 8:49.66i | Mustasaari 3.2. | 13-M | ||||
2008 9:07.98i | Mustasaari 2.2. | 21-M | ||||
2009 8:49.69i | Mustasaari 8.2. | 21-M | ||||
2011 8:54.62i | Mustasaari 15.2. | 20-M | ||||
2016 8:31.82i | Mustasaari 6.2. | 3-M30 | ||||
2017 8:44.37i | Mustasaari 4.2. | 1-M30 | ||||
2024 9:01.44i | Mustasaari 27.1. | 40-M | ||||
5000 m | ||||||
Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
2002 16:26.02 | Kristiinankaupunki 10.7. | 21-M19 | ||||
2003 16:20.24 | Lappajärvi 15.7. | 17-M19 | ||||
2006 15:56.07 | Lapua 16.8. | 17-M22 | ||||
2007 15:49.65 | Kristiinankaupunki 25.7. | 53-M | ||||
2010 15:47.18 | Uusikaarlepyy 16.7. | 49-M | ||||
2012 15:34.06 | Helsinki/E 14.8. | 40-M | ||||
2013 15:11.49 | Hämeenlinna 14.8. | 21-M | ||||
2015 14:53.74 | Orimattila 12.7. | 3-M30 | ||||
2016 15:13.86 | Jämsä 9.7. | 5-M30 | ||||
2018 15:02.86 | Jämsä 30.6. | 2-M30 | ||||
2020 15:00.8h | Kokkola 22.7. | 2-M35 | ||||
2021 15:27.97 | Närpiö 10.7. | 8-M35 | ||||
10000 m | ||||||
Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
2010 32:59.91 | Saarijärvi 7.7. | 29-M | ||||
2011 34:32.8h | Laihia 7.9. | 51-M | ||||
2012 32:55.46 | Vantaa/T 5.9. | 21-M | ||||
2013 31:42.58 | Jämsä 29.6. | 16-M | ||||
2016 31:17.07 | Helsinki/E 26.5. | 5-M30 | ||||
2020 31:32.46 | Turku 28.7. | 3-M35 | ||||
2021 32:16.42 | Tampere 29.8. | 7-M35 | ||||
10 km tiejuoksu/RR | ||||||
Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
2000 40:38 | Turku 15.4. | 21-M17 | ||||
2002 36:44 | Nurmo 6.4. | |||||
2007 32:19 | Lapua 1.1. | 15-M | ||||
2010 31:31 | Granada ESP 7.2. | 5-M | ||||
2012 33:27 | Turku 1.4. | 51-M | ||||
2013 32:11 | Vantaa 16.3. | 20-M | ||||
2014 31:53 | Vantaa 15.11. | 11-M | ||||
2015 31:23 | Vantaa 14.3. | 4-M30 | ||||
2022 32:44 | Helsinki 3.9. | 7-M35 | ||||
2024 32:33 | Vantaa 16.3. | 11-M | ||||
3-12 km tiejuoksu | ||||||
Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
2021 23:48 | Kauhajoki 10.4. | |||||
Puolimaraton | ||||||
Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
2010 1:12:21 | Pietarsaari 23.7. | 30-M | ||||
2012 1:16:11 | Jämijärvi 8.9. | 81-M | ||||
2013 1:14:38 | Jyväskylä 14.9. | 54-M | ||||
2015 1:10:31 | Hamina 3.10. | 9-M30 | ||||
2017 1:10:37 | Espoo 22.4. | 8-M30 | ||||
2020 1:11:55 | Vantaa 10.10. | 4-M35 | ||||
2021 1:10:56 | Pyhtää 17.4. | 7-M35 | ||||
2022 1:10:47 | Amsterdam NED 16.10. | 6-M35 | ||||
2023 1:09:38 | Pyhtää 15.4. | 5-M35 | ||||
Maraton | ||||||
Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
2012 2:43:47 | Helsinki 18.8. | 43-M | ||||
2013 2:39:08 | Frankfurt GER 27.10. | 24-M | ||||
2014 2:35:46 | Amsterdam NED 19.10. | 17-M | ||||
2015 2:31:42 | Frankfurt GER 25.10. | 5-M30 | ||||
3000 m esteet/steeples | ||||||
Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
2005 9:52.32 | Ikaalinen 20.8. | 6-M22 | ||||
2006 9:52.32 | Helsinki/E 2.9. | 6-M22 | ||||
2007 9:49.66 | Kauhava 3.7. | 20-M | ||||
Korkeus/HJ | ||||||
Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
1994 1.26 | Kuortane 20.8. | 205-M16 | ||||
4x800 m | ||||||
Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
2005 8:18.00 | Jalasjärvi 28.6. | 10-M | ||||
4x1500 m | ||||||
Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
2003 16:36.45 | Kauhava 18.6. | 11-M | ||||
2004 17:53.2h | Ylistaro 23.6. | 17-M | ||||
2005 17:27.99 | Jalasjärvi 29.6. | 12-M | ||||
2008 19:04.23 | Närpiö 3.6. | 25-M | ||||
2011 18:04.47 | Kauhava 7.6. | 20-M | ||||
3x800 m | ||||||
Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
2002 6:16.32 | Lohja 6.7. | |||||
Maastojuoksu joukkuekilpailu | ||||||
Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
2002 89.00 | Lapua 12.5. | |||||
2004 101.00 | Porvoo 16.5. | |||||
2005 73.00 | Varkaus 15.5. | |||||
2006 59.00 | Saarijärvi 14.5. |
3000 m - oversized/ylipitkä rata | |||||
9:01.44i | SB | 3 | botnia jg | Mustasaari 27.1. | |
10 km tiejuoksu/RR | |||||
32:33 | SB | 4 | tiej.cup | Vantaa 16.3. | |
3000 m, 10 parasta tulosta (sallitut olosuhteet): | |||||||
8:31.82iOT | 9r2 | Mustasaari | 6.2.2016 | ||||
8:33.47iOT | 10 | Tampere | 28.2.2016 | ||||
8:37.09 | 1 | Turku | 15.7.2013 | ||||
8:44.37iOT | 2 | Mustasaari | 4.2.2017 | ||||
8:47.70i | 1 | Helsinki | 10.2.2013 | ||||
8:47.93i | 1r2 | Helsinki | 31.1.2015 | ||||
8:49.66iOT | 1 | Mustasaari | 3.2.2007 | ||||
8:49.69iOT | 1 | Mustasaari | 8.2.2009 | ||||
8:50.11 | 5 | Keuruu | 25.6.2021 | ||||
8:51.34i | 3 | Jyväskylä | 28.1.2011 | ||||
Keskiarvo: 8:44.318 | |||||||
5000 m, 10 parasta tulosta (sallitut olosuhteet): | |||||||
14:53.74 | 2 | Orimattila | 12.7.2015 | ||||
15:00.8h | 2mx | Kokkola | 22.7.2020 | ||||
15:02.86 | 7 | Jämsä | 30.6.2018 | ||||
15:10.14 | 1 | Alajärvi | 12.7.2020 | ||||
15:11.49 | 3 | Hämeenlinna | 14.8.2013 | ||||
15:13.86 | 5 | Jämsä | 9.7.2016 | ||||
15:19.58 | 3 | Tampere | 3.8.2020 | ||||
15:27.97 | Närpiö | 10.7.2021 | |||||
15:31.20 | 3 | Raasepori | 12.9.2013 | ||||
15:34.06 | 2 | Helsinki/E | 14.8.2012 | ||||
Keskiarvo: 15:14.57 | |||||||
10000 m, 10 parasta tulosta (sallitut olosuhteet): | |||||||
31:17.07 | 2 | Helsinki/E | 26.5.2016 | ||||
31:32.46 | 3mx | Turku | 28.7.2020 | ||||
31:42.58 | 4mx | Jämsä | 29.6.2013 | ||||
31:47.79 | 12 | Turku | 13.8.2020 | ||||
32:16.42 | 15 | Tampere | 29.8.2021 | ||||
32:39.55 | 11 | Helsinki/E | 30.5.2013 | ||||
32:46.61 | 15 | Vaasa | 26.7.2013 | ||||
32:55.46 | 1mxrA | Vantaa/T | 5.9.2012 | ||||
32:59.91 | 3mx | Saarijärvi | 7.7.2010 | ||||
34:32.8h | 1mx | Laihia | 7.9.2011 | ||||
Keskiarvo: 32:27.065 | |||||||
10 km tiejuoksu, 10 parasta tulosta (sallitut olosuhteet): | |||||||
31:23 | 3 | Vantaa | 14.3.2015 | ||||
31:31 | 5 | Granada ESP | 7.2.2010 | ||||
31:53 | 4 | Vantaa | 15.11.2014 | ||||
32:03 | 1 | Vantaa | 2015 | ||||
32:11 | 1 | Vantaa | 16.3.2013 | ||||
32:12 | 1 | Karkkila | 6.4.2013 | ||||
32:19 | 3 | Lapua | 1.1.2007 | ||||
32:30 | 1 | Siuntio | 15.4.2014 | ||||
32:33 | 4 | Vantaa | 16.3.2024 | ||||
32:36 | 1 | Siuntio | 7.4.2015 | ||||
Keskiarvo: 32:07.1 | |||||||
Puolimaraton, 10 parasta tulosta (sallitut olosuhteet): | |||||||
1:09:38 | 16 | Pyhtää | 15.4.2023 | ||||
1:10:31 | 2 | Hamina | 3.10.2015 | ||||
1:10:37 | 11 | Espoo | 22.4.2017 | ||||
1:10:47 | 15 | Amsterdam NED | 16.10.2022 | ||||
1:10:56 | 12 | Pyhtää | 17.4.2021 | ||||
1:11:11 | 14 | Siuntio | 18.4.2015 | ||||
1:11:55 | 11 | Vantaa | 10.10.2020 | ||||
1:12:21 | 1 | Pietarsaari | 23.7.2010 | ||||
1:14:38 | 1 | Jyväskylä | 14.9.2013 | ||||
1:16:11 | 6 | Jämijärvi | 8.9.2012 | ||||
Keskiarvo: 1:11:52.5 | |||||||
Vantaa: | 12 |
Mustasaari: | 7 |
Seinäjoki: | 7 |
Turku: | 7 |
Laihia: | 6 |
Aikuisten SM-mitalit merkitty kuvioin
Ulkona | |||||
2000 m | |||||
1998 | SM-14 | 17-14 | 6:40.72 | ||
1999 | SM-15 | 15-15 | 6:20.81 | ||
5000 m | |||||
2006 | SM-22 | 12-22 | 16:17.53 | ||
10000 m | |||||
2013 | SM | 15 | 32:46.61 | ||
2020 | SM | 12 | 31:47.79 | ||
2021 | SM | 15 | 32:16.42 | ||
10 km tiejuoksu/RR | |||||
2000 | SM-17 | 22-17 | 40:38 | ||
2002 | SM-19 | 18-19 | 36:44 | ||
Puolimaraton | |||||
2015 | SM | 14 | 1:11:11 | ||
2017 | SM | 11 | 1:10:37 | ||
2020 | SM | 11 | 1:11:55 | ||
2021 | SM | 12 | 1:10:56 | ||
2023 | SM | 16 | 1:09:38 | ||
3000 m esteet/steeples | |||||
2005 | SM-22 | 3-22 | 9:52.32 | ||
2006 | SM-22 | 4-22 | 9:52.32 | ||
3x800 m | |||||
2002 | SM-19 | LapVi | 7-19 | 6:16.32 | |
4 km maastojuoksu/CC | |||||
2000 | SM-17 | 63-17 | -2:43 | ||
2001 | SM-17 | 35-17 | -1:10 | ||
2008 | SM | 24 | -1:01 | ||
2011 | SM | 25 | -1:09 | ||
2017 | SM | 19 | -0:54 | ||
6 km maastojuoksu/CC | |||||
2002 | SM-19 | 23-19 | -1:47 | ||
2004 | SM-22 | 28-22 | -2:21 | ||
2005 | SM-22 | 18-22 | -1:30 | ||
2006 | SM-22 | 15-22 | -1:30 | ||
10 km maastojuoksu/CC | |||||
2020 | SM | 17 | -2.07 | ||
12 km maastojuoksu/CC | |||||
2010 | SM | 32 | -5:44 | ||
Maastojuoksu joukkuekilpailu | |||||
2002 | SM-19 | LapVi | 3-19 | 89.00 | |
2004 | SM-22 | LapVi | 4-22 | 101.00 | |
2005 | SM-22 | LapVi | 4-22 | 73.00 | |
2006 | SM-22 | LapVi | 4-22 | 59.00 | |
Hallissa | |||||
3000 m | |||||
2005 | SM-22 | 12-22 | 9:39.71 | ||
2016 | SM | 10 | 8:33.47 |
Ulkona | |||||
10 km tiejuoksu | 83. | 31:23 | Vantaa | 14.3.2015 | |
Puolimaraton | 300. | 1:09:38 | Pyhtää | 15.4.2023 | |
Maraton | 560. | 2:31:42 | Frankfurt GER | 25.10.2015 | |
10000 m | 717. | 31:17.07 | Helsinki/E | 26.5.2016 | |
5000 m | 927. | 14:53.74 | Orimattila | 12.7.2015 | |
3000 m esteet | 1010. | 9:49.66 | Kauhava | 3.7.2007 | |
1500 m | 1339. | 3:59.03 | Espoo/Le | 10.8.2015 | |
10 km tiejuoksu | 40-v. | 15. | 32:33 | Vantaa | 16.3.2024 |
35-v. | 45. | 32:44 | Helsinki | 3.9.2022 | |
Puolimaraton | 35-v. | 61. | 1:09:38 | Pyhtää | 15.4.2023 |
3000 m | 35-v. | 90. | 8:50.11 | Keuruu | 25.6.2021 |
5000 m | 35-v. | 90. | 15:00.8h | Kokkola | 22.7.2020 |
10000 m | 35-v. | 108. | 31:32.46 | Turku | 28.7.2020 |
10 km tiejuoksu | 30-v. | 27. | 31:23 | Vantaa | 14.3.2015 |
Puolimaraton | 30-v. | 179. | 1:10:31 | Hamina | 3.10.2015 |
1500 m | 30-v. | 252. | 3:59.03 | Espoo/Le | 10.8.2015 |
5000 m | 30-v. | 280. | 14:53.74 | Orimattila | 12.7.2015 |
Maraton | 30-v. | 287. | 2:31:42 | Frankfurt GER | 25.10.2015 |
10000 m | 30-v. | 287. | 31:17.07 | Helsinki/E | 26.5.2016 |
Halli | |||||
3000 m - ylip. rata | 40-v. | 6. | 9:01.44 | Mustasaari | 27.1.2024 |
30-v. | 29. | 8:31.82 | Mustasaari | 6.2.2016 | |
3000 m | 30-v. | 103. | 8:47.93 | Helsinki | 31.1.2015 |